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あなたはどっち派?キュレル・Anua・IPSAのスキンケア・基礎化粧品を徹底比較! -\繰り返すニキビはこう治す/ 敏感乾燥肌でも褒められ肌に✨

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\繰り返すニキビはこう治す/ 敏感乾燥肌でも褒められ肌に✨ 顔の大部分を占める肌が調子悪いとテンションが下がっちゃいがちですよね🫠 一時期ニキビで肌荒れしていた私ですが、最近では「肌綺麗!」と褒められる回数が増えました。 肌に悩んでいる方の一助になれば幸いです🍨 結論‼︎ ◉皮膚科に行く ◉十分な睡眠をとる ◉食生活を意識する ◉適度に保湿する ◇皮膚科に行く まず1番にすべきです。 皮膚科はハードルが高く感じられるかも知れませんが、基本保険が適用されるので、高いスキンケアを買うよりもはるかにコスパが良いです!🫨 また、医師はプロですので気になっていることや不安なことを気軽に相談が出来ることもメリットとして大きいです。 私は、実際に行って、「アダパレン」という肌のターンオーバーを促進し、毛穴の詰まり改善やニキビの発生を防ぐ薬をもらいました。 個人の意見ですが、私はこれが1番、肌荒れに効果的でした。 初期段階のニキビを治してくれるので、ニキビの悪化を防いでくれてすっぴんに自信が持てるようになりました。 ◇十分な睡眠をとる 寝ている間に分泌される「成長ホルモン」が、日中に受けた紫外線や乾燥などのダメージを修復し、肌のターンオーバーを促し、美肌へと導きます。睡眠は7時間程度取れたら理想です。 ◇食生活を意識する まず、最初は血糖値を抑える為に野菜などから食べましょう🥬 糖質の吸収を穏やかにすることで、腸内環境を整えて老廃物の排出を促します。 また、タンパク質やビタミンBやビタミンCを積極的に取り入れましょう! 逆に、脂質や糖質の高い物は控えることも大事です。 ◇適度に保湿する 肌の乾燥は、うるおい不足を補おうとして皮脂が過剰分泌されたり、角質が厚くなって毛穴が詰まることで「乾燥ニキビ」を引き起こします。 使ったスキンケア ⚪︎anua PDRNヒアルロン酸セラム100/ ¥2970 ⚪︎IPSA ザ・タイムRアクアe/ ¥5500 ⚪︎キュレル 潤浸保湿フェイスクリーム/¥2970 anuaは話題になって購入したのですが、本当に良かったです!導入美容液として使用してますが、保湿力が高く、みずみずしくツヤのある肌になります🚿 IPSAはリニューアルして保湿力が上がり、さらに使い心地が良くなりました。余計な成分が入っていないので、敏感肌でも安心して使えています。 キュレルも敏感肌の方向けです。ベタつかないけど高保湿なのがお気に入りです。 必ずしも、これが良いと言うのは無く、人によって正解は異なります。 ただ、比較的どんな肌質の方でも使いやすいものを紹介したので、良ければ参考にしてみてください🫶🏻 ※画像は無加工です‼︎ 肌は顔の中でも、特に見られやすいパーツです。肌荒れを治すことは、第一印象の底上げにもつながります。 是非、参考にしてください~🦢 最後まで見ていただきありがとうございました🐩 #肌荒れ #ニキビ #ニキビ跡 #スキンケア #IPSA #キュレル #Anua ──────────── とってもお久しぶりです! 最後に投稿してから2年が経過していました。 大分、LIPSがアップデートしていて慣れるのに一苦労ですね、、💧 いつの間にか、大学3年生になっていました。 LIPSを始めたのは中学2年のときなので、7年目?です😳 ここまで、フォローしてくださってありがとございます🙇🏻‍♀️ 還元できるようにゆるく投稿しますね~♩ ちなみに、最近は就活があまりにも忙しすぎます。就活を乗り越えられた方、大尊敬です。 ここまで見てくださった方、本当に本当にありがとうございました‼︎

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