#スキンケア初心者（9ページ目）

なんとなくケア”を卒業する方法🤍🪞「とりあえず塗ってる…」「なんとなくで選んでる…」それ実は👇👉“肌変わらない原因”かも🫣ちゃんと理由を知るだけで一気に変わるよ💭ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚*まず結論💡👉スキンケアは・目的・理由これがないと効果出にくい😢👉“なんとなく”→“理解して使う”が大事🤍ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚ꔛ‬ෆ.•¨•.¸¸ෆ˚*①自分の肌を知る🫧👉まずここ・乾燥？・皮脂多い？・敏感？👉これ分からないと・合わないケアになる😢👉“今の肌状態”を基準に✨...

肌荒れする人はやりすぎ・触りすぎが多い😢 ゴシゴシ洗顔👉泡で優しくが正解🤍 スキンケアの基本👉優しく洗う・しっかり保湿・触らない

毛穴は“引き締め＋整える”で変わる。即効性あるのはここ✨ 毛穴が目立つ原因は“乾燥”。水分足りると肌ふっくら、毛穴目立ちにくい。 スキンケアのポイントは“整えるケア”がカギ✨

グリチルリチン酸は “炎症を抑えるケア成分” ニキビ・赤みの味方🤍 甘草（かんぞう）由来の成分 ・抗炎症作用 ・赤みを抑える ・肌荒れ予防 “守りのケア”にぴったり🤍

ナイアシンアミドは優秀だけど落とし穴もある成分だよ💭 ナイアシンアミドは皮脂コントロール、毛穴ケア、美白サポート、シワ改善のバランス型の優秀成分🤍 ナイアシンアミドは低濃度から、シンプルケアで、保湿とセットが正解🤍

ビタミンCは“シミを作らせない＋薄くする” ダブルで働く最強成分🤍 黒くなったメラニンを還元して薄くする すでにあるシミにもアプローチ🫶 日焼け止め必須☀️ 紫外線浴びると意味なし

すっぴん美人は “肌の土台が整ってる” これがすべて🤍 落とすケアが丁寧 すっぴん綺麗な人は👇 クレンジング命 保湿がレベチ 実はここが一番差つく👇 水分不足＝くすみ・毛穴

敏感肌は選び方がとっても大事💭 敏感肌さんは刺激になりやすい成分を避ける これだけでかなり変わる🤍 “アルコールフリー”がおすすめ✨

CICA＝肌を落ち着かせる成分 ✔ 敏感・ニキビ・赤みに◎ 肌荒れを落ち着かせる抗炎症作用 ・赤み ・ヒリヒリ バリア機能サポート👉 肌を守る力を整える ・外刺激から守る

肌荒れしにくい肌を目指すためには、高価なコスメよりも基本的なスキンケア習慣が大切なんです✨ 肌荒れしやすい人ほど保湿が大切✨ 毎日のクレンジングも大切だよ🩷

毎日肌に触れてるのに意外とそのまま使いがち 雑菌ついてると肌荒れしやすい😢 無意識が一番危ない 気づいたら触ってる それだけで雑菌つく・炎症悪化 乾燥すると皮脂増えて悪化 しっかり水分入れてやさしくフタするのが大事

実は美肌な人は特別なことをしているというよりも、肌に負担をかける習慣を避けていることが多いんです✨ 美肌な人ほど必要以上に顔を触らないよう意識しているよ🩷 美肌な人ほど毎日のUV対策を大切にしている✨

敏感肌は少しの刺激でも肌トラブルが起こりやすい状態です。だからこそ、肌に負担をかけない優しいスキンケアが大切♡ 敏感肌ケアで最も大切なのが保湿♡肌が乾燥するとバリア機能が低下し、さらに刺激を受けやすくなってしまいます💦 実は摩擦は敏感肌の大敵💦洗顔だけでなく、タオルで顔を拭く時にも注意が必要です。

自分の肌質に合うスキンケアが分からない… そんな方は、まず自分の肌質を知ることが大切です💗 乾燥肌は、水分と油分のどちらも不足しやすい肌質です。おすすめのスキンケアは、♡ 保湿力の高い化粧水でしっかり水分補給 ♡ 乳液やクリームでうるおいを閉じ込める 敏感肌は刺激を受けやすく、赤みやヒリつきが出やすい肌質です。スキンケアは「シンプル」がポイント✨

