DAISO(ダイソー)ダンベル 1kg

ダンベルの大きさは控えめで（※）、重さは約1kg（2.20lb）と記載があります。 1つあたり300円（税込330円）なので、ダンベルの類では破格の安さですよね…^^; 1kgなので、お店で持ったときは、ちっとも重く感じませんでした。 実際にエクササイズのときに使ってみたところ、1分も動かしたらとてつもなく重く感じました。 二の腕や肩周りを引き締めるようなエクササイズのときに、負荷を少しだけ上げるイメージで使っていますが、「♪お願いマッスル」とかをBGMにすると、モチベが上がるのでおすすめです。 “1kgの重量があるだけ”という、とてもシンプルな作りも個人的には好みです。 普段あまり運動しない＋デスクワーク中心＋たまにストレッチや軽い筋トレ……というわたしには充分でした！ 今までダンベルを使用したことの無かった方や、水を入れたペットボトルで代用していたような方、気軽に運動負荷をUPさせたい方におすすめです♡

ダイエット　筋トレ　ユーチューブ動画紹介させていただきます。きつめが好き。ダンベルは百均で買いました。この後はサプリとか食べ物とか覚えてたら紹介します。#ダイエット#スキマ時間で自分磨き#筋トレ...

ダンベル2キロを私は使ってます。アンクルウェイト２キロ×２この２つは筋トレ追い込んでで来てほんとにいい❗ 厚いヨガマット最初１００きんの買ったけどアザできるし、絶対高くても厚いの買うべし。 あとプロテインはビタミンとかもとれるしいいと思う。ウェアもかわいいの買えばモチベにつながるのでぜひ！

りんご酢が内臓脂肪に働きかけるやらなんやら、気休め程度にがんばって摂取しております。 二の腕が超超超きになるので、携帯で動画見ながらダンベルでエクササイズしたりしてます。 姿勢を良くして歩く＝脂肪燃焼にちょっとでも繋がる