#スキンケア初心者（8ページ目）

毛穴にも種類があって、それぞれに合う成分があるんです！ 毛穴に詰まった皮脂や角栓が酸化して黒く見える状態。ザラザラしてたり、毛穴が黒っぽいならこれ！ 皮脂が多い or 肌の乾燥でキメが乱れて毛穴が目立つ状態。小鼻やTゾーンに多い！

軽めのジェルテクスチャで肌あたり◎ 洗い上がりはしっとり、つっぱらない メイクが軽い日にはこれで十分な洗浄力！ 肌へのやさしさを大事にしたい時にぴったりな1本。

曇りの日でも多くの紫外線が地表に届くとされています。 天気に関係なく紫外線対策を行うことが、肌のダメージ予防には重要といわれています。 日焼け止めや帽子などを活用し、日々のケアを続けることが大切です。

ビタミンCもナイアシンアミドもトラネキサム酸も、どう違うの？ ざっくりまとめてみました！✍️ ビタミンC（アスコルビン酸など）🍋 ・くすみや毛穴、ニキビ跡にマルチに対応！ ナイアシンアミド（ビタミンBの一種）🌼 ・メラニンが肌に届くのをブロック！

「ただの水」で小鼻変わった…？精製水ふき取り始めた話🫧⸻正直、「精製水ってただの水でしょ？」って思ってました😂でも、近所のドラッグストアで見かけてなんとなく買ってみたんです💧そしたら…3日くらいで小鼻ちょっと綺麗になってない！？👃✨ってなってびっくり😳もちろん、劇的変化とかではないです！でも、✔️小鼻のざらつき✔️表面の汚れ感この辺が少しマシになった気がして💭⸻私は元々、拭き取り化粧水を使う習慣がなくて。今はその代わりに、🫧精製水＋コットンで軽くふき取りしてます◎使うタイミングは、洗顔後〜スキンケア前が多め！かなりシンプルケアです😂⸻ただ注意点もあって⚠️精製水なので、...

手の甲だけ白くなってパニック😳LOFTで出会った神パック⸻これ、正直かなり衝撃でした😳JOIEECOのオウゴンアクアMKパック🧴✨最初は、「小鼻の黒ずみどうにかしたい…」くらいの気持ちで神戸のLOFT見てたんです。そしたら店員さんと雑談になって😂✔️鼻のぷつぷつ気になる✔️スキンケア疎め✔️日焼け止めで痒くなることあるって話したら、「それなら絶対これ！」ってかなり強めにおすすめされたのがこのパックでした🌿正直その時、「え、美白パック…？」って思ったんですよね🤔でも店員さんも同じ悩み持ってたらしく、「いろいろ試したけどこれが一番良かった！」とのこと。で、一緒にいた美容オタク友達と...

累計110万個突破(2019.12-2024.06グローバル販売部門)の韓国スキンケアの新定番！簡単に「角質ケア」と「うるおい補給」を叶える万能アイテム💖 99%天然由来成分、敏感肌にも安心して使える優しい処方 ✔ 低刺激フォーミュラ、アルコールフリー＆弱酸性で、肌のバランスを整えながら負担を軽減 毛穴の奥まで清潔に整えてくれるから、次のスキンケアの浸透力もUP！ さっぱりしながらも乾燥しない絶妙な使い心地で、肌がツルツル＆もっちり感アップ✨

R SKIN スターターセット（クレンジングローション＋ローション＋エマルジョン）がとってもおすすめ✨ W洗顔不要！肌に負担をかけずにメイクも汚れもやさしくオフ🌙 とろみのあるテクスチャーで、しっとりうるおいチャージ💦

美肌の人ほど“朝の時間”を大切にしてるって知ってた？実はスキンケアよりも、「朝どう過ごすか」で肌の調子が左右されるんです☀️ 朝５分の光浴びが、１日の肌バランスを左右する♡ 「時間をかける」よりも「丁寧に」が美肌の秘訣🫧

大会派遣と体育祭が終わってやっと少し落ち着いた🌷なつな🌷です今回は「ちふれ乳液さっぱり」です！1本使い切りました。なんと半年以上かかったんです…。だけど値段は税込み¥610！（この時消費税は8%）コスパが大変よろしい💮手のひらに100円玉くらいのせて顔に点づけし、優しくのばして使いました。余ったのは首に！化粧品っぽい匂いがするので苦手な人はダメかも…？私はすぐ慣れて問題ありませんでした。以上です！閲覧ありがとうございました😊皆さんの綺麗のお助けになればと思います。🌷おまけ🌷ちふれの乳液、結構気に入ってしっとりタイプも買ってみました！そのうち投稿するかもです…😏絶対ではないですよ！！

