#ヘルシー（8ページ目）

今回は、CANMAKE<キャンメイク>から、第一印象UP間違いなし♥️春に使いたい多幸感満載の苺ピンクな新色登場🍓「グロウフルールチークス:17いちごミルクフルール」をご紹介していきたいと思います!!✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼#CANMAKE<#キャンメイク>#グロウフルールチークス17:#いちごミルクフルール880円(税込)2024年3月下旬新色追加✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼５輪の花々が寄り添うように咲き誇るパケが目印。ハッピーオーラ全開♥️笑顔が可愛く咲くように…じゅわっと肌の内側からにじみ出るような「自然な血色感」と...

私がファスティングをお勧めするのは、ダイエットそのものというより健康や美容、ダイエット準備のためです😊 ファスティングでデトックスできるのは老廃物だけではなく、日常排出されにくく身体に残ってしまいがちな、添加物や水銀も排出できるのですよ🤭 梅流しは本当に凄いので、ぜひみなさんも回復食や腸活として試してください🤗

プロテインは 食事量を 減らしたい時の栄養補給に 私がお家のキッチンに常備しています☝🏻 プロポプロテインのいい所って 日常のちょっとした動きが 脂肪を消費してくれる成分🫶🏻 「ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン」を 配合した所かも₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎ BMI高めの方の腹部の脂肪を 減らす機能が報告されているんですって🎵 他にも 女性にうれしい成分がたっぷり✨

成分そのままに"レモンティー味"になったアオレ🍃🍋 アオレは青汁特有の苦手な青臭さや苦さが一切なかったの😳😳 すっきり爽やかな味わいのレモンティー風味で 余裕で飲めちゃいました💚💚 ダマにならずにすぐに溶けるから 作るのもめちゃくちゃ快適だったよ🫶

使用感は透明感爆上がり( ˶ ᷇ 𖥦 ᷆ ˵ )‬ 保湿力もめちゃくちゃ高いしマンゴーっぽい香りもほのかにして癒される🥭✨ 色がつかないから寝る前にも使えるの良き👍🏻 ̖́- YSLのお仕事決まったときには何かしら買うと決めたよね- ̗̀ෆ⎛˶'ᵕ'˶ ⎞ෆ ̖́-笑

お米が品薄になっているニュースが連日報道されている今だからこそBASE FOODシリーズをオススメ🙆‍♀️ 完全栄養食*1のBASE FOODシリーズをオススメします🙆‍♀️ BASE FOODシリーズを代表するBASE BREADは26種のビタミン＆ミネラル、約30gのたんぱく質*1、食物繊維など、からだに必要な栄養素がぎゅっとつまった完全栄養パン*2で糖質も約 30 %OFF*3✨️

今日のお昼ごはん💞✨レーズンです#ヘルシー#完全栄養食パン#ベースブレッド#手軽

BASE Cookies シリーズの初期からある人気商品 26種のビタミン＆ミネラルや食物繊維など、身体に必要な栄養素*2がつまった糖質約25%OFF*3の完全栄養クッキー✨️ 米粉でグルテンを避け、BASE Cookisとてんさい糖で糖質やGI値を大幅OFF！

確かに食感が今までのものよりふんわりしている☺️ まろやかな甘みがあるので、ジャムやフルーツなどとも相性が良さそうです🍓 PlainやRichはサイズもぴったりなのでBASE BREADのオススメの食べ方です😋 BASE BREADは26種のビタミン＆ミネラル、約30gのたんぱく質*1 、食物繊維など 、からだに必要な栄養素がぎゅっとつまった完全栄養パン *2 で 糖質も約 30 %OFF *3 です！ 糖質が少なく食物繊維が豊富なのでダイエットされたい方、また、たんぱく質もしっかりと含まれておりますので筋肉量を増やすトレーニングをされている方、 栄養バランスが整っていますので仕事が忙しくゆっくり食事の時間を取れない方などなどにオススメ🤭 私が先日行っていたファスティングの準備食や回復食にもGoodです🖤 栄養価も高く腹持ちもよく、しっかり食事として通用する存在なのです。

頭皮がほぐれると、繋がっている顔の浮腫みが緩和されたり、首やその先の方の筋肉の緊張も緩和されたりします🤗 EMSの伝導を良くするために計算された146本の柔らかなブラシピンクッションが無駄な負荷や摩擦をかけず髪や頭皮をケア🖤 頭がこっているか簡単にチェックする方法がありまして、それは指の腹をあてて頭皮を捉えカツラをずらすようなイメージで前後にずらす事🫡

