し・ほみん on LIPS 「インナーケアにたいせつなひと手間 ..」

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投稿日：2026年01月10日

インナーケアにたいせつなひと手間コンビニのお茶やティーバッグも手軽でいいけれど、あえて“茶葉から淹れる”ほうじ茶には心と体を整える特別な良さがあります。フライパンで軽く煎った茶葉の香ばしさはまるでアロマのように深く、自然と呼吸がゆっくりに。この香り成分にはリラックス効果があり、自律神経を整えるサポートも期待できます。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✨効果ほうじ茶はカフェインが少なく胃腸にもやさしいのが魅力。血行促進や冷え対策、抗酸化作用による美肌・生活習慣病予防にもつながるといわれています。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 忙しい毎日の中で「自分のためにお茶を淹れる」という小さな習慣が、心の余裕と美容の土台をつくってくれる気がします。今日は少しだけ、丁寧な一杯を味わってみませんか。 #私のインナー習慣事情 #ほうじ茶 #リラックスタイム #美容習慣 #インナーケア #温活 #美肌 #美肌習慣 #美肌作り