肌の再生力をサポートする「生VA」配合 ✔️ ダーマ系処方で、気になるエイジングサインにアプローチ ✔️ 潤い＆ツヤ感がこれ1本で叶う 初めて使った瞬間、肌にスーッと馴染む軽いテクスチャーと、しっとり感に感動！✨ 使い続けて数日で、肌がふっくらしてきた気がします！🙌 日々のケアでここまで変わるなんて…💓

高濃縮ツボクサエキスは、多様な美容効果を持つ注目の成分！ 敏感肌さんからエイジングケアを求める方まで、幅広い悩みに応えてくれる万能アイテムです。 抗炎症作用で肌荒れを抑え、傷ついた肌を修復・再生✨「マデカッソシド」の力で、トラブル肌もケア！ 高濃縮ツボクサエキスは敏感肌の味方！肌荒れや乾燥が気になる方から、エイジングケアに力を入れたい方まで幅広く活用できます😊

クレンジングオイルは濃いメイクもしっかり落とせる人気のメイク落としですが、その分肌への影響が気になる方も多いですよね。 オイルは油性のメイクと馴染みが良く、濃いメイクやウォータープルーフの汚れもスッキリ落とせます✨ 洗浄力が強いため、乾燥や肌のバリア機能低下を招くことがあります。

化粧水はスキンケアの基本中の基本💧でもその役割について詳しく知っていますか？ 乾燥しがちな肌にうるおいを与え、キメを整えます。 水分を補うことで、外部刺激から肌を守る力がUP！

アベンヌウォーターで敏感肌レスキュー🥲 肌がピリつくときや、スキンケアの入りをよくしたいときに使ってる シューッとするだけで肌が落ち着く感じ💧 メイクの上からも使えるから、ポーチの中にいれています😄 乾燥する季節の必需品です！

肌に優しく低刺激🥛 保湿力が高く、乾燥肌や敏感肌におすすめ🌸 肌のうるおいを保ちながらメイクをオフ💦 肌との摩擦が少ないので、デリケートな肌に◎ 洗浄力が弱めなので濃いメイクの日にはオイルやバームタイプと使い分けるのがおすすめ！

クレンジングは主に「油性」の汚れを落とすことを目的にしています。✅ メイクや日焼け止めの除去 ✅ 毛穴汚れや皮脂のオフ 洗顔は「水性」の汚れを落とすのが役目！✅ 古い角質や汗、ホコリを除去 ✅ クレンジングで落としきれない汚れをオフ クレンジングと洗顔はそれぞれ役割が異なるため、両方行うことで肌トラブルを防ぎます！丁寧なケアが健康的なクリア肌の近道💕

毛穴の開き・黒ずみ・ざらつきの原因まとめ 皮脂の過剰分泌：オイリー肌・ホルモンバランスの乱れで皮脂が増えると、毛穴が押し広げられる。 クレンジング不足：メイク残りや皮脂汚れが積み重なって黒ずみになる。

COSRX RXザ・6ペプチドスキンセラム ・ペプチド配合 👉トータルケアとして活用しやすい numbuzin 5番 白玉グルタチオンＣ美容液 ・トラネキサム酸×ナイアシンアミド 👉シミ・くすみの改善 ALLUDEM ダーマイルミネーター ・サーモンDNA由来 ・10種のコラーゲン 👉エイジングケア(年齢に応じたケア)

豆乳イソフラボンは、美肌を目指す人にぴったりの成分！ スキンケアアイテムや食品に取り入れることで、内側からも外側からも肌をサポートしてくれる優秀な成分なんです。 肌に弾力と潤いを与える効果が期待されています。 •ハリをキープ：肌を支えるコラーゲンのサポート役！ 透明感ある肌を目指すなら、ぜひ取り入れたい成分✨ •メラニンケアで、明るい印象の肌へ。

普通のクリームをたっぷり塗った場合 メリット ・手持ちのクリームでできるからコスパ◎ ・バリア機能をしっかり守って、乾燥を防げる デメリット ・油分が多いから、塗りすぎると毛穴詰まりや「もちべた」になりやすい ・クリームは「守る」役割だから、保湿以上の美容効果はあまり期待できない 💡 おすすめの使い方 • 「乾燥ピンチの夜だけ」たっぷりクリーム → 簡易ナイトパック的に使える • 普段は薄めに塗って十分

最近話題の「グルタチオンリポソーム配合パック」✨ 美白・透明感・保湿など、夢のようなスキンケア効果が期待できるアイテムですが、どんなポイントに注目すればいいの？🤔 ✔️ 美白＆透明感アップ グルタチオンはメラニンの生成を抑えて、シミやくすみの改善が期待できるんです🌸 💡 ナンバーズイン 5番 白玉グルタチオンCふりかけマスク ビタミンC配合でシミ・くすみケアが期待できるシートマスク✨

