白夜叉 on LIPS 「どうも、白夜叉です！今日は、投稿が多くてすみません…（汗 ..」

投稿日：2019年02月01日

✄ - - - - - - - - - -✄ - - - - - - - - - -✄ - - - - - - - - - -✄ - - - - - - - - - どうも、白夜叉です！今日は、投稿が多くてすみません…（汗なんという煽りに出ましたね… ダイエットしてる方は毎日自分の体重が増えてるのか減ってるのか気になりますよね？前までの私はそうでした。昨日より-0.3kg減ってるー！！！とか+0.5kg太った…とか毎日毎日-0.1kgでもいいから減ってくれって願ってました。けれど、それって結局自分の全体の体の重さだけをみてるだけであって、実際にはどこが痩せてるのかってわからないんじゃないのかなって思ってしまったんです。『見えない数字を信じるよりも見える数字を信じる』方がいいんじゃないでしょうか？皆さんの考えでは、体重が減る　=　スタイルが良くなるって思ってませんか？それは違います。それはただのガリガリな体型になる道です。脂肪もない筋肉もない触っただけで折れそうになっちゃう体になるだけです。だったら、体重に乗るのはやめて体型の変化を記録すればいいのではないでしょうか。メジャーを使いくびれだったり、太ももだったり自分の細くしたい部分を毎日測るほうが外見がよくなるのでは？たまに乗るくらいなら良いと思います。ですが、毎日乗っても毎日違うものを食べ、違う動きをし、外に出す不要なものの量も違う、毎日違う体重になるはずです。マジレスをすれば、あなたの体重は地球の場合であり、月や火星に行けば何もしなくても体重は変わるし、体重計を置く場所によっても違ってくるし、あまり機械の数値に頼らない方が良いと思います… 次回こそ、効果があった顔のマッサージを紹介します！それじゃっ！！！ ✄ - - - - - - - - - -✄ - - - - - - - - - -✄ - - - - - - - - - -✄ - - - - - - - - - #ダイエット #痩せる #痩せたい　 #痩せる方法