無印良品 携帯用アイラッシュカーラー(ビューラー)の使い方を徹底解説「いつも♡や📎ありがとうございます。皆さんこ..」

いつも♡や📎ありがとうございます☺️皆さんこんばんは、みやびです✨ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今回はずっと着圧ソックスが気になっていたので、買ってみました‼︎この着圧ソックスなんと500円で売ってたんですよ。(ニンキナイノカナァ)まだ、履き始めて2、3日しか立ってないので何とも言えないので、結果が出たら投稿しなおします。使用してみた感じなのですが、他の商品より長さが短いのかなぁと思いました。私の足が太いのも関係してると思うのですが、膝までは長さがないんですよね……足が細くなります様に🤲

いつも♡や📎ありがとうございます😊皆さんこんばんはみやびです✨ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー皆さん本当にいつもありがとうございます‼︎この度フォロワー様が『555人』突破いたしました👏👏👏本当にありがとうございます😊自分の中でフォロワー様が500人突破出来たらいいなぁと思ってLIPSの投稿をしていたので本当に嬉しいです😂😂更新頻度にムラがあり、サボりぐせのあるみやびですが、これからもよろしくお願いします🤲

いつも♡や📎ありがとうございます😊皆さんこんばんはみやびです✨今回はダイエットに効果を期待できる筋トレとやり方のコツを調べたのでまとめてみました。自分用のまとめなので見にくいかもですが、ご了承ください🙇‍♀️ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーースクワット　・足は肩幅より少し広く開く　・お尻を下に落とすイメージで床とお尻が平行になるまで下げる。足パカ　・足は限界まで開かない。　・足首は90度曲げてやる。　・反動を使わず足を下ろす時もゆっくり。足上げ腹筋　・お腹をへっこましながらやると効果UP　・足を下ろす時もゆっくり。　・足は床と垂直になるまで上げる。　・腰が痛くなったらすぐ辞める。腰捻り運動　・壁から1歩離れて、壁に背を向けて立つ。　・腰を捻り壁に手のひらをつける。　・左右交互にやる。体幹トレーニング　・1番ツライ……　・腕立て伏せの体型で、肘と手のひらを床につける。　・お尻は上げ過ぎない。　・まずは30秒キープから始める。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー以上で終わります。誤字や分かりずらい所があったと思いますが、最後までありがとうございました😊質問やもっと良い筋トレ方法がありましたら、是非教えて下さい‼︎

いつも♡や📎ありがとうございます！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーLIPSの投稿をちゃんとやり始めて約１ヶ月なんと「合計10クリップ達成しました👏👏👏」わーいo(^▽^)oえ……10クリップでそんなに喜ぶの？っと思う方もいるかもですが、私はめっちゃめっちゃ嬉しいです😂😂😂まだまだ駆け出し初心者ですが、これからも自分のペースで投稿していけたらいいなぁって思ってます！クリップして下さった皆さん本当にありがとうございます！少しでも皆さんの役に立ててたら嬉しいです😂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー以上になります！誤字や分かりずらい所があると思いますが、最後までありがとうございました✨

いつも♡や📎ありがとうございます😊皆さんこんばんはみやびです✨〈今日の記録〉昨日より-0、8キロ初日より-2、8キロ〈運動〉足上げ腹筋　10回×4足パカ　10回×6スクワット　20回半身浴　1時間〈間食〉乾パン　(97カロリー×2枚)メルティーキス　2個今日はハロウィンだからお菓子の誘惑が凄かった‼︎けど、爆食いしない様に気を付けていたので体重が減ってた。本当に良かった✨

いつも♡や📎ありがとうございます😊皆さんこんばんはみやびです✨今回はキャンドゥで購入したリキュールネイルをレビューしていきます‼︎〈商品名〉キャンドゥ　　TMリキュールネイル3　　　　　　　　　　　　100円＋税〈商品レビュー〉・一度塗りだとかなり色ムラが出てしまうので、2度塗りをオススメします‼︎・秋冬にオススメのカラーで単色でもすごく可愛い色味でした💖ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー以上で終わります。誤字や分かりずらい所があったと思いますが、最後までありがとうございました😊質問やリクエストなどがありましたら、お気軽にコメントして下さい！