汗そのものは悪者じゃない 意外かもしれないけれど、汗自体は本来お肌を守る役割もあるんです✨ 汗をかいた後のケアが肌荒れにつながっていることもあるんです😳 汗を拭いた後は保湿が大切 夏でも保湿は超重要🩷

肌が変わる人はシンプル・継続・正しい習慣ができてる🤍 朝は“整えるケア”☀️ 守るケアが大事、紫外線対策は絶対✨ 夜は“回復ケア”🌙 肌を修復する時間、丁寧にやると変わる🤍

美白成分は基本 → 朝も夜もOK・種類によって使い分け 👉 これが正解🤍 朝に使うメリット☀️ 👉 紫外線を浴びる前に・メラニン生成を抑える 👉 特にビタミンC・ナイアシンアミド 夜に使うメリット🌙 👉 肌の修復タイム 👉 ここでダメージケア・メラニン排出サポート 👉 効果が出やすい🤍

肌荒れループの正体はバリア機能の低下。これが続いてる😢 摩擦ダメージ🫣 毎日の中で洗顔のこすり、タオル、マスク。知らないうちにダメージ蓄積 “肌を守る習慣でループは止まる”🫶

基本は「化粧水→美容液→乳液・クリーム」。化粧水で肌にうるおいを与えてから美容液をなじませ、その後に乳液やクリームで水分を閉じ込めましょう♪ 実は美容液は、成分によっておすすめのタイミングが違います。朝向きはビタミンC配合、夜向きはレチノール配合など。 洗顔後の肌は、水分が蒸発しやすい状態💦そのため、できるだけ早めに保湿すると、乾燥対策につながります♡

洗顔は“優しく・やりすぎない” 汚れは落とすけど、肌まで削らないのが正解🥺 保湿は“水分＋フタ” 化粧水だけで終わってない？😣 紫外線対策は毎日 これやるかで将来変わる🥺

化粧水は“手のひらで10秒あたためて”から。冷たいままの化粧水は、肌がびっくりして浸透しにくいことも。 洗顔後の“タオルオフ”は押し当てるだけ。ゴシゴシ拭くと、見えない傷＝マイクロダメージが増える原因に。 夜は“仕上げに手のひら密着10秒”。スキンケアの最後に、手のひらで顔全体を10秒包み込むだけ。

押し出す＝毛穴ダメージ 👉 黒ずみ・毛穴開きの原因になる😢 毛穴は元に戻ろうとして皮脂を出す・角質が溜まる 👉 繰り返し詰まる😢 ケアは“優しく予防” つまり👇 👉 “取るより詰まらせない”が正解🫶

毛穴レスは“作れる”🫣✨ ちょっとした習慣の差なんだよ💭 毛穴レスな人は“詰まらせない＋乾燥させない”これを徹底してる✨ 毛穴ケアは“即効より積み重ね”コツコツが一番効く✨

褒められ肌は“作れる”🫣✨ しかも特別なことじゃなくて、毎日の積み重ねで変わる🤍 褒められ肌の人は“清潔感＋うるおい＋安定”この3つが揃ってる✨ “褒められ肌はちゃんと作れる”🪞✨ 今日から少しずつ続けて褒められ肌目指そ🤍🫧

角質ケアに使われるAHA（フルーツ酸）の中でも、比較的取り入れやすいとされているのが「乳酸」🍃 古い角質に働きかけて、肌表面をなめらかに整えてくれます✨ 「いきなり強いピーリングは不安…」という方にちょうどいい選択肢です☺️

スキンケアの“基本”に立ち返るのが大事。 肌に優しいミルク系orジェル系クレンジングが◎ W洗顔不要タイプで摩擦レスに！ この3ステップを意識してから少しずつ落ち着いてきたよ🥹🫶

朝の肌にも優しいジェルタイプ 夜寝ている間に溜まった皮脂や不要な角質をやさしく取り除いてくれるこのジェル。摩擦や刺激が少ないので、とっても使いやすいです。 クレンジングしながらスキンケアもできるのがこの商品の良いところ。配合されているフィラグリーンコンプレックス成分が、洗浄後も肌の潤いをしっかりキープしてくれます✨ とろっとしたジェルから作られる濃密な泡が肌にしっかりフィットして汚れをキャッチ！簡単にクレンジングできるから忙しい朝の洗顔ステップをスキップできるのも嬉しい🙌

