女性 | 20代後半 | 混合肌 | くせ毛で柔らかい髪質 | ストレート | フレッシュ | イエベ春

むろぷろ☕️フォロバ100

@muro_pr
女性
20代後半
混合肌
くせ毛で柔らかい髪質
ストレート
フレッシュ
イエベ春

今日ランキング 761位
週間ランキング 1354位
月間ランキング 2419位
全期間ランキング 1302位

926フォロー
819フォロワー
10.8Kいいね

26歳美容ｵﾀｸな会社員☕️ 化粧品検定2級 <1級取得のため勉強中📚> 韓コス♡ プチプラで至高のコスメに出会いたい！スキンケアやヘアケアにこだわってます💭　投稿のある方フォロバ100💯

フォローする

コスメ好きのくま🐻3ヶ月前
とても参考になりました！✨️

アプリでサクサク読む

COCOSILK・ReFaのヘアグッズを使った口コミ -どうも、ヘアケアオタクのむろぷろです。

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/7975635" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2025年09月26日

どうも、ヘアケアオタクのむろぷろです。今回は￥0で実践できるヘアケアチェックリスト【基本編】を作成してみました✅ 美容院での定期的なケアも大切だけど、ヘアケアは何より日ごろのホームケアが超重要ですよね！ホームケアガチ勢の私がどうにかお金をかけずとも美髪を保ちたい！！と日ごろ気を付けている内容です。これらを気を付けるだけでも、だいぶ髪が変わりました。ぜひ基本的な部分から振り返ってみてください！項目は全部で20項目あります◎ 普段のヘアケアでできていることがいくつあるか数えてみてね★ ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーースタート！ ✅ 毎日シャンプー前にブラッシングしてホコリ&絡まりオフ！ブラッシングは毛先から○ ✅ぬるま湯で頭皮を軽くすすいでからシャンプー🫧１分以上はすすごう！ ✅ゴシゴシせず指の腹でマッサージ洗い ✅シャワーの温度は37～39℃がgood ✅コンディショナーやトリートメントは毛先中心にオン。すぐ洗い流さないで少し時間をおくとgood！ ✅洗った後はタオルで優しく押し拭き（こすらない！）タオルドライでできるだけ水分オフ！ ✅ドライヤーは髪から20cm以上離して温風➡冷風仕上げ、癖になりやすい＆乾きにくい部分から乾かすと仕上がりよし。 ✅絶対に濡れたまま寝ない🚫 ✅枕カバーは週1で洗濯して清潔キープ ✅日中は帽子や日傘で紫外線対策🌞 ✅ 髪をくくる時はゴムをきつくしないorシルクゴムを使うorクリップを使う ✅食事でたんぱく質・鉄分・亜鉛を意識🍳 ✅水分を1日1.5ℓ目安でしっかり補給 ✅ 睡眠7時間で髪の成長ホルモンを味方に🌙 ✅ストレス発散を習慣化（お風呂・散歩など） ✅ドライヤー後は頭皮を軽くマッサージ ✅ スタイリング剤は必要最低限でベタつき防止 ✅ 分け目は一定にしない（癖・禿げ・日焼け予防） ✅ 髪を触りすぎない🙅‍♀️摩擦ダメージ防止 ✅ 定期的に毛先をセルフカットで枝毛リセット✂️ ゴール！ ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーみなさんはいくつ✅がつけられましたか？コメントで教えてください♡ 次回は「ちょっと課金して実践できるヘアケアチェックリスト」【上級編】を投稿しようと思います✅ 気になる方はぜひチェックしてね★ 最後のページは「私が心から買ってよかったヘアケアアイテム２選」を紹介しています◎ どちらも王道ですが、気になる方はチェックしてみてください！ #ヘアケア #Refa #リファ #cocosilk #ココシルク

むろぷろ☕️フォロバ100

@muro_pr
女性
20代後半
混合肌
くせ毛で柔らかい髪質
ストレート
フレッシュ
イエベ春

今日ランキング 761位
週間ランキング 1354位
月間ランキング 2419位
全期間ランキング 1302位

926フォロー
819フォロワー
10.8Kいいね

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

COCOSILKシルクナイトキャップ（ゴム紐）
- ¥1,798
- 01 アッシュライトピンク
  - 5
  - 購入品
Amazon
本日ポイント5倍楽天市場
Y!ショッピング
COCOSILKCOCOSILK ナイトキャップロング
- 5
- 購入品
Amazon
本日ポイント5倍楽天市場
Y!ショッピング
ReFaリファビューテックドライヤースマートダブル
- ¥40,000
- ホワイト
  - 5
  - 購入品
Amazon
本日ポイント5倍楽天市場
Qoo10

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

【MEMEME】ヘアケア界に降臨した、"赤いあの子たち"がLIPSベスコス受賞

2025年は「MEMEME」の生まれ年！**ヘアケア界に鮮烈デビューを果たした"真っ赤なあの子たち"が、「LIPSベストコスメ2025」の下半期新作賞を受賞**したようだ。その人気のヒミツを解き明かすべく、11月発売の新作を含む全5アイテムを徹底解剖してみよう。PR MEMEME

