#ビューティ（10ページ目）

身体の横側、いわゆる脇腹引き締めたくありませんか？美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅脇腹を引き締めるには横側（脇腹）を引き締めるには、有酸素運動と筋力トレーニングが効果的です。✼••┈┈...

春になりました✨髪色変えたくありませんか？今回は、パーソナルカラー別似合う髪色を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼🩷スプリング（イエベ春）タイプに似合う髪色キラキラ明るいイメ...

ファンデーションの色持ちをキープする方法を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅ファンデの色持ちをキープするまずスキンケアで肌を十分に保湿し、メイク下地で肌とファンデーションの...

新社会人のみなさん、就活始めたみなさん、靴擦れに悩んでいませんか？美容ライターのすずらんです✨　✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅予防が大事靴擦れは、痛くなってから対処するよりも痛くなる前に防止することが大切です。新...

ガニ股にどうしてもなる女性は意外に多いものです。美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼　　　　ガニ股を改善する✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ガニ股を改善するには、股関...

シワには種類があることがわかった シワの対策は、本当なのか 周りの大人の顔をよく見てください 老けている人の「シワ」の特徴があります。 綺麗な人の多くはほっそりしていて お顔もつるりとしている

本日は、kinemaの口コミ企画第110弾！今回は、@fuzukisssさん(Instagram)からの口コミをご紹介させていただきます🗣💬拭き取ると調子がいいんです(●≧艸≦)♫w矢印↓のこれね、いつものスキンケアにプラスするだけの「拭き取...

＼　母の日もルルルンを贈ろう！／みんなーっ！！ルルルンです*ᵕᵕ*母の日はどう過ごしたかな？一緒にご飯に行ったり、プレゼントを渡したり。素敵な１日を過ごしていたらいいなぁ！1年に1度の母の日に、みんなはどんな風にありがとうを伝えたかな？こっそ...

じつは、二重より目の大きい一重さんは案外多いことをご存知ですか？美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅一重まぶたの種類わけ一重まぶたにもいくつか種類があるといわれています。一重まぶたは大きく分...

理想の眉で自分のイメージを変えてみたいですよね✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅代表的な眉毛の形の種類理想の眉毛を探す前に、まずは代表的な眉毛の形を知るところから始めましょう。ここでは、...

枝毛を作らないには、髪にダメージを与えないことが大切です。美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼日々のケアや、カラーリングやパーマの頻度を調整することで、枝毛を予防することができます。✼••┈...

ひじケア調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ひじのケアには、角質の除去と保湿が大切です。角質をオフすることで黒ずみを防ぎ、保湿することで乾燥を防ぎます。✼••┈┈••✼••┈...

2aNベターミーアイパレット05ディアーミーを買ったので早速レビュー✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼【使った商品】2aNベターミーアイパレット05ディアーミー¥2,189【色味】ブラウンを貴重とした使いやすいパレッ...

＼　キラキラお肌で夏を迎えよう！　／LIPS女子のみんなー！ルルルンです☆最近は、夏のように暑い日も増えてきたね！この時期こそ、忘れてはいけないのはおうちでのケア！あったかくなって外にたくさん出るようになって、お肌も知らないうちに様々な影響を...

硬い髪質を柔らかくする5つの改善方法を探してみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅硬い髪質を柔らかくする5つの改善方法①シャンプーを見直す②トリートメントでケアをする③髪のダメージを...

脂性肌を改善する方法を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼　　　　　脂性肌からの卒業✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼①洗顔時の刺激を抑える②オイルフリ...

クレンジングにはクリーム、ミルク、ジェル、リキッド、オイル、拭き取りなどさまざまなタイプがあります。 肌への負担が少ないといわれているのはクリーム・ミルク・ジェルの3つです。 冬は、クリーム、夏はオイルなど乾燥する季節は、優しいもの夏などしっかりメイクのときは落としやすいオイル。

髪が傷まないドライヤーの使い方を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ドライヤーで髪を乾かすには、根元から毛先の順番に、キューティクルの流れに沿って乾かしましょう。ドライヤーの風...

