#機能性表示食品（7ページ目）

つるんとしたカプセルタイプのサプリメントで、無味無臭でした。 1日1粒摂取なので、無理なくつづけやすいです！！ サプリメントなので即効性というよりも、継続が1番だと思うので、これから紫外線が強くなるので早め早めに対策していきたいです！！ 仕事柄、パソコンと向き合うことが多いので、目の疲れにもきいてくれると嬉しいです！！

最近、仕事でのストレスがひどかったので、ちょうど良いタイミングでした🍫🧂笑笑 仕事や勉強等による一時的・心理的なストレス低減機能のあるGABA（γ-アミノ酪酸）を配合しているそうです🍫🧂 コーティングをした一口サイズの粒タイプチョコレートなので、暑い時期でも、手が汚れづらいチョコだそうです🍫🧂 パウチ形状なので、持ち運びにも便利だそうです🍫🧂 岩塩をチョコレートに配合している塩ミルク味なので、夏場の塩分補給にもピッタリな機能性表示食品だそうです🍫🧂 甘いだけでなく、少し塩味が入っているので、甘過ぎなくて、美味しいです🍫🧂 素手で触っても、チョコレートが溶けて手が汚れる心配もありません🍫🧂 岩塩が配合されているので、熱中症対策にもなるので、夏におすすめのチョコレートです🍫🧂

イソマルトデキストリン(食物繊維)を含有している機能性表示食品です。 スティックタイプなので持ち運びにも便利だし、すぐに溶けるので気軽に摂取できます。 普段の飲み物の味を大きく変えることがないので食後にもぴったりです🍽️

一日たった2粒のむだけで、還元型コエンザイムQ10を必要量とることができる、機能性表示食品です☝️✨ 還元型コエンザイムQ10とは…🗣💭 ▶エネルギーづくりをサポートする。 ▶活性酸素を除去する(⇒抗酸化作用) 一日たった2粒で、睡眠・疲労・ストレスを同時にケアしてくれる頼もしいアイテムだと感じました😳‪👍💡‬

食物繊維たっぷりの本格ココア！ バンホーテン ピュアココアに、水溶性食物繊維イヌリンを配合した、甘さ控えめで本格的な味わいのココア。 イヌリンには、ビフィズス菌を増やして腸内フローラを改善し、お腹の調子を整えることが報告されていて、機能性表示食品。 サラサラなパウダータイプ。スプーン2杯(20g)にお湯やホットミルク130mlをよく混ぜるだけでOK。

ほのかに優しい甘みで、飲み物だけでなく、ヨーグルトや、ほんのり甘い卵焼きを作りたいときにも使ってます✨ 1日の目安が5gだそうで、スプーン約1杯✨ 腸活は毎日続けることが大切だから、続けられるのが大切だけど、これなら、朝の飲み物にサッと入れればいいので、毎日続けるのに負担もないし楽ちん✨

ココラクトは、2種類の生きた乳酸菌が膣に生きたまま届き、膣内環境を良好にし、膣内の調子を整えることが報告された日本初の膣内環境をケアする機能性表示食品サプリメントです。 でも石鹸での洗い過ぎも実は善玉菌を流してしまい膣内環境の乱れに繋がるそうです😂 世界30ケ国以上の女性に愛されている乳酸菌を10億個も配合。 ココラクトの安心な点は産婦人科で取り扱われているというポイント🌟 サプリとして内側からダイレクトに働きかけてくれるのでより改善が期待されます☺️ ココラクトを飲み始めた事をきっかけに飲むだけでケアできるのであればとっても簡単です継続しやすいのでもっと労っていかなくちゃいけないなと感じました‼️

こちらは、独自の特許技術により高濃度の『水溶性食物繊維』を使用していて、便通を改善する効果を最大限に発揮できるよう開発した商品になっているよ👌´- レモン🍋味のとろっとしたジュレでお腹のもちもいいしデザート感覚で美味しく食べながら腸活できるよ🥰 毎日の腸活はもちろん、体脂肪の減少、解毒作用、コレステロールや血糖値の調整など健康面にもいい効果が期待できるよ👍