S50は、CICANeedleが38,000配合 初心者や慣れてない人、毎日使いたい人に 塗る針美容クリームで美肌になぁれ🩷 最初は、少しピリ感ありましたがすぐに慣れました。 最初なので一番刺激の少ないタイプをチョイス

エストラのアトバリア365ライン が本当におすすめ！肌が生まれ変わるから、一度は試してみてほしい🥹💙 ポイントは水分から油分の順に重ねること✨ この順番を守るだけで、スキンケア効果がぐんとUP⤴ 💡 美容液は、植物由来や動物性、水分・油分の比率を見極めて選ぶのがポイント💙

500mlで大容量！約125日も使えちゃう♡ さっぱり系なのに、ちゃんと潤う定番化粧水！ 刺激感がほぼなくて、肌が揺らいでる日でも安心！ コットンパックにすると肌が落ち着く感じがして好き♡ 正直これ1本で完璧な保湿！って感じではないけど、バシャバシャ使って肌の土台を整える用としては優秀すぎる！！

“メイクじゃなくてスキンケアが原因”かも🫣 ここ変えるだけで仕上がり変わるよ💭 “仕込み”が9割🤍 ヨレる人は保湿のやり方、油分の量がズレてる😢 “ちょうどいい保湿”が大事🤍 1〜3分おいてしっかりなじませて✨

美容液を変えなくても、効果を上げる方法がある それが“仕込みミスト”。スキンケアの前にひと吹きするだけで、肌の吸収力がぐんと上がる魔法のひと手間。 洗顔後の肌は、まだ水分が抜けやすい“乾燥予備軍”。そのまま美容液をつけても、角質が硬くて入りにくいことがある。 夜のスキンケア前にミストを使うと、美容液の保湿成分が寝ている間にじっくり浸透。翌朝、肌がふっくらしてメイクのりが良くなるよ。

化粧水は、角質層のすき間に水分を届けるもの。理想は、指で触れたときに“ふわっと弾力を感じる肌”。それが、化粧水がスムーズに浸透するサインだよ。 洗顔後の肌は、まだ水分が残っていて吸収力が高い状態。だから、タオルで軽く押さえたらすぐ化粧水をON！“タイミング”が浸透力を左右するんだ。 “体温で温まった肌”は浸透力が高い。手のひらで顔を包み込んで10秒あたためるだけで、肌が柔らかくなり、化粧水がスッと入るよ。

レチノールは光に弱い成分だから🫣 朝使うと不安定＆刺激リスク😢 夜に使うことで効果を発揮する レチノールは、紫外線で分解される☀️ “夜ケア専用の攻め美容” 正しく使ってツヤ肌レベル上げよ🪞🤍

実は美容って、高いアイテムより“正しいやり方”のほうが大事なんです🫧 肌荒れしてる人ほどやりがちなのが洗いすぎ💔 1日2回でOK 化粧水だけだと、せっかく入れた水分が逃げちゃうの💧

保湿＝水分＋フタが大事 どっちかだけだと 逆に乾燥する😢 “すぐ保湿”が鉄則✨ 洗顔後すぐが大事 ・時間あくと水分蒸発 “逃がさない保湿”が大事🤍 正しい保湿ステップ ① 化粧水で水分補給 ② 乳液・クリームでフタ ③ セラミドでキープ

肌は“守るケア”が超重要 頑張りすぎるほど バリア機能が壊れることも😢 触りすぎ・こすりすぎ🫣 👉 摩擦ダメージ ・コットン強く使う ・何度も触る 👉 赤み・くすみの原因に😢 まとめると…🤍 ✔ やりすぎは逆効果 ✔ バリア機能を守るのが最優先 ✔ シンプルケアも大事

夜は“回復タイム”、日中のダメージ修復やターンオーバー促進が大事✨ 夜は“攻めケア”OKで、美容成分を取り入れるのがポイント🫶 夜のケアは“未来の肌への投資”🤍

日焼けは“塗ってるだけじゃ防げない” 正しい使い方が超重要✨ 量が足りてない 一番多い原因 目安👇 ・顔：パール2個分くらい 室内でも油断しない UV-Aは窓を通る 家の中でもダメージ蓄積💭

飲む日焼け止め＝抗酸化サプリ 主に 活性酸素を抑える ・炎症を軽減する 紫外線ダメージを“内側からケア”する🫧 “プラスαのケア”として優秀🤍

押し出す＝毛穴ダメージ 黒ずみ・毛穴開きの原因になる😢 無理に押すと毛穴の壁がダメージ 形が崩れる 一番大事・押さない・いじらない👉 これだけでかなり変わる✨

洗いすぎ＝バリア機能の破壊 👉 乾燥・ニキビの原因になる😢 👉 必要な皮脂まで落とす🫧 皮脂＝悪じゃない ・水分の蒸発を防ぐ ・外から守る 👉 “洗いすぎないスキンケア”が美肌の近道🫶