👒似合わなくなったオレンジチーク👒連日の猛暑と日常生活でも降り注ぐ強力な紫外線で、SPF50PA++++の日焼け止めを塗って頑張りましたが焼けてしまいました💧体は衣類でプラスアルファ紫外線ガード出来ますが、顔や手は覆うことが出来ないのでこんがりです🤕肌色が変わると似合う色も変わってきますので、持ち合わせのチークを重ねて日焼け肌に映える色探しをしてみました💖今はオレンジチークをメインに使いたいので、ちふれのオレンジチークの上にそれぞれ個性のあるカラーを重ねてみました😊お写真は手前からオレンジに隣のチークを重ねたものです🦔1、オレンジチーク単色日焼けしてから少し使いづらくなりました💧...

夏の入会キャンペーン開催中！ついでや空き時間にちょいトレ可能なコンビニジム🙋‍♀️トレーニング以外のサービスも使い放題で人気のchocoZAPにPRで通わせて頂いております☺️私は最近、外食で美味しいものばかり食べていたら重量があがってきてしまったので、夏を楽しむためにもダイエット中🧘‍♀️でも厳しい食事制限などはしないので、ゆるダイエットです🐷だって夏だし、かき氷食べたりお祭りで食べ歩きしたり、フルーツたくさん食べたりしたい！余談ですが、果物の果糖(フルクトース)って実は結構太るのです😱野菜と同じと思って油断していたらダメなので気をつけましょう⚠️...

オリジナルと違い、甘さがあるので、そのままでも美味しい！ ヨーグルトにかけて食べてると、お腹いっぱいになります。 もう少したっぷり入ってたら嬉しいなぁー！

皆様ごきげんよう！今日は簡単材料4つで出来る濃厚ヘルシーガトーショコラをご紹介させて頂きましたわ！🍫🎂皆様もどうか参考にして見てください！今日は金曜日！やっと終わりましたねー！まだ明日からも仕事がある人は頑張ってください！👊🏻❤️‍🔥私も勉強頑張ります！(꧞'ᢦ')では！皆様ごきげんよう！(∩´∀`∩)ﾊﾞｨﾊﾞｨ#チョコケーキ#ガトーショコラ#ヘルシー#簡単#スイーツ#レシピ#簡単ヘルシースイーツ#簡単ヘルシー#簡単スイーツ#簡単ガトーショコラ#簡単チョコケーキ#オーブンなし#オーブン#簡単ヘルシーガトーショコラ#ヘルシースイーツ#M!

簡単材料3つで作れるヘルシーチーズケーキ🧀🍰をご紹介させて頂きましたわ！ポイントは冷凍庫で30分冷やすと、アイスケーキのようになるところですわ！🍨🍰 いいね♡、フォロー+👤、保存🗒️、コメント💬お願いします！では！ごきげんよう~！🌹

噛むほどに素材の味わいが広がる ザクザク食感のクッキー 小腹がすいたときにもピッタリ💓 食物繊維がたっぷりなのも嬉しいポイントです😆

YSLのバースデーギフトはブラックのポーチ👝 シンプルでカッコイイ！！ YVES SAINT LAURENT BEAUTE ①ラディアント タッチ ブラープライマー (お肌の凸凹補正が綺麗に仕上がります) ②ヘルシー グロウ プランパーNo.2 (寝る前の必需品です。一晩中リップパック) ③トップ シークレット セッティング グロウ スプレー (夏のメイク崩れも気にしない、しかも保湿もしてくれる、崩したくない時の本気のスプレーだと思ってます！！)

確かにシャンプーの使用感などオーガニックとは思えないなめらかさで感動！ なめらかで泡立ちがよく、泡のキメも細かくて洗いあがりはガサガサどころかしっとり💚 美容成分がメインのクリーミーなテクスチャのコンディショナーは頭皮マッサージクリームとしての働きも🤭

今回は、NARS(ナーズ)から、第一印象UP間違いなし✨粘膜リップならぬ、粘膜チークカラーが程よい血色感💓「ブラッシュ4081」をご紹介していきたいと思います!!✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼#NARS(#ナーズ)#ブラッシュ#4081:#BEHAVE4,070円(税込)✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼どんな肌のトーンにも馴染み、肌の内側からにじみ出るような自然な血色感をプラスしてくれる大人気ブラッシュ(チーク)！！✨全26色と豊富な色展開＆マットからシマーまで選べるテクスチャーで、自分好みの一つを見つける事が出来きます💕...