記事を読む

ドライヤーランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	KINUJO KINUJO Hair Dryer	35,200円	4.54 クチコミ数：103件保存数：611件	美容グッズ・美容家電ランキング第27位	ちっちゃくて、細くて、スタイリッシュ！だけど、スイッチを入れると、パワフルな大風量さにびっくりします！	詳細を見る
2	ReFa リファビューテックドライヤースマートダブル	40,000円	4.51 クチコミ数：82件保存数：220件	美容グッズ・美容家電ランキング第55位	とにかく風量がすごい！私みたいに乾かすのめんどくさいって人、ぴったりですよ笑	詳細を見る
3	Brighte SHOWER DRYER	39,600円	4.21 クチコミ数：190件保存数：165件	美容グッズ・美容家電ランキング第43位	熱くなりすぎず、やさしい風と細かいミストが一緒に出てくるのが新鮮でした	詳細を見る
4	Panasonic ヘアードライヤーナノケア EH-NA9A	オープン価格	4.74 クチコミ数：151件保存数：1561件	ヘアケアグッズランキング第83位	今までに見たことも触ったこともない髪質に！！夜以上にツヤツヤ、うるおい！	詳細を見る
5	Panasonic ヘアードライヤーナノケア EH-NA0J	オープン価格	4.66 クチコミ数：178件保存数：1104件	美容グッズ・美容家電ランキング第64位	風量がすごくてあっという間に乾いてびっくり😳	詳細を見る
6	Panasonic ヘアードライヤーナノケア	オープン価格	4.65 クチコミ数：188件保存数：3594件	美容グッズ・美容家電ランキング第90位	スキンモード搭載で髪の毛を乾かしたついでにお顔のケアも出来る！	詳細を見る
7	ReFa リファビューテックドライヤープロ	43,000円	4.6 クチコミ数：269件保存数：2833件	美容グッズ・美容家電ランキング第74位	乾くのがすごく早いし、しっとり艶々に仕上がるしものすごく気に入っています！！	詳細を見る
8	dyson Dyson Supersonic Ionicヘアドライヤー	オープン価格	4.3 クチコミ数：147件保存数：808件	美容グッズ・美容家電ランキング第126位	風量もしっかりあるし温度調節もボタン操作で楽々！早く乾いて大助かりなので手放したくない	詳細を見る
9	SALONIA スピーディーイオンドライヤー	5,918円	4.1 クチコミ数：429件保存数：3855件	美容グッズ・美容家電ランキング第153位	髪がさらさらになり、まとまりやすくなりました😊	詳細を見る
10	SALONIA トリートメントミストドライヤー	25,300円	4.4 クチコミ数：115件保存数：582件	ドライヤーランキング第29位	「乾かす」「潤う」を同時に叶えてくれて、まるでサロン帰りのヘアーに･:*+.\(( °ω° ))/.:+	詳細を見る

ドライヤーのランキングをもっと見る

ヘアケアグッズランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ハホニコハッピーライフヘアドライマイクロファイバータオル	1,100円	4.39 クチコミ数：1118件保存数：5182件	美容グッズ・美容家電ランキング第32位	手触りは毛布のような感覚で、とても気持ち良いです	詳細を見る
2	セリア前髪クリップ	110円(編集部調べ)	4.54 クチコミ数：112件保存数：861件	美容グッズ・美容家電ランキング第38位	ピン部分もしっかり大きく作られているので、メイクの途中で髪の毛がパラパラと落ちてくることもなく快適！	詳細を見る
3	マペペスピードドライヘアタオル	1,100円	4.28 クチコミ数：180件保存数：518件	美容グッズ・美容家電ランキング第42位	これで適当にまとめただけで、余分な水分を吸収してくれるのでけっこうありがたい感じです✨	詳細を見る
4	LilySilk ナイトキャップシルク100%	3,980円	4.44 クチコミ数：165件保存数：3805件	美容グッズ・美容家電ランキング第47位	夜の質感のまま朝から過ごせるのでオススメです✨	詳細を見る
5	COCOSILK シルクナイトキャップ（ゴム紐）	1,798円	4.45 クチコミ数：142件保存数：1718件	美容グッズ・美容家電ランキング第127位	なんかツヤっとしてる！！！髪の摩擦が減るだけでこんなに違うの、、とびっくりしました！	詳細を見る
6	STYLE+NOBLE フルリフアリくるんっと前髪カーラー	638円	4.19 クチコミ数：902件保存数：26752件	美容グッズ・美容家電ランキング第192位	クリップみたいなカーラーなので髪をしっかり挟んでくれて、落ちてこない。自然なふわっと感が出ます♡	詳細を見る
7	DAISO ナイトキャップ　ロングタイプ		4.15 クチコミ数：64件保存数：105件	美容グッズ・美容家電ランキング第195位	何もせずに寝た時より寝癖が付きにくかった！✨️	詳細を見る
8	COCOSILK COCOSILK ナイトキャップロング		4.35 クチコミ数：39件保存数：103件	ヘアケアグッズランキング第62位	高級感のあるおしゃれなパッケージにリニューアル！誕生日やプレゼントにもぴったり！	詳細を見る
9	STYLE+NOBLE フルリフアリふんわり前髪カーラー	638円	4.22 クチコミ数：72件保存数：1510件	ヘアケアグッズランキング第61位	くるりと巻くだけで落ちてきません！大きめのふんわりカールが出来上がります。	詳細を見る
10	Utukky シルクナイトキャップ		4.1 クチコミ数：59件保存数：67件	ヘアケアグッズランキング第58位	Utukkyのナイトキャップはロングヘアでもかなり使いやすいしとぅるんとまとまった😳❤️	詳細を見る