ダルバのホワイトトリュフダブルモイスチャークリームを買いました。 フタを開けた瞬間、「あ、いい匂い」ってなった。 何より良いことチューブタイプなこと。これまじ大事。

化粧水は“手で温めてから”つける そのままつけるより、手のひらで少し温めてからなじませるだけで浸透感UP✨ パックは“長くやりすぎない” 長時間つけると逆に乾燥することもあるの。 スキンケアは“首まで”が正解 顔だけケアしてると、首との違いが目立ちやすい…

レチノールは「正しく使うかどうか」で結果が大きく変わる成分と言われています。刺激を感じやすい成分のため、最初は低濃度・週1〜2回程度からスタートする方法が一般的とされています。 乾燥や刺激を感じやすいため、使用前後にしっかり保湿を行うことが大切だといわれています。特に化粧水やクリームで肌を整えてから使うことで、負担を軽減しやすいとされています。 紫外線の影響を受けやすくなるため、朝は必ず日焼け止めを使用することが推奨されています。

安くてもちゃんと選べば普通に肌変わる。 大事なのはヒアルロン酸（保湿）・セラミド（バリア）・グリセリン（水分キープ）これ入ってればOK 高いのちょっと使うより安くても毎日ちゃんと使う方が100倍大事

ニキビは目に見える前から毛穴の中で始まっているため、できている部分だけに塗っても“予備軍”には届きません。 大切なのは「できている部分＋その周り」にうすく広げること。 この3つを意識するだけで、肌の反応が変わることもあります。“治す”よりも、“悪化させない”ケアが大事です。

「乾燥＝とにかく保湿」は正解っぽく見えるけど、実は“やりすぎ”でニキビ増える人かなり多いです。・ベタついてるのにさらに重ねる→ 油分が多すぎて毛穴が詰まりやすくなる 特に「口周り・鼻下ニキビ」は油分過多が原因のことも多いです。 乾燥してると思ってたのに、実は“保湿のしすぎ”だったってパターン、よくあります。 見直すポイント👇・ベタつく日はクリーム減らす・化粧水だけの日を作る・「足す」より「減らす」意識

洗顔後や朝のスキンケア前にコットンでサッと拭くだけで、余分な皮脂・古い角質・メイク残りをオフ。 アルコールフリー処方で、敏感肌でも使いやすい。 拭き取った後は肌がやわらかくなって、化粧水や美容液の浸透がぐんと良くなる！ 爽やかな使用感でベタつかず、すっきり仕上げ。 朝の洗顔代わりに → 忙しい朝でも時短でスキンケア完了。 化粧ノリアップ → 角質オフでベースメイクが崩れにくい。

実は、保湿しすぎることでニキビが増えてしまうケースもあると言われています。 肌質によっては「さっぱり系に変えたら調子が良くなった」という声もあるようです。 大切なのは“量”より“バランス”。ベタつきや違和感を感じたら、

ビタミンCには、紫外線や外的刺激によって発生する“酸化ダメージ”をケアする働きがあるとされており、日中の環境から肌を守るサポートが期待されています。 朝のスキンケアに取り入れることで、日中の肌コンディションを整えやすくなるといわれています。 ただし、製品によっては刺激を感じる場合もあるため、肌の状態に合わせて使用し、日中は日焼け止めを併用することが大切です。

1.5倍カッコ良くなるメンズケアを発信しています。 女子受けするメンズスキンケアを中心に投稿していますので他の投稿も覗いてみてください！ 雰囲気イケメンは努力」元ヒョロヒョロ乾燥肌で歯並びガタガタの僕と一緒にカッコよくなる努力してみませんか？

実は「目的別」で選ばないと効果感じにくいです… ✔ とにかく乾燥 → 保湿系（ヒアルロン酸・セラミド） 「なんとなく」から卒業するだけで肌の変わり方かなり違います◎

量よりなじませ方が大事 何度も重ねすぎると表面だけ潤って中は乾燥しやすい 少量を2〜3回に分けてハンドプレス 肌にしっかりなじませる “とりあえずたくさん”より“ちゃんとなじませる”がポイントです。