元来こんにゃくは、「胃腸のほうき」と言われ、お腹の掃除をする効果が あることは良く知られています。 蒟蒻屋本舗は独自的な 特許技術により、「水溶性食物繊維」を高濃度に含有した 次世代のこんにゃくである 「水溶性こんにゃく」の 製造に成功しました。 こちらは持ち運びに便利なうえにさっとどこでも食べれる蒟蒻ジュレになります。 レモン味になっており朝ごはん変わりやおやつ、小腹がすいたときなどさっと食べることができとてもオススメです。 さらっとしておりするすると飲みやすくてこの時期だと冷やしておいて食べてもデザート感覚で食べれてオススメです。 お出かけの時にもさっとそのままカバンにいれて持っていくことができすごく便利ですよ。 「水溶性こんにゃく」を使用し、 腸活に適した機能性表示食品になっており毎日の生活に取り入れやすいのも気に入っています。

１日分のビタミン２種を配合した甘酸っぱい風味とビタミンカラーが疲れた体に嬉しい機能性飲料だそうです🍒🍋 １本あたり１日分以上のビタミンC・ビタミンB6を「栄養素等表示基準値」を目安に配合しているそうです🍒🍋 食塩相当量0.1g／100ml（厚生労働省推奨値換算）が配合されていて、「熱中症対策飲料」としても、おすすめの商品だそうです🍒🍋 ビタミンを感じるアセロラとレモンの酸味がありながら、飲みやすい甘酸バランスだそうです🍒🍋 気持ちも高めてくれる鮮やかなピンク色の液色で、黒と銀色をベースに、配合成分を鮮やかな色でアイコン化し、機能感を表現しているそうです🍒🍋 甘酸っぱくてフルーティーで、美味しいです🍒🍋 ビタミンCとビタミンB6補給や熱中症対策に、おすすめの機能性飲料です🍒🍋

-cocolact-【女性の繰り返しがちなフェムケア悩みに！】ココラクトは、2種類の生きた乳酸菌が膣に生きたまま届き、膣内環境を良好にし、膣内の調子を整えることが報告された日本初の機能性表示食品サプリメントです。膣内環境が境乱れると、膣内の乳...

デザート感覚で美味しく食べられる水溶性こんにゃくのジュレ🍋 とろっとまったりとしたこんにゃくジュレで酸っぱ過ぎず甘過ぎずとても美味しかった💕 元来こんにゃくは、「胃腸のほうき」と言われ、お腹の掃除をする効果があることは良く知られてるよね。 腸内環境を整えるのに良いと言われる成分がこんにゃくに含まれる「水溶性食物繊維」なんだけどこちらにはそれが高濃度に含まれているんだって🫢‼️ 普通の蒟蒻ゼリーより、お通じ期待できちゃう😍 腸を整えることは健康や美容にとても良いことだし、メンタルにも影響するって言うよね😌 美味しく食べて、スッキリ出す❣️の良い循環が出来てて調子良い♪ ７月下旬より都内のセブンイレブンでも買えるようになったよ！

Dear-Natura　ディアナチュラゴールドサラシア　機能性表示食品　90粒✂最近、色々あってストレス溜まりすぎて暴飲暴食を1ヶ月続けてやってしまいました…後悔はしてません。でも、やっぱ身体は正直でしっかり体型や肌に現れました。横から自分の...

ストレスや睡眠不足、食生活の乱れによるかゆみやニオイなどのデリケートな悩みは乳酸菌サプリでケアできちゃうんです✨ ココラクトは腟内環境を整えるサプリメント🤍 異なる株を持つ生きた乳酸菌を膣に届けます✨ ゆらぎやすい女性に嬉しい、おすすめお守りサプリです💊💕

機能性表示食品 糖の吸収を抑える サプリメント珈琲 食後血糖値の上昇をゆるやかに 「食べたいを叶える」「食事の罪悪感を減らす」をコンセプトに開発したインスタントコーヒー 芳醇な香りと確かな旨みのブラジル産コーヒーに、 機能性関与成分の「サラシア由来サラシノール」を配合した機能性表示食品 11種のビタミン・乳酸菌・難消化性デキストリン・イヌリン・MCT・チャコールを配合した、 ダイエットサポートコーヒーです 1袋約1か月分 袋を開けると スプーンが入っています 毎朝、食後に1杯飲んでいます 美味しいです お湯に溶かすだけなので簡単です コーヒー粉末が入っているので、カフェインが入っているとのこと 糖の吸収を抑えてくれる・・・機能性表示食品・・・嬉しいですね ビタミン・食物繊維も入っていて、毎日飲むのが楽しみです ダイエットサポート成分が7種類入っているとのこと 1か月後・・・効果があると嬉しいですね

