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カルシウム、マグネシウムは、骨や歯の形成に必要な栄養素。 マグネシウムは、多くの体内酵素の正常な働きとエネルギー産生を助けるとともに、血液循環を正常に保つのに必要な栄養素👍🏻ˊ˗ 頭痛持ちの人の約𝟥𝟢%はマグネシウム不足で マグネシウムの低下は血管攣縮をもたらし、片頭痛を発生させるんだって💦
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