敏感肌とは肌表面の角層が乱れ、バリア機能が低下した状態の肌のことをいいます。 敏感肌になると、気温の変化や花粉などの刺激により、かゆみや肌あれ、炎症を引き起こすことがあります。 生まれつきではない敏感肌というと生まれ持った肌質のように捉えている方も多いかもしれません。

☆沖縄の太陽がくれた、アセロラ☆レモンの17倍のビタミンCを含む、真っ赤なスーパーフルーツ・アセロラ。沖縄産のアセロラの果実から抽出したアセロラエキスは、ビタミンCだけでなく、βカロチンやビタミンE、アントシアニンなどを豊富に含んで、紫外線な...

小学生のスキンケア方法、迷いますよね✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼中学生も高校生もスキンケア初心者さんに基本のスキンケア方法をまとめてみました✨小学生、中学生の女の子がいるママもぜひ、...

ピアスをつける位置の「名前」があるのをご存知ですか？美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅ピアス位置の名前ピアスは耳の位置によって名称が変わってきます。また位置によって雰囲気やピアスの種類も異...

みなさんは、好きな色は何ですか？実は、好きな色で「性格」診断ができます✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼色はわたしたちの気持ちや性格に大きな影響を与えるものです。✼••┈┈••✼••┈┈•...

靴は1日履いたら休ませる お気に入りばかり履くと、靴の中も、湿った状態になります 靴の内部をしっかり乾燥させるためにも、同じ靴を連続して履かないように心がけましょう。 足を洗うときは、足先やかかとはもちろん、指の間もていねいに洗うようにしましょう。

本日は、kinemaの口コミ企画第58弾！今回は、@kucchane0301さん(Instagram)からの口コミをご紹介させていただきます🗣💬@kinema.tokyoさんの#キネマ化粧水しばらく使わせて頂いてます！調子いいです◎！お風呂...

ふくらはぎが太くなる原因には、主に皮下脂肪の蓄積が挙げられます。ふくらはぎを触ってみて柔らかい脂肪の感触が多ければ、特に皮下脂肪が多い状態であると考えて良いでしょう。 筋肉量が多いこともふくらはぎが太くなる原因です。ふくらはぎは、日常的に多く使用することから、他の部位と比較すると筋肉が付きやすい部位と言えます。 運動不足は、皮下脂肪を燃焼できない、全身の血流低下、そして冷え性などに深く関係する要因です。代謝が悪くなっているということ。

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肌を綺麗にするには、毎日の紫外線対策が欠かせません。紫外線は日焼けのほか、シミやそばかす、肌の乾燥、シワなどのさまざまな肌トラブルを引き起こす要因のひとつとされています。 日焼け止めは生活シーンにあわせて、適切な性能で選ぶことが大切です。日焼け止めの性能は、UV-Bを防ぐ「SPF」とUV-Aを防ぐ「PA」で表示されますが、数値が高いものほど紫外線をブロックできる反面で肌に負担をかけがちです。 日焼け止めによるUVケアは夏だけでなく、一年を通して必要です。季節や天気による変動はあるものの、紫外線は常に降り注いでいるため、毎朝のスキンケアにあわせて日焼け止めを塗りましょう。

クレンジングにはクリーム、ミルク、ジェル、リキッド、オイル、拭き取りなどさまざまなタイプがあり、特長やつけ心地が異なります。 洗顔料をよく泡立て、キメ細かい泡で肌をやさしくつつむように洗うと、クレンジング剤の洗い残しや古くなった角質を落とせます。

ほっそりとした「女性らしい首」憧れますよね✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅首を細くする方法首を細くするには、ストレッチやマッサージ、筋トレ、食事、姿勢改善、入浴など、さまざまな方法があ...

意外に知らないシリーズ✨「おへそ」は、お掃除せたほうがいいの？美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅おへそは、汚れがたまると臭うことがある汚れがたまってニオイが発生することもあります。✅お掃除...