乳酸菌を使った飲むちつケア💡 女性のための乳酸菌サプリです🎶 2種類の生きた乳酸菌配合 乳酸菌GR-1 →5億個 乳酸菌RC-14 →5億個 日本初❢ 腸内環境をケアする機能性表示食品として 届出された日本初商品 特に味やにおいもないから 取り入れやすいと思います。 乳酸菌サプリだから腸内環境を整えながら ちつケアも出来ると嬉しいと思います🎶

おなかの調子を整えるワンハンドゼリー！ 糖や脂肪の吸収をおだやかにしてくれる食品だそう！ ゼリー1本に食物繊維の一種の難消化性デキストリンを５ｇ配合！ 1日1本を目安に、好きなタイミングで食べればOKとのこと🙆‍♀️ 食後の血中中性脂肪や血糖値が気になる方、おなかの調子が気になる方におすすめだそう💡 レモンジンジャー味だから、美味しくて食べやすい！ レモンのすっきりとした風味と、生姜のピリッとした味わいがとても好み😆 1本あたり16kcalと低カロリーなのも嬉しい👌 個包装タイプで持ち運びしやすいから、持ち歩いて小腹が空いたときに食べたい😋

今回は、一時的な胃の負担をやわらげるヨーグルトの紹介です✨出会いと別れの季節で夜のお出かけが多くなり楽しいけど翌朝の胃もたれが辛い😥食欲もなくぶらっと行った店頭で見つけました❗ヨーグルト好きには物足りないやさしく酸味の無い味ですが出かける前に...

ビューパワープラス アスタキサンチン・ルテイン：肌と目を保護するのを助ける成分 小さめのソフトカプセルで飲みやすく💊 可愛いパッケージが、女性でも手にとりやすいデザイン

うるすやリッチを飲み始めて、2週間経過しました！！毎日きっちり飲んでは、居ませんが、1日おき位に飲んでいます。服用タイミングは、寝る前に2粒飲んでいます。今のところ、毎日朝スッキリ！！と言うところまでは、達してはいません。でも、夢を見る回数は...

毎日スッキリ♡北の快適工房カイテキオリゴ✨️⚠︎ᴾᴼᴵᴺᵀ⚠︎🍀5種類もの便通改善成分を含む機能性表示食品🍀善玉菌の棲息特徴に注目した配合2022年度モンドセレクション金賞を受賞した実力派です🙆‍♀️どんな飲み物にも料理にも合わせやすいサ...

植物のマリーゴールド由来の100%天然ルテイン&ゼアキサンチンのWの機能性関与成分で毎日のクリアな視界をサポート✨ 紫外線/ブルーライトから目を保護 コントラスト感度を改善 ・ぼやけの軽減によりくっきり見る力を改善 特にブルーライトは、ルテイン、ゼアキサンチンを壊し、網膜の視神経細胞に大きな負担を与え、目の疲れや、網膜疾患を引き起こす原因に。 ルテイン、ゼアキサンチンを食事で摂ろうとすると、ほうれん草5株分、トマト38個分、人参28本分にも😲 手軽に簡単に補えるサプリがおすすめです✨ 1日２粒を目安に水またはぬるま湯で飲む。 毎日スマホが欠かせない生活&年齢的にも目を酷使し過ぎてるので、とても嬉しい商品です。毎日飲んで効果を期待したいと思います。

日常に潜む紫外線＆ブルーライト光の悩みに着目！ 肌と目にアプローチした機能性表示食品のサプリメント 紫外線とブルーライト保護が期待できるサプリメント💊 ソフトカプセルが飲みやすく、1日1錠目安なのも続けやすいです♪ アインズアンドトルペで購入できるのも嬉しいので続けてみたいです。

有効成分のサラシア由来の他にも 11種のビタミン、食物繊維、乳酸菌、 チャコール(炭)、MCT(中鎖脂肪酸) 、 グァバ葉エキスも配合されています✨ さらさらとした粉末は素早くお湯に溶けて 溶け残りや粉っぽさがありませんでした！ 少し苦味のあるすっきりとした味わいで 飲みやすく美味しかったです♪ おやつにも食事にも合うのでおすすめです🍽️