レチノールは、ハリ・キメを整える成分として注目されていますが、刺激を感じやすい場合があるため使い方には注意が必要です。 最初は週1〜2回の夜だけ使用し、少量から様子を見るのが一般的です。赤みや乾燥を感じる場合は頻度を下げるか使用を控えることがすすめられています。 紫外線の影響を受けやすいとされているため、日中は日焼け止めを併用することが大切です。

最初は週1〜2回から いきなり毎日はNG（皮むけ・赤み出やすい） 夜だけ使う 紫外線で刺激強くなる 必ず保湿セット 乾燥→肌荒れの原因

泡の大きさがカギ！ キメの細かい泡ほど摩擦レスで優しいんだよ✨ ゴシゴシ洗いはNG 摩擦で乾燥やシミの原因に💦 洗顔後は10分以内に保湿！ 洗顔直後は水分が一番逃げやすい状態

私が普段している韓国式のスキンケア方法を、まとめてみました！ トナーをトナーパッドに変えても大丈夫です🙆‍♀️ パックは必ずトナーとあとです♪ ぜひ参考にしてみてください💕

@_mae.ken◁◀◁100日後にイケメンになる男【22日目】こんばんは！まえけんです！‪‪😶‍🌫️スキンケアで大変だったこと😶‍🌫️01朝の準備が長すぎる02洗顔方法を覚えること03洗い流す水の温度04化粧水がだるい05保湿しすぎた06クレンジング07美容成分を覚えることこのアカウントは、20歳のまえけんが可愛い彼女ができたスキンケアと自分磨き術を毎日投稿してます✨良ければフォローもお願いします！⇒@_mae.ken...

透明ジェルのクレンザー。 ホワホワの泡立ち。しっかり洗えてしっとり。 洗い上がりもツッパリ感少ない。 W洗顔はした方がいいかも。 朝も夜も使えるみずみずしいトナー。 これだけだと乾燥しちゃうのでセラムやクリームで蓋するのがおすすめ。 ジェル状テクスチャーの使いやすい美容液。 3プッシュくらいを全顔に塗るとモチっ。 香りもなく使いやすい。 しっかり潤うクリーム。 ベタつきが少なく保湿力たっぷり。 ナイアシンアミド、アデノシン配合。 全てがとても使いやすく、スキンケア初心者〜中級者向けかなって思いました。 ライン使いしてみると良さそう。 そこまでこれといった肌悩みはないけど、ちょっと乾燥が気になるなぁって人におすすめです。

美容したい気持ちはあるけど… 何を買えばいいの？ 何から始めるのが正解？ まずは“生活習慣”を整える いきなり高いコスメは不要！ この順番で進めれば、迷わず・無駄なく・ちゃんとキレイになれるよ✨

夏は汗や皮脂、紫外線、エアコンなどで肌に負担がかかりやすい季節です。 日焼け止めを塗らない 夏の美肌づくりで一番大切なのが紫外線対策です☀️ ベタつくから保湿をしない 夏は汗をかくため保湿を省きたくなりますが、それはNG🙅‍♀️

仕草をゆっくりにする せかせかと動くより落ち着いて動くとわらかい雰囲気が作れます✨️ 内面磨きは雰囲気作りの土台💪🏻心がやさしくて前向きだと表情・仕草・雰囲気すべてが自然に可愛くなっていきます✨️ 雰囲気可愛い子は笑顔がとっても素敵✨️

外見を整えることはモテる以外の面にもかなり重要です🙌 信頼感が増す 話しやすい印象になる 仕事ができる印象になる 女性かろモテる 自分に自信がつく 今回はモテるために上げるために僕自身がやって良かったこと、大切にしてることをドーンと32個ご紹介します！ これからも一緒に清潔感を上げてカッコよくなりましょう🔥

可愛い見た目だけどちゃんと使い心地は良くて本当にいい！ ウィンクウィッチアイエッセンス つけ心地の軽い透明ジェルクリームが肌にするすると浸透※1して、メイク前にも！ ジューシーオイルセラム べたつきにくく、さらっとしたテクスチャーなのにしっかりエモリエント効果を感じる絶妙な使い心地❣️ ヘルシーベースローション しっとりとしたテクスチャーなのにべたつきにくい使い心地🍓 クラッシュジェリーウォッシュ くるくるとマッサージするように肌に伸ばし、流すだけ！毛穴汚れやざらつきの原因となる古い角質をやさしくオフし、すっきりつるん肌に！