メンソレータム アクネス 薬用クリーム洗顔の口コミ - いやぁ夏は暑い の家は冷房ガンガンですw

こんにちは☺️ﾖｯﾋﾟ氏でございます。 いやぁ夏は暑い ﾖｯﾋﾟの家は冷房ガンガンですw 今日はニキビのお話をします！ この時期、ニキビで悩んでる人結構いると思います 私はおデコにたまーにできる時があるんですが、その他は👍🏻なお肌を保っています！ なので今回は、私の保湿方法などを紹介していきます。 ୨୧ニキビの位置と原因୨୧ 生え際:睡眠不足、ストレス デコ:自律神経の不安定、ビタミン不足 眉の上:ホルモンバランスの崩れ こめかみ:ストレス 頬の上:副腎機能低下、生理痛、不順 頬下:冷え便秘、肝機能低下 鼻周辺:便秘宿便軟便 口周辺:ビタミン不足 顎:冷え貧血 ※ニキビは洗い残しで症状を起こす場合もあります ୨୧ﾖｯﾋﾟ氏の治し方୨୧ ①しっかり洗顔 ぬるま湯→冷水 ⤴︎の方法で毛穴が引き締まります！ 私はメンソレータムアクネスを使ってます！ 洗顔は自分にあった洗顔料を🤭 ②お風呂上がりニキビ用クリーム 私は以前薬局で購入したニキビクリームを買いましたがﾋﾟﾘﾋﾟﾘして逆に酷くなりました…… なので病院でもらったべピオというニキビクリームがめっちゃ効く✨ 騙されたと思ったら使ってみぃ チョンと付けると🙆🏻 塗ったままでも良いし、絆創膏を上に貼るのもOK👌🏻 ※べピオは服や髪につくと、色が落ちる可能性があるので気をつけて ※付けすぎ注意⚠ ୨୧ﾖｯﾋﾟ氏姉のニキビ予防୨୧ 🕊必要なもの 砂糖、オリーブオイル(または水) １：１の割合 🕊手順 ①化粧は落とし、肌はぬるま湯で濡らす ②スプーン1杯分の砂糖を手に取り同量のオリーブオイル(または水)を加えてペースト状にする ③肌の上で優しく転がす感じで軽く円を描くように砂糖が溶けるまでマッサージ ④そのまま数分放置 2分くらいで👍🏻長いほど良き ⑤ぬるま湯で洗い流す 水分をタオルで優しく拭き取る ୨୧予防୨୧ ‪‪❤︎‬最初に話した位置と原因を把握してその部分に気を使う ‪‪❤︎‬ご飯、睡眠を十分にとる ‪‪❤︎‬生活習慣を整える ‪‪❤︎‬洗顔後は必ず保湿 ‪‪❤︎‬ビタミンCをとる ‪‪❤︎‬油分をとりすぎない ※ニキビは顔の油です。甘いもの、揚げ物には注意して下さい。 ‪‪❤︎‬ 顔を触るのをやめる ※手のバイ菌や手汗でニキビが悪化します ୨୧最後に＿୨୧ ⚠️ストレスを溜めない⚠️ これは1番重要な事です。 勉強、部活などでストレスは溜まると思います。 ですが、自分にあったご褒美を作りニキビを治しましょう！！ 最後まで見て頂いてありがとうございます！これでニキビで困っている人が1人でも良くなりますように✩.*˚ 次の投稿もお楽しみに🤤