レチノールの皮むけは “ターンオーバーが早まっているサイン” 肌の生まれ変わりを促す・古い角質を押し出す いきなり毎日使わない 最初は週1〜2回からスタート・肌の様子見ながら増やす 日焼け止めは必須 レチノール使用中は紫外線ダメージを受けやすい

季節の変わり目ゆらぎかもしれません🍃 いつも通りのスキンケアをしているのに急に乾燥したり、ピリッとしたり。 肌のバリア機能が一時的に乱れているサインなんです⚡️ つまり、“外的刺激＋内的ストレス”のWパンチで肌が過敏になる時期なんです🥺💧 「守るケア」に切り替える 新しいコスメを試すのはお休み！刺激が少ない“敏感肌設計”のスキンケアで、まずは肌を落ち着かせることを優先。

皮脂は“悪いもの”じゃない 実は皮脂って肌を乾燥から守る・外の刺激から守る大事な役割があるんです🤍 意外だけどこれが1番多い肌が乾燥すると「うるおい足りない！」ってなって皮脂をたくさん出して守ろうとする ここ大事👇 👉 「抑える」より「整える」・しっかり保湿（特に水分）・洗いすぎない・生活リズム整える・食事バランス意識

敏感肌用って刺激になりにくい成分を選んでる・シンプルな処方っていう意味が多いけど 肌がゆらいでいるときは本来なら大丈夫な成分でも刺激として感じてしまうことがある 新しいものは1つずつ試す・こすらずなじませる・保湿（特にセラミド）を意識

オーガニックってなんか良さそう…♡ 肌にやさしいイメージある！ 実は自然由来の成分でも刺激になることはある 例えば精油（エッセンシャルオイル）・植物エキス 大事なのは“肌に合うか” これがいちばん大事🫶

セラミドはもともと肌にある成分ってこと💡肌の表面（角質層）にあって、細胞と細胞のすき間を埋めるように存在しています セラミドは👉 水分を逃がさない“バリア”の役割をしてくれています。つまり、肌の中のうるおいを守る存在✨ それは👉 守る力が圧倒的だからヒアルロン酸は「水分を抱え込む」けど、セラミドはそもそも水分を逃がさない

ヒアルロン酸は水分をたっぷり抱え込む成分なんと、自分の重さの何倍もの水分を удержえるって言われてるくらい✨ ヒアルロン酸は水分を“作る”わけじゃないって知ってた？ 水分＋フタをセットで使うことが大事✨

レチノールは、肌の奥にある細胞に働きかけて コラーゲンを作る力を高めるというすごい働きがあります✨ レチノールは肌のターンオーバー（生まれ変わり）を促進してくれます レチノールは ✔ コラーゲンを増やしてハリUP ✔ 肌の生まれ変わりを早める この2つの働きでシワを目立ちにくくしてくれる✨

日焼け止めをしないと肌老化が進みやすいのは本当 その原因は紫外線（UV）☀️ 特に怖いのがUV-A（年中降り注いでる） これが肌の奥にダメージを与えて 毎日の日焼け止めが最強の予防 SPF30〜50 PA+++以上

セラミドはもともと肌にある成分で、水分を逃がさずバリア機能を支える。ヒアルロン酸は水分を抱え込み、うるおいを与える。 ヒアルロン酸が向いてる人はとにかく乾燥している人で、セラミドが向いてる人はすぐ乾燥する敏感肌気味の人。 化粧水（ヒアルロン酸）で水分を入れ、セラミドでフタをすることで“うるおい＋キープ”が完成🤍

角栓の正体って？💭 👉 皮脂＋古い角質のかたまり 約70%は角質（タンパク質）って言われてるのがポイント🫶 原因①👇 👉 皮脂が多い 皮脂が多く出ると毛穴の中にたまりやすくなる これが角栓のもとに🫠 ここ超大事👇 👉 「優しく溶かす＆整える」 おすすめはこれ✨ ・酵素洗顔（タンパク質を分解）・クレンジングで皮脂を落とす・しっかり保湿（セラミド◎）

スキンケアが届くのは“角質層まで” これが基本✨ 角質層が整うだけで ・うるおいがキープされる ・キメが整う ・ふわっとした肌になる 浸透＝奥までではない よく聞く「浸透する」って 👉 角質層までなじむことって意味がほとんど✨

肌にいい温度は約32〜34℃くらい（ぬるま湯）ちょっとぬるいかな？くらいがベスト✨ 熱いお湯（40℃以上）だとこれが一気に落ちてしまう結果…・乾燥・つっぱり・皮脂の過剰分泌につながる🫠 お風呂は38〜40℃くらいが理想熱すぎるお風呂に長く入ると・乾燥しやすくなる・赤みが出やすくなる