ら む on LIPS 「こんばんちゃらむです この前家族旅行で熱海に行ってきました🚗 ..」

続けて投稿してすみません💦[第２回]ダイエット中について☆ダイエット始めた当時の私☆身長:150㎝体重:72㎏トップバスト:108㎝アンダーバスト:96㎝ウエスト:くびれてないので無い(笑)93㎝ヒップ:104㎝奇跡のドラム缶🛢️体型！！元々...

初投稿から1週間が経ちました！1週間で約1キロ減です！！！！久しぶりに見た49Kg台の数字に感動しました、、飛び跳ねた（笑）しかも！先日、最近会えていない友人が私のインスタの写真をみて、痩せて可愛くなったとコメントを残してくれました、、感動し...

みなさまッッッこんにちは！顔面詐欺師と申します🐟最近食べ過ぎ＋運動不足で太ってきた14歳です...笑みなさんも気をつけましょうね...はははまぁ前置きはﾊﾞｲﾊﾞｰｲ//ではやって参りましょうッッッ今回は～リクエストを頂いた、顔面偏差値UP！...

#ダイエットダンスのイベントのためにダイエットしていました😶☁️今年の春の健康診断で測った時より5キロ近く痩せることができました🐥はじめは筋トレで筋肉痛になるのが達成感があり続けていましたが、ダンスのある日や夏休みが始まってからはゲームばっか...

はじめまして！ここあです☺️今日入れたばかりのこのアプリの皆様の投稿を見て私もやりたいと思い投稿しました！まずは私の自己紹介からかな？中学の時卓球部で、高校に入って文化部になり体育の時(週２~3)くらいしか運動しませんでした…学校の登下校は自...

～私が他人に会ってすぐ言われる言葉～こんにちは～ﾊﾘﾈｽﾞﾐ🦔です！今回は、かれんさんからのリクエストの、おすすめのマッサージ方法を紹介します🐷遅くなってすみません💦テスト期間だったので...。(言い訳👊🏼)🍀私が言われる言葉🍀どーでもいい方...

＼スマホをいじりながら鍛えよう！おしり編／痩せたいのに中々成功できない人は「今からやる」が大嫌いな人……ﾊｯ🤭スマホを見ながらできるストレッチならみんなやれるのでは！！？！？！🍒基礎知識おしりの筋肉は大きくわけて3つ！大臀筋（だいでんきん）中...

どうも！ちょちょ🧸です😊コロナの影響で春休みが1ヶ月も伸びてしまいました😅ということで、この1ヶ月を無駄なく過ごしたくて考えた結果、4月は美容月間にしよう！と決めました🥳今回は足痩せについて書いていこうと思います！といっても、足痩せ日記です☺...

明日を細くしたい！綺麗な痩せ方をしたい！美白になりたい！でも、そんなにお金をかけられない。という方に必見！！！！！1．足を細くする編女性の場合足が太っているのはむくんでいるからという人が多いみたいです。むくみが起こる原因は⤵︎⤵︎⤵︎★血行不...

ダイエット編髪の毛編です🐥元々一重で、激重瞼にでかい顔。そんな自分が嫌で顔面(?)を変えました😳😳何とか人間になれたかな？‪笑写真は2枚目からノーマルカメラです。私がこんなに変わったわけと、どんな事をしたのかを教えたいと思います!!れっつごー...

二カ月ぶりに投稿します。今回は私のダイエット方法を紹介します！このダイエット方法はお金を全くかけずに健康的に痩せる方法を伝授していきたいと思います。個人差はあると思いますが、最低でも2キロは痩せると思います。*）読む人によっては嫌味にだいぶ感...

こんにちは〜🌤『今回は女子中高生のためのダイエット』を紹介したいと思いまsuuu中高生のためのって言ってもこのダイエットは全年齢対象です！！なので是非大人の方も読んでください🙇🏻‍♀️☁️ダイエットを始める前に☁️なんでこのダイエットが『女子...