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あなたはどっち派？メラノCC・アットノン・DECORTÉのスキンケア・基礎化粧品を徹底比較！ -ニキビが治った後に残る「ニキビ跡」は、多く

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投稿日：2026年06月18日

ニキビが治った後に残る「ニキビ跡」は、多くの人が抱える肌悩みの一つです。赤みが残ったり、茶色いシミのようになったり、肌がデコボコしたクレーター状になったりと、症状はさまざまです。ニキビ跡は時間の経過とともに改善するものもありますが、間違ったケアを続けると長期間残ってしまうこともあります。そのため、自分のニキビ跡の種類を理解し、それに合ったケアを行うことが大切です。ニキビ跡の種類赤みが残るニキビ跡ニキビの炎症によって毛細血管が拡張し、赤みが残っている状態です。比較的新しいニキビ跡に多く見られます。色素沈着タイプ炎症によってメラニンが過剰に生成され、茶色や黒っぽいシミのように残る状態です。紫外線を浴びるとさらに濃くなることがあります。クレータータイプニキビの炎症が真皮層まで達し、肌組織が破壊されたことで生じる凹凸です。セルフケアだけでの改善は難しいとされています。 ⸻ ニキビ跡を改善するための基本ケア紫外線対策を徹底するニキビ跡改善において最も重要なポイントの一つが紫外線対策です。紫外線は炎症後の赤みや色素沈着を悪化させる原因になります。毎日の習慣として、 * 日焼け止めを使用する * 帽子や日傘を活用する * 長時間の紫外線曝露を避けることを心がけましょう。 ⸻ 保湿をしっかり行う肌が乾燥するとターンオーバーが乱れ、ニキビ跡の回復が遅くなることがあります。十分な保湿は肌のバリア機能をサポートし、健やかな肌環境を維持するために重要です。保湿ケアでは、 * 化粧水で水分補給 * 乳液やクリームでうるおいを閉じ込める * 肌質に合った保湿剤を選ぶことがポイントです。

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