・淡いピンクベージュ🩰 ・ヘルシーなツヤ感がメイン ・唇の色が自然に明るくなる ・飲食で落ちますが落ち方がキレイ✨ ・唇に残らないのでお直ししやすい ・自然なツヤ感✨ ・塗りました感低め ・一日付けてても乾燥しませんでした ・自然でヘルシーな色味🩰 ・ツヤ感がちょうどいい❣️ ・カラバリ豊富で選ぶの楽しい♡ ・特になし！

普通に飲むより満足感があり、お腹にたまるヘルシースイーツ🍮✨キッコーマン　豆乳飲料✨キッコーマンの豆乳は色々な種類のフレーバーが出ているので、飽きずに楽しめちゃいます💓今回はプリン味を購入しました🍮そのまま飲むのも美味しいのですが、凍らせたり固めたりなどのアレンジを加える事で、より美味しく楽しむことができます！私のお気に入りの食べ方は、プリンみたいに固めて食べる食べ方です🍮ゼラチンを少し多めに入れて（5g）、プリンの様な柔らかい食感より少しずっしり硬めに作るのがポイント！

デザート感覚で飲めちゃうくらい美味しくて大好き✨ カロリーは1杯80kcalで腹持ちも良いので1食に置き換えれば◎そう！ CBD入りプロテイン！頂き物だからこれからチャレンジします😌💕

全米NO.1のナッツバーブランド"BE-KIND"から「ストロベリー」、そしてプロテインシリーズから「カフェモカ」が新登場。 植物由来のプロテインだから自然なおいしさ。しかも全然粉っぽくないんです。 ナッツがごろごろ入ってるから食べ応えもあって1本でかなり満足感があります。 食物繊維が豊富で低GI、素材由来のたんぱく質で身体にやさしくヘルシー。甘すぎないから甘いものが苦手な方にも良いかも。

食物繊維、ビタミン、ミネラルなどの栄養を補うようです😺 肥満気味の方の体重を減らすサポート有効成分 機能性表示食品ガルシニアエキス* 運動中の脂肪の燃焼を高める機能(1本250mg／日) ②肥満気味の方の内蔵脂肪や皮下脂肪を減少させる (3本750mg／日)

一見、ただのベージュっぽいお粉ですが、よく見てみると…光の角度によってオーロラ偏光するピンクの艶が美しいハイライター💓 ベージュゴールドにピンク偏光の血色感が混ざり合う事で、ヘルシーで自然な艶なのに、ほんのり血色感を纏ったような不思議なニュアンスに😳💕 パウダーなのに、しっとり滑らか、そして軽い付け心地が何とも不思議な粉質で、肌への密着感が高く、ピタッと１日綺麗な艶をキープしてくれるのが、さすがデパコスです…!!✨ ハイライターの圧倒的カラバリや、美しい発色だけではなく、時間が経つごとに肌にしっくり馴染んでくる事で、朝メイク仕立てよりも夕方の艶具合の方が個人的に大好きです…！！💓

私も消費エネルギーを増やし、栄養バランスを整えるため朝に必ずプロテインを摂っています。 DayMにはプロテイン以外にも、普段の食事で不足しがちな美容に良い栄養素が多数！ 美容や健康に良い豊富な栄養素を良質なたんぱく質と一緒に摂る事ができるのです🙆‍♀️ しかも、DeyMeのプロテインは大豆ではなくエンドウ豆由来🫛 今回頂いたショコラ風味以外の、ミルクティー風味とカフェラテ風味も試飲させて頂いたのですが、どれも味がしっかりしていて美味しい😋 パッケージデザインもかわいいし、おしゃれなキッチンのみえるところに置いておいても大丈夫なプロテイン！ １カ月分が税込2,138円と、続けやすいお値段で、しかも今ならクーポンコード【DAYME006】で送料無料になりますのでぜひご利用くださいね😚 chocoZAPから新発売のプロテイン、DayMeシリーズは、運動後だけでなく毎日の美容やや健康習慣のために飲むプロテインドリンクとしてもとてもオススメ！ 性別問わず美容や健康を意識されている方に飲んでいただけるプロテインドリンクです💚