朝にするべきスキンケア大切なこと ①睡眠中にかいた汗や皮脂などの汚れを落とす 化粧水は肌に水分を与えてやわらかくし、キメを整える役割のほか、次に使用する美容液や乳液の浸透助けます。 紫外線から肌を守るため、日焼け止めまたは日焼け止め効果のある化粧下地を使用します。

口臭予防にもなる「舌」のケアを知っていますか？美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅舌磨きとは舌の手入れには、舌ブラシや舌専用クリーナー、ガーゼなどを使用します。舌を傷つけないように、軽い力で...

今から夏に向けて「毛抜き」パワーアップさせたくないですか？美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼めっちゃ買ってますが笑。何が良いかわからなくなるのでまずは、道具として「毛抜き」追求します！✼••...

ピアス開けたけど、ジンジン痛い時ありませんか❓美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅腫れて痛い時ピアスホールが腫れた場合は、清潔に洗って保冷剤や氷で冷やしましょう。また、抗生物質入りの軟膏を塗...

シャンプー前に、ブラッシング まずは、ヘアブラシでほこりや頭皮についているフケを取り除きます。 シャンプー後は十分にすすぎます。 シャンプー剤が残っていると、フケ、かゆみが出やすくなったり、髪にツヤがなくなったりするので要注意🫧 頭皮のかゆみは、皮脂との関係で生じます。 皮脂分泌が多い人にかゆみも出やすい傾向が。

本日は、kinemaの口コミ企画第83弾！今回は、@beauty_mmrさん(Instagram)からの口コミをご紹介させていただきます🗣💬《朝のスキンケアについて🛀♥》ブログ更新しました😘..------------------------...

首のシワ、気になりませんか？美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼首のシワを消すには、マッサージやストレッチ、保湿、美容整形などの方法があります。✅マッサージやストレッチ首の筋肉をほぐし、シワ...

【パーソナルカラー別】似合うチークの色を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼パーソナルカラーで見るおすすめチークカラー✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼...

ニキビに悩まれてる人集まれ。美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅原因ホルモンの影響で毛穴がつまったり、かたくなって炎症を起こすとニキビになります。早い人は9才くらいからニキビができるといわれ...

垂れたお尻を「プリン」と上げる方法を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅おしりの筋肉を鍛えよう①正しい姿勢で横になるまずは正しい寝姿を心がけましょう。膝を90°に折り曲げて横...

本日は、kinemaの口コミ企画第78弾！今回は、@asukaさん(Instagram)からの口コミをご紹介させていただきます🗣💬_スキンケアアイテム🌷🌷よくDMなどで質問されるので載せようと思います🙂💓決して肌は綺麗じゃないのですが参考にな...

肌を綺麗にするには、体の外側・内側の両方からアプローチする必要があります。 肌を綺麗にするスキンケアの第一歩は、クレンジングと洗顔です。 クレンジングは肌をゴシゴシこすらず、汚れを浮かせるイメージでやさしく指を滑らすことが大切です。

質の高い睡眠が取れないと肌が衰えるといわれています。 睡眠中には成長ホルモンと睡眠ホルモンの2種類が分泌され、肌を整える効果が期待できるからです。 質の高い睡眠を取りたいなら、眠る前にスマートフォンやパソコンを見るのは控えましょう。

目がきれいに見える条件は「二重」関係ありませんでした✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅実は「白目」が大切白目が青みがかっていて、透明感がある瞳が「綺麗」な目の人と言われます。そのように見...

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エチュードハウスの※グリーンティノーズパック※Tゾーンパッチ（今はリニューアルして違うパッケージになっているみたい）※コラーゲンアイパッチ全て200～300円とプチプラ🎀もうひとつほうれい線パックもあったんだけど...

本日は、kinemaの口コミ企画第76弾！今回は、@minami__asabaさん(Instagram)からの口コミをご紹介させていただきます🗣💬.kinemaさんのふきとり用化粧水🧖🏻‍♀.コットンにつけて拭き取ると古い角質を取り除いてくれ...

メガネをかける人でも垢ぬける方法を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼普段の生活でコンタクトではなくメガネをかけることが多い人でも、次のポイントに気をつけることで垢抜けることが...

「クレオパトラの鼻が低ければ、世界は変わっていた。」と言われるほど、「美人」にとって「鼻」の高さは重要だそうです✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅鼻を高く見せるには鼻を高く見せるには、鼻...