機能性関与成分「GABA」100mg配合“女性の健康キレイ”を応援する「肌美精企画監修はとむぎブレンド茶」を発売したそうです🤎 GABAの働きは、肌の乾燥が気になる方の肌の弾力を維持し、肌の健康を守るのを助ける機能・事務作業や家事による一時的なストレスや疲労感を和らげるリラックス作用・一時的に落ち込んだ気分を前向きにする（積極的な気分にする、生き生きとした気分にする、やる気にするなど）・睡眠の質（眠りの深さ）の向上に役立つそうです🤎 はとむぎの香ばしさとコーンのほのかな甘さ、茶葉のコクがマッチしたすっきり飲みやすいブレンド茶に仕上げたそうです🤎

肌のうるおいと弾力をキープ コラーゲンペプチド入り ⇨たっぷり3000mg配合！ 粉っぽさやコラーゲンのにおいなど感じませんでした。味も美味しいです！リンゴ味 手軽にコーラゲンが摂取できるところが気に入っています。

プロテオグリカン：肌の弾力を保ち健康を維持する機能 グルコシルセラミド：肌の水分を逃がしにくくして、乾燥から守るバリア機能を維持 さらさらとしたパウダーは口どけよく、水なしでも美味しくいただけます！

特別に育てられたミニトマトはリコピンだけではなく機能性関与成分GABAを配合しておりまして精神的ストレスの緩和・血圧が高めの方を低下にサポートする効果があります！ 北海道産で甘く、酸味バランスが良く、濃縮された高栄養価のミニトマトが原材料 また、トマトの栽培には再生可能エネルギーを使用しており地球にもやさしい😊 精神的ストレスや疲労感の緩和 睡眠の質向上 肌の弾力を維持し肌の健康を守るのを助ける ヴィーガンであり、保存料、着色料、合成香料無配合のlycopure トマト嫌いでもおいしくいただけるようです😊

私は、夜ご飯の後に飲んで継続しています。粒自体は小さめで、薬のような嫌な香りもしないので飲みやすいです。 うるすやリッチを飲んで、７～８日くらいで、ぐっすり眠ることができていると感じることが多くなりました。 また、目覚めもスッキリしていて、日中眠くてだるいなということも少なくなりました。睡眠の質がしっかりと向上したという結果ですね。 あと、朝起きてすぐにメイクをすると浮いてしまうように感じていましたが、睡眠の効果を感じてから、肌の調子も良く、メイクのりが良くなったように感じます。 自分なりにとても満足いく効果が出たと思っています。

りんご味も美味しいので最近食べ始めてみた🥰 季節的にも乾燥しやすい季節なので 少しでもお肌を綺麗に保ちたいし 機能性表示食品なので安心できる。 目安は1日1本、10本入り。

年齢的にも代謝が悪くなってきているのでどうにかしなきゃ…🤔 ピペフラをお試しさせていただきました。 冷えによる抹消(手足)の皮膚表面温度の低下を軽減する機能性表示食品です。 ・むくみ・脂肪・冷え・歩行能力 2つの成分で4つの機能 脚のむくみの軽減手足の冷えを軽減⇒ヒハツ由来ピペリン類 腹部の脂肪の減少歩行能力の維持⇒黒生姜 1日6粒。 粒もあまり大きくないので喉に張り付く感もスムーズに飲み込めました♪( ◜ω◝و(و " 夜寝る前に次の日飲むものを準備して就寝をルーティンにするようにして朝、寝起き（動き出す時)に飲んでます🍀*゜ １袋飲み終わるころにはむくみが気にならなくなるといいな… 夏場の冷房の中、冷えも気になっているのでむくみと冷えの必須アイテムにしたいです"(*´ 艸 `*)"♡ｳﾌﾌ

紫外線から肌を保護するのを助け、肌の乾燥や潤いを守る『アスタキサンチン』と、 ブルーライトの刺激から保護し、コントラスト感度を改善する効果が期待出来る『ルテインゼアキサンチン』を配合❤ 最近は、スマホを使用する時間も長くなり、ブルーライトを浴びている時間も確実に増えている気がします💦 こちらのサプリメントは、肌と目にWでアプローチしてくれるので、悩みの多い私にぴったり😌❤