❤︎ベスコスリップ部門❤︎𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃皆さんこんにちは🕊ぁゎ☁️です。♡＆🖇、+👤ありがとうございます！𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃6日もお休みしてしまってすみません！🙇🏻🙇🏻‍♀️ここ1~2週間投稿頻度が落ちてしまうかもしれないのをご理解頂けると嬉しいです(、._.)、今日は…\\\乱用しまり･中毒性Maxの儚げリップメイク///のご紹介です𓂃𓈒𓏸儚げリップといえばピュアなピンクを連想しがちですが私が目指すのは大人っぽいベージュで作るものです🍞外国人の女の子みたいに淡い色味で自然なのに、唇を綺麗に魅せて顔がパッと明るくなる感じ‪𓂃𓈒𓏸ここ2,3年ずっとそんなリップを探し求めてましたが...

今回は、ADDICTION(アディクション)から、ベスコスの予感♥️名作・生艶フェースパウダー誕生✨オイル成分高配合「インビジブルエッセンスルースパウダートランスルーセント」をしていきたいと思います!!まず、ADDICTIONと言えば…昨年のベストコスメを総なめにした４色パレット「ザ・アイシャドウ」やリップカラーが大人気ですが、忘れてはならないのが…ベースメイクもかなり優秀ということ…😳💓肌の内側からじゅわっと浮き出るようなヘルシーな「生艶」感を作り出してくれるのが、とっても得意で素晴らしいのです…！！✨ツヤを上手く作れない😭と、お悩みの方の救世主で、...

✈️100均の旅パレット🧳ダイソーで購入したユーアーグラムブルーミングアイカラーパレットです🥘NARSのヴォワヤジュールアイシャドー欲しいなぁ😻と思っていたところダイソーで発見しました👷🏻‍♀️似ているというわけではありませんがパッと見同じような用途かと思います🙋‍♀️質感の違う人気のブラウンが9色も入っていてお得です🙌マットやシマーな感じや大粒ラメ入りなど種類豊富です🤹🏻‍♂️眉メイクやノーズシェーディングにも使えそうです😘比較的青みが少ないように見えるのでイエベの私でも使いやすそうです🦊ドンキの500円パレットもたくさん入っていますが全部ツヤっとするタイプなんです😢...

砂糖不使用！麹の甘みでオートミールを焼き上げてあります♡ 麹のコクとうまみでヘルシーなのに満足度高い♡♡ ザクザク噛みごたえもあるし、糖質が少ないから ダイエット中にめちゃくちゃおすすめ！ わたしは濃い味が好きなデブ舌なんですが笑 ヘルシーだと言う感想より美味いが先に来た！

👩‍❤️‍💋‍👩ハッピーオレンジ🍊いつも使っているオレンジ系チークです☺️顔色が良くないときにオレンジチークを塗ると元気いっぱいに見えます🌻お写真2枚目は指で一度塗りお写真3枚目はそれをぼかしたものです上🤶ダイソーカンコレクリームチークコーラル中国製100円（税別）👛コーラルですが赤み青みがなくて使いやすいです。チークを塗ってない感じのヘルシーな感じに仕上がります。目の下辺りから付けて、少しでもクマをごまかすようにしています。#ダイソー#100均#カンコレ祭り#クリームチーク#モテ#コーラル#可愛い#サラサラ#人気#フルーティ中🤵🏻マジョリカマジョルカチークカスタマイズOR211日本製生産終了...

今回は、MAISONLEXIA(メゾンレクシア)から、技術(わざ)要らず！！パウダーなのに…ふわっと頬に入れるだけで艶出現！？✨蒸気血色感チーク「シマーブラッシュ02コーラルレッド」をご紹介していきたいと思います!!↓#MAISONLEXIA(#メゾンレクシア)#シマーブラッシュ02:#コーラルレッド4,400円(税込)軽めのパウダーで、ふわりとナチュラルな血色感を作り、色香を纏ったかの様な上品な「艶」を与えてくれるチーク💕まず、MAISONLEXIA(メゾンレクシア)とは、植物の力を活かした独創的な処方から生まれるスキンケア～メイクアップまで扱うラインナップ💡...