いつも♡や📎ありがとうございます😊皆さんこんばんはみやびです✨最近投稿をサボってた理由とこれからについてをお知らせしたいと思います。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー自分語りスタート！〈最近投稿をサボっていた理由〉実は今日入試を受ける予定だったので、先週は面接の練習&小論文の練習でLIPSどころか、スマホを触る暇もないくらい忙しかったんです……ですが、昨日の台風により入試日がずれ時間に大分余裕が出ると思うので投稿を再開します。もし、お待たせしていたらすみませんでした。〈ダイエットについて〉今までは、ハロウィンまでの期間ダイエットをして行こうと思ったのですが、期間を延ばすことにしました。理由は、ダイエットが無事成功するまでは恥ずかしいので言えないのですが1ヶ月や2ヶ月で落とせる体重ではないので、期間を延長したいと思います。そして、ダイエットの仕方もきちんと調べやっていきたいと思います。〈今の所調べたこと〉・朝は白湯飲んだほうがいい・筋トレと有酸素運動を組み合わせる・マッサージは馬鹿にしていけないぐらいしか今の所分からないのでこれからしっかり調べて行きたいと思います。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー以上になります。今回は自分語りばかりになってしまったのですが、最後までありがとうございました😊質問やリクエストなどがありましたら、お気軽にコメントして下さい！

いつも♡や📎ありがとうございます😊皆さんこんばんはみやびです✨今回はNIVEAのプレミアムボディミルクをレビューしていきます‼︎早速スタート‼︎ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー〈商品名〉NIVEA　　プレミアムボディミルクS〈使い方〉　私はお風呂上がりに足のマッサージをしているので、その時に使ってます。〈商品レビュー〉今回は『伸びの良さ』と『ベタつき』を個人的に評価してみました。※「★」5つで満点です。〈伸びの良さ〉　★★★★★　少量ですごく伸びます‼︎　ただ、マッサージをする時クリームの量が少ないとやりにくいので私はいつも多めに出してます✨〈ベタつき〉　★★★★★　塗った直後はベタつきがありますが、1、2分経つとなくなります。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー以上で終わります。誤字や分かりずらい所があったと思いますが、最後までありがとうございました😊質問やリクエストなどがありましたら、お気軽にコメントして下さい！

いつも♡や📎ありがとうございます😊皆さんこんばんはみやびです✨今回は……「明日からダイエットをします」という投稿です！今月の最終土曜日に行われるハロウィンのイベントに参加できるようになったので、少しでも痩せてから推しに会いたいなぁと思いダイエットをしていきたいと思いますᕦ(ò_óˇ)ᕤ〈やる事〉・朝ぬるま湯を飲む・運動する・水を沢山飲む・ジュースなど甘い飲み物を飲まない・おやつは控える・ドカ食いしないなどなどをやる‼︎〈投稿について〉私も他の方のように、LIPSにメモがわりに投稿していきたいなぁと思ってます。・今日(10/2)の体重から+−何キロか・前日の体重から+−何キロか・運動した事・食べた物＆飲んだ物などを書いていきたいと思います。もし宜しければオススメの運動方法などを、是非教えて下さい！

いつも♡や📎ありがとうございます😊皆さんこんにちはみやびです‼︎突然ですが皆さんルドゥーブルと言う商品を知ってますか？YouTuberのまぁたそさんも使っているかなり有名な商品なので知ってる方が多いと思いますが、一応説明します✨ルドゥーブルは皮膜式のタイプのアイプチです。皮膜式なので目を閉じたり、下を向いたりしてもアイプチをしているのがバレにくいです✨私みやびもずっと気になっていたのですが、1500円で内容量2mlは高い_:(´ཀ`」∠):万年金欠学生の私からしたら中々手が出しずらい商品でした……ですが今日、たまたまドン・キホーテで買い物をしている時に見つけてしまいました(//∇//)『容量200%増量ドン・キホーテ限定ルドゥーブル1800円＋税』最初に見た時えっ‼︎って思いました。ルドゥーブルの容量は2ml200%増量ならつまり4ml……2mlで1500円なんだから4ml分買うなら3000円のはずじゃ……2mlで1500円は高くて手が出せないけど、＋300円で倍の量が買えるのなら凄くお得なのでは⁇と思い私は即買いました‼︎なぜこんなに安くなっているのかは分かりませんが……ルドゥーブルを使ってみたいけど、コスパを考えると中々買えない方や普段からルドゥーブルを使っている方で少しでも安くなればなぁっと思っている方などこの機会に買ってみたり、買いだめしておくのも良いのではと思います。是非ドン・キホーテに行って買ってみてくださいね✨ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー誤字や分かりずらい所があったと思いますが、最後までありがとうございました😊質問やリクエストなどがありましたら、お気軽にコメントして下さい！