抗酸化作用を持つアスタキサンチンが含まれていて、紫外線刺激から肌を保護するのを助ける機能性、紫外線を浴びた肌を乾燥から守り、肌のうるおいを守る機能性が報告されているんですって。 日にあたるとすぐ赤くなっちゃうし、日焼け止め塗るだけだとなんか不安で… 身体の中からもケア出来たらいいなと思って飲み始めました！ 1日1粒。 手軽に始められていいなと思いました。 粒も大きすぎず飲みやすいです🙆✨

肌と目を保護するのを助ける成分※1を配合！ 紫外線量は長期的に増加傾向にあり、紫外線対策は通年化。 加えてデジタルデバイス(スマートフォンやPC等)の普及やリモートワークの定着、ライフスタイルの変化により1日中ブルーライトによる光刺激を受ける方が増加傾向にある今、ピッタリなサプリメント『ビューパワープラスアスタキサンチン・ルテイン』をはじめてみました💊 小粒で無味無臭のソフトカプセルなので普段サプリメントを摂らない人でも飲みやすく、1日1粒を目安に水やぬるま湯でわたしは寝る前に飲むように習慣をつけています🌃🌛 これからの季節特に気になる「紫外線」とスマホを触る時間が長く悩んでいた「ブルーライト光」2つの光刺激から保護するのを助けてくれるのが嬉しく、これからも続けていきたいな。と思いました😊

森永製菓　MCTスタイル🍫　ベイクドショコラ🍫機能性表示食品🍫　内容量:46g（12粒）　税抜き100円脂質にこだわり、ＭＣＴオイルを使用した濃厚な味わいに、外側ザクザク・内側なめらかな二重食感の健康チョコレートだそうです🍫MCT（中鎖脂肪酸...

なんと【機能性表示食品】レモン由来モノグルコシルヘスペリジンが含まれていて、一時的に自覚する顔のむくみを軽減する機能があることが報告されています。 顔パンパンになりやすい私にはピッタリ！ 味はスタンダードなものとほぼ変わらず、これからの季節飲みたくなる炭酸でスカッと美味しかったです♪

◎小さめソフトカプセルで飲みやすい◎1日1回好きなタイミングでOK◎紫外線&ブルーライトが気になる方におすすめ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼《商品説明》常盤薬品BEAUPOWERプラスアスタキサンチン・ルテイン〈サ...

手足の冷え軽減、腹部脂肪現象、歩行能力の維持が期待できる機能性表示食品（サプリ）です🏃 ヒハツエキス 冷えによる低下した抹消血流を正常に整え、一時的な手足のむくみを軽減する機能 ブラックジンジャーエキス 内臓脂肪及び皮下脂肪を減らす機能、筋力低下による歩行能力の維持に役立つ機能 ほとんど香りもなく、粒が小さめで飲みやすいです😀年齢に抗えない🙉症状や、健康維持を少しでも助けてくれるサプリだと思いました。継続して健康、美容を維持していきたいです✨

ソフトカプセルタイプです。飲みやすく、匂いもありません✨ 特に飲むタイミングはないので自分で決めて飲むようにしています😌 袋もチャック式になってるので持ち運びにも良さそうです🥺 手に取りやすいパッケージで店頭に並んでても目立つ🥺✨

ビューパワーは年齢とともに変化を感じ始めた方の「キレイ」に寄り添う美容ケアブランドです。 紫外線刺激から肌を保護することを助けるアスタキサンチンと、ブルーライト光の刺激から目を保護するルテイン・ゼアキサンチンを配合した機能性表示食品です。 抗酸化作用を持つアスタキサンチンは、紫外線刺激から肌を保護することを助ける機能性、紫外線を浴びた肌を乾燥から守り、肌のうるおいを守る機能性が報告されています。 ルテイン・ゼアキサンチンには、目の黄斑部の色素量を増やす働きがあり、ブルーライト光の刺激からの保護や、コントラスト感度（ぼやけの緩和によりはっきり見る力）の改善が報告されています。 飲みやすいソフトカプセルタイプです！ 小粒なのでするりと飲みやすかったです！