精製糖の代わりにさとうきび由来の糖を使用したり、添加物も極力控えた、英国ヴィーガン協会認証を取得のお菓子。 タンパク質・ミネラル・食物繊維豊富！我慢しすぎない、ダイエットのお供におすすめ😋 低GI食品の全粒粉クッキー🍪他にも種類があるので是非ためしてみたい！

今回は、MAISONLEXIA(メゾンレクシア)から、チーク難民さん必見💓技術(わざ)要らず！！パウダーなのに…ふわっと頬に入れるだけで艶出現！？✨蒸気血色感チーク「シマーブラッシュ」全２色をご紹介していきたいと思います!!↓#MAISONLEXIA(#メゾンレクシア)#シマーブラッシュ・01:ナチュラルピンク・02:コーラルレッド各4,400円(税込)軽めのパウダーで、ふわりとナチュラルな血色感を作り、色香を纏ったかの様な上品な「艶」を与えてくれるチーク💕まず、MAISONLEXIA(メゾンレクシア)とは、...

愛するメディキューブさんの姉妹ブランドのエイプリルスキンだから💓 これ何がすごいってパック・クレンジング・洗顔が出来ちゃうの！ 保湿×クーリング×吸着でズボラでも綺麗なお手入れ肌が手に入るからオススメ！

＼メイベリンのベストリップ／#メイベリン#リップフラッシュRD01WH01BK01（💘）♡商品説明♡♡ジューシーな#血色感と#ツヤで#ヘルシーな#色気リップに。♡#トーンアップも#深みカラーも自由自在の#ニュアンスチェンジカラー登場！♡シアバターをギュッと凝縮！くちびるの上でじゅわっととろけて、心地良い。ぷるんと#うるおい、ツヤをプラス。♡#血色感UPカラーで、ほど良い発色自然に色づく#ナチュラルカラー#ピグメントを#クリーミーなテクスチャーに絶妙にブレンド。上気したようなほど良い発色で、ヘルシーな色気をプラス。♡#日本人女性のために開発。ぱっと肌を明るく見せる血色感カラー...

ファスティング記録時差投稿🙆‍♀️昨日投稿した2日分は日付を間違えていました😂#腸活#体質改善#ヘルシー#ダイエット#ファスティング

時差投稿ファスティング記録2日目#腸活#体質改善#ヘルシー#ダイエット#ファスティング

時差投稿ファスティング記録#腸活#体質改善#ヘルシー#ダイエット#ファスティング

@bcl_company_official朝も夜もこれひとつでOK！#自然な#ツヤと#血色感を叶える#素肌映え#オールインワン#ジェル地肌の色を問わず肌になじむ#ピンクで、明るく血色感のある#ヘルシーな素肌に#グロウアップ。ピンクの持つ#ハッピーオーラで#スキンケアも#メイクも#楽しく#彩ります。#アルコールフリー・#鉱物油フリー#ほんのり#甘い#フラワーノートうるおって艶やかな肌に。スキンケア効果化粧水乳液クリーム#化粧水、#乳液、#クリームがこれ1つで完了する濃密な#保湿力で、#乾燥知らずの艶やかな肌をキープするグロウエッセンス*1配合。肌の明るさと血色感UP*！肌補正効果*...

USNO.1のナッツバーブランドのBE-KIND（ビーカインド）ナッツバーから⁡新フレーバー⁡・ストロベリー&ホワイトミルクアーモンド・プロテインカフェモカ&ダークチョコレートアーモンド⁡⁡が2021年9月13日新発売されました♡⁡⁡⁡⁡🖋BE-KIND®の特徴は？￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣⁡☑バータイプで手軽に食べられる✨⁡☑素材をまるごと使用して　（主原材料の第一位はナッツを使用）人工甘味料・着色料を一切未使用✨⁡☑食物繊維が豊富・低GI・素材由来のたんぱく質のヘルシーなおやつ♪✨⁡☑素材由来のたんぱく質を含んでいるから、豊富な食物繊維も摂ることができる♪✨⁡...