いつも♡や📎ありがとうございます😊皆さんこんばんはみやびです✨今回は色々な方のダイエットの投稿を見た時に、『朝は白湯を飲む』と書いてあったのですが『白湯』がよく分からず調べてた事をまとめてみました。目次・白湯とは・白湯の作り方・1日、1回で飲む量・白湯の効果・白湯のアレンジ方法・最後に……　・ごとにーーーーで区切っているので、気になる所から読んでみてください✨早速スタート‼︎ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー〈白湯(さゆorしらゆ)とは〉・白湯とは何も混ぜない水を沸騰させた、無色透明のお湯を指す。・一度沸騰させた後、適温まで冷ました白湯は「湯冷まし」とも呼ばれる。・色々な方の投稿を見たり、調べて見ましたが水を沸騰させ、冷ましてから飲む方が多かったので『白湯』＝『湯冷まし』という認識で大丈夫みたいです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー〈白湯の作り方〉ver11、やかんor鍋に水を入れ、蓋をして火にかける。2、沸騰したら蓋をとり、弱火で10～20分ほど沸かす。3、50度(マグカップを触って少し熱いくらい)まで冷ます。4、完成‼︎ver21、電子レンジで作る場合は、コップ1杯分(約200ml)の水を500Wで2分ほど温める。2、レンジから出し、50度前後(マグカップを触って少し熱いくらい)まで冷ます。3、完成‼︎ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー〈1日、1回で飲む目安〉1日で飲む量　記事によってバラバラなのですが、大体700ml〜1000mlの間でした。飲み過ぎるとむくみの原因になってしまうので、自分に合った量を見つけるのが大切みたいです。1回で飲む量　カップ1杯(約200ml)をゆっくり時間を(10分以上)かけて飲むのが良いらしいです。　それ以上の量を1度に飲んでしまうと、お腹が緩くなったり、食べ物の消化を妨げてしまう場合があるみたいです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー〈白湯の効果〉・冷え性改善・肩凝り、腰痛の緩和・便秘解消・ダイエット効果・美肌効果・花粉症の症状緩和　など　白湯を飲むことで胃腸が温められ、内臓の働きが活発になり、基礎代謝を向上させる効果があるらしいです。　その為、激しい運動をしなくても基礎代謝が良くなっているので、冷え性改善やダイエット効果が期待でき、痩せやすい体質に変えていく事、免疫力が上がる為花粉症の症状緩和などに効果があるみたいです。　また、白湯を飲むことで代謝が上がり、体内に溜まった老廃物や毒素が排出しやすくなるので、便秘で悩んでいる人や、お通じが不規則な人はもちろん、むくみや肌のトラブルの改善などにも期待できるみたいです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー〈白湯のアレンジ〉・レモン・生姜・はちみつ　　などを入れてみるのも、良いみたいです✨ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー〈最後に……〉　白湯は続けること&習慣にしていく事が大切なので、毎日きちんと飲み続けましょう‼︎　私は今ダイエットをしているので、早速『白湯』を取り入れていきたいと思います✨ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー以上で終わります。誤字や分かりずらい所があったと思いますが、最後までありがとうございました😊ちゃんと調べたつもりなのですが、間違った情報があった場合お手数ですがコメントで教えて下さい。

前回の投稿沢山の♡ありがとうございます😭フォローして下さった方もありがとうございます‼︎ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私が雑談した所で、意味無いと思いますが一応自分の中で区切りを付けたくて投稿させていただきました。最後に投稿してから5ヶ月もたってしまいました(´；Д；`)時が流れるのってすっごく早いです……5ヶ月もサボってしまったのですが、またゆっくり投稿していきたいなぁっと思って雑談という形でお知らせさせていただきました。(多分誰も聞いてない気がするけど、気にしない‼︎）ゆっくり投稿になると思いますがよろしくお願いします🤲

いつも♡や📎ありがとうございます😊皆さんこんばんはみやびです✨今回はNIVEAの色付きリップをレビューしていきます‼︎早速スタート！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー〈商品名〉NIVEAナチュラルカラーリップブライトアップc〈商品レビュー〉今回は『発色』と『色持ち』・『保湿力』を個人的に評価してみました。※「★」5つで満点です。〈発色〉★★★☆☆色付きリップなので、発色はそこまで良くないです。化粧が禁止な学校に付けて行く場合や、ナチュラルメイクが好きな方には丁度良い発色だと思います。色付きリップでも、高発色が良い方はKATEのccリップクリームをオススメします（≧∇≦）〈色持ち〉★★☆☆☆色付きのリップクリームなので普通に落ちます。食べたり、飲んだりした後は塗り直して下さい！〈保湿力〉★★★☆☆普通のリップクリームと比べると保湿力は低いなぁと感じました。ただ、口紅を塗った時よりは保湿力はあります。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー以上で終わります。誤字や分かりずらい所があったと思いますが、最後までありがとうございました😊質問やリクエストなどがありましたら、お気軽にコメントして下さい！