アスタキサンチンが紫外線刺激から肌を保護するのを助けて、ルテイン・ゼアキサンチンがブルーライトの光の刺激に目を保護します👁 アスタキサンチンはエビ、カニ、サーモンなどに含まれるカロテノイドの一種で、抗酸化作用などの機能を持つことが知られています。 ルテイン・ゼアキサンチンはほうれん草や卵黄に多く含有するカロテノイド色素です。 酸化ストレスの抑制やブルーライト等の光の吸収など、黄斑や水晶体を保護する機能が知られています✨ ソフトカプセルで1日一粒なので飲みやすく続けやすそうです😊

🍅Lycopure🍅HTomaioSupplement30日分60粒入✅1日2粒目安✅機能性関与成分GABA配合⬇️精神的ストレス緩和・血圧低下をサポートしてくれる✅95%以上植物由来成分｡.ꕤ……………………………………ꕤ.｡ストレスケアと...

活性炭と酒粕のチカラでスッキリへと導くダイエットサポートサプリメント 南アフリカ産のルイボスティーの香り高く爽やかな味わいと共に、豊富な食物繊維を摂取することができるダイエットサポートルイボスティーです。 サプリは錠剤で飲むやすく、1日2錠で良いから続けやすいですね これは最初、砂かと思いましたw お湯に溶かすときも結構混ぜないと溶けずに不安でしたが、飲んでみるとルイボスティー😂 見た目に反して美味しいです！ お腹が膨らんだようにお腹いっぱいで飲み干せませんでした！ その後のシュークリームも完食できなかったから、効果が出てるのかも⁈ 普段便秘ですが、お通じもあったので毎日おやつと一緒に飲みたいと思います

ReFaのUVケアアイテムです。 ソフトカプセルで小粒で飲みやすく続けやすいと感じました♡ アスタキサンチンは紫外線を浴びた肌を乾燥から守り肌の潤いにアプローチ！ リファUVチューンは、 サプリを飲むだけでインナーから紫外線対策ができるためうれしいですね💓

デスクワーク＆乱視で視力の左右差が大きい私は、めちゃくちゃ眼精疲労が酷くて、ドライアイや瞼裂斑など、目の不調も伴って、目のストレスに悩まされる毎日💦 ルテインだけのサプリメントは以前も飲んでいたのですが、こちらはルテインに加えて、アスタキサンチンも入っているとのことで、初めて聞いた名前だったので調べてみると… アスタキサンチンは強力な抗酸化力を持つ赤色の天然色素だそう❗️❗️ 抗酸化…エイジングケア必須世代にはめちゃくちゃ大切✨✨✨ 小粒で無味無臭だし、一日一粒で良いので継続しやすい❗️ 肌や目に効果があることを期待して飲み続けたいです✨✨✨

UHA味覚糖　リセットグレープグミ🍇機能性表示食品🍇　内容量:40g　税抜き100円くらいクエン酸が2,700mgも入ったグレープグミだそうです🍇クエン酸は継続的な摂取により、日常で感じる一時的な疲労感とストレスを軽減する事が報告されているそ...

セラミドは肌に塗ると良い事は知っていたんですが、 経口摂取でも効果的なのは初めて知りました🤔 肌のバリア機能（うるおいを保つ力）を高めてくれる成分。 乾燥しがちな季節・肌質の方に良いみたいです。 成分的に全然飲んでいて悪くはないと思うのですが、 継続するかは悩むなぁって感じですね🤔

\内側からうるうるケア/✨うるるミド✨朝たっぷり保湿スキンケアをしているのになんか乾く…暖房の効いた部屋で肌がカラカラ…そんな方のための飲むセラミド、うるるミド。米由来のセラミド、米由来グルコシルセラミドを配合。肌のバリア機能（うるおいを保つ...

いつも頑張っている目のために 毎日撮りたいサプリです👀✨ 紫外線刺激から肌を保護することを 助けるアスタキサンチンと ブルーライト光の刺激から目を保護する ルテイン・ゼアキサンチンを配合した 機能性表示食品

イミダペプチド イミダペプチドドリンク 産官学連携プロジェクト発の疲労感対策ドリンク！ 安心安全な日本製 成分200mg確証製品 リーズナブルな ノンアルコール・ノンカフェイン はちみつリンゴ味 疲れが取れる 疲れた時のお守り 忘年会、新年会も続く 年末年始は忙しい 倒れる前に体を労ってあげてね