エラグ酸は、・糖から脂肪を作りにくくする・脂質から脂肪をつくりにくくする・肝臓で脂肪の合成、蓄積を防ぐといった3つの働きにより、肥満気味の方の体重、体脂肪等の減少をサポートしてくれるとのことです♪ 摂取目安は1日2粒。水やぬるま湯で噛まずに飲むとのこと。 飲みやすいタブレット型で、大きさもちょうど良いので、1か月無理なく続けることができました😊

　　　　　　🌸スプリングブラウン🐰ダイソーで購入したカンコレ　アイシャドウ　ブラウンです🧉お写真は指で濃いめに塗ってあります💁ホワイトはマットな質感でほとんど分からない極小のラメが入っています🔍100均のホワイトはラメ・パールが強すぎてシルバーやメタリックな発色をするものが多いです😿ギラギラしないベースカラーは使いやすくてありがたいです💕真ん中はピーナッツみたいなお色でヘルシーな感じです🥜こちらもマットで微々たるラメが入っています🔍濃いブラウンはガトーショコラみたいなお色でお顔が引き締まって見えます🤎焦げ茶の中に控えめなピンクラメが入っていて地味になりすぎません💐...

🥃大人のブロンズオレンジ🤴ダイソーで購入したエルファープロフェッショナルチークオレンジです🍊ブロンズがかったオレンジで肌馴染み抜群です🥰繊細なパールがお顔をイキイキと明るく見せてくれます✨単純なオレンジ色ではないのでいろんなメイクに合わせられます🦒量を調節して薄くも濃くも付けれます👩🏿‍🦰オレンジをつけるとなんだか浮いてしまうヘルシーを通り越して子供っぽくみえてしまうそんなお悩みを解消してくれるオレンジです😊パッケージとブラシはチープですが内容はとても良かったです🎖テラコッタのようなオレンジ色なのでこれから活躍しそうです🌰...

エラグ酸は、・糖から脂肪を作りにくくする・脂質から脂肪をつくりにくくする・肝臓で脂肪の合成、蓄積を防ぐといった3つの働きにより、肥満気味の方の体重、体脂肪等の減少をサポートしてくれるとのことです♪ 特有の匂いや味は感じられなくて、飲みやすいのが続いた理由になったと思います。 続けることが大事だなと思いました♡

エラグ酸は、・糖から脂肪を作りにくくする・脂質から脂肪をつくりにくくする・肝臓で脂肪の合成、蓄積を防ぐといった3つの働きにより、肥満気味の方の体重、体脂肪等の減少をサポートしてくれるとのことです♪ 抗酸化作用や美白等、美容の観点からも注目されている成分なので、発売されたの嬉しいです♡ 飲みやすいタブレット型で、大きさもちょうど良い！原料の臭いなどは感じられなかったですし、味も感じなかったので摂取しやすいなと思いました★

漢方のスープと言えども甘いデザートスープです☻ 高級食材白キクラゲは美容にも◎ 白キクラゲはコラーゲン豊富かつ、お通じにもよく、天然の食べるスキンケアと呼ばれているそうです♪ 味は、漢方っぽさがなく身体に優しい甘さが食べやすい！ クラッシュゼリーのようなぷるぷるの食感ハマるかも…♡ お腹が膨れるのでダイエット中のスイーツとしても良いんじゃないかな☻ 内側から綺麗になりたい方へ、是非オススメしたい美容スープです♡

これ、ヨーグルト味で美味しいの…！ 溶けやすいところも大のお気に入り💐ˎˊ˗ ここ、店内でオリジナルスムージーや コーヒーも戴けて💐ˎˊ˗ 旦那はんが「グリーンスムージー」 わたしが「ベリーミックススムージー」で ほっと一息、ゆったり過ごしました✨

カロリーも平均200kcalとヘルシー 次の食事の糖質吸収まで抑えてくれるセカンドミール効果つきです 糖質オフや、置き換えダイエットにもお勧めですがなにより美味しい！！

明るめの画面でご覧いただくことをおすすめします⭐︎今日のメイクです！近くに買い出しに行くだけなのでお肌休息日も込めて極薄ナチュラルメイクにしました。シンプルヘルシーメイクです。まゆも描いてません😂アイシャドウはurglamブルーミングアイカラーパレット03上瞼はオレンジのみ下瞼はイエローのみ　です。オレンジは一色ですがグラデーションになるようにしています。アイラインは引いていません。マスカラはいつものCANMAKEクイックラッシュロングマスカラブラックを使用しています。ガッツリあげるというよりは緩くあげています。オレンジは肌馴染みがいいのでカラーメイクでも挑戦しやすい色味かなと思います！