🌱無印良品🌱アイラッシュカーラーいつも使っているビューラーが品切れしていたので、気になっていた無印良品の物を「無印良品週間」にゲット👍☀️押し上げレバーを軽くにぎるだけで、キレイにまつ毛が立ちあがります🤭❣️まつ毛が根元からキャッチできて、それを確認しながら、メイクできます♡大きなタイプのビューラーに慣れていると少し使いにくいと感じる方もいるかもしれませんが、私はこちらの方が丁寧にメイクできて、まつ毛をキレイにカールできます(｡´･∀･)b💫グイッと上がり過ぎずナチュラルなカールができて嬉しい😆❤️✨✨「使っているビューラーが使いにくい」「キレイにカールできない」などお悩みがある方に、おすすめしたいです🙆‍♀️🎶「初めてのビューラーが欲しいな」って思って悩んでいる方にもおすすめ🎶目元に優しいビューラーだな〜って思いました❤️小さいのでポーチに入れて持ち歩きもいいです(*･∀･)ﾉ🎶ビューラーは定期的にゴムを変えて下さいね♡まつ毛に負担がかかっちゃう🥺変えるゴムが1つ付いてくるのが嬉しい🎶

いつも♡や📎ありがとうございます😊皆さんこんばんはみやびです✨今回は汗っかきの私の必需品『デオナチュレソフトストーンW』をレビューしていきます‼︎この商品は半袖でを着るときや体育がある時にかなりお世話になってます。この商品を塗らないと脇汗の臭いが怖くて半袖でが着れません)^o^(デオナチュレの粉のタイプの物も使っているので、そっちは明日レビューしたものを投稿したいと思います！早速始めていきます✨ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー〈商品名〉デオナチュレソフトストーンW1000円＋税〈商品レビュー〉今回は『臭いがしないか』と『汗が出ないか』・『長時間もつか』を個人的に評価してみました。※「★」5つで満点です。〈臭いがしないか〉★★★★★この商品を塗る塗った所は全く臭いはしません‼︎本当にあの嫌な脇汗の臭いをブロックしてくれます✨ただ塗ってない所以外からは、汗をかくと普通に汗の臭いがするので注意して下さい！(当たり前と言ったら当たり前ですが……)〈汗が出ないか〉★★★★☆脇汗を全くかかないという訳でも無いので★4つにしました‼︎(私の脇汗が凄い量なだけかもしれないけど……)ただ、大量に汗をかかなければ脇汗がしみて服の色が…という事は起こらないので凄く優秀だと思います✨〈長時間もつか〉★★★★★塗り直しが必要ないくらい、長時間持ちます（≧∇≦）朝一回塗れば夜まで臭いがすることは無いので塗り直しが面倒くさい人や荷物を少しでも減らしたい人にオススメです✨この評価はあくまでも自己判断で付けたものなので、「こんな意見もあるんだなぁ」くらいに思って頂けると嬉しいです😂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー以上でレビューは終わりになります。自分の脇汗が気になる方は是非買ってみて下さい‼︎オススメです✨誤字や分かりずらい所があったと思いますが、最後までありがとうございました😊質問やリクエストなどがありましたら、お気軽にコメントして下さい！

いつも♡や📎ありがとうございます😊皆さんこんばんはみやびです✨今回は昨日に引き続きデオナチュレの商品をレビューしていきます‼︎昨日投稿した、スティックタイプの物もではなく今回は粉タイプのレビューです✨早速始めていきます！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー〈商品名〉デオナチュレさらさらデオドラントパウダー675円(税込)〈使用方法〉2枚目の画像を見てください‼︎➀➀を開けて③に入れる。➁➁とパフを入れて蓋を閉める。→これで後は気になる所にパフを使って粉を付けるだけです✨⚠️乾いた肌に塗って下さい‼︎少しでも湿っていると粉がかなり付きます‼︎〈商品レビュー〉今回も昨日と同じく『汗の臭いがしないか』と『汗が出ないか』・『長時間もつか』を個人的に評価してみました。※「★」5つで満点です。〈汗の臭いがしないか〉★★★☆☆この商品自体が「ゼラニウムの香り」がするので、汗の臭いはそんなにしないです。ただ、この「ゼラニウムの香り」が私はあまり好きではないので★3です……〈汗が出ないか〉★★☆☆☆塗った直後は出ないのですが、30分もすると汗が普通に出てきます。でも、臭いはちゃんとブロックされてます✨〈長時間持つか〉★★☆☆☆塗って30分もしないで汗が普通に出てくるので、持ちは悪いと思います……でも、私の様に寝る直前にお風呂に入って汗やスキンケアなどでベタベタなまま寝るのが嫌な人には、丁度いい持ち時間だと思います✨この評価はあくまでも自己判断で付けたものなので、「こんな意見もあるんだなぁ」くらいに思って頂けると嬉しいです😂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー以上でレビューは終わりになります。誤字や分かりずらい所があったと思いますが、最後までありがとうございました😊質問やリクエストなどがありましたら、お気軽にコメントして下さい！