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朝宮えり- ̗̀ 🐇 ̖́-フォロバ100

@eri_asamiya_1219
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fantastic_rouge_wz2a4ヶ月前
やってみます！
- 朝宮えり- ̗̀ 🐇 ̖́-フォロバ1004ヶ月前
  @fantastic_rouge_wz2aコメントありがとうございます( ^ᵕ^)

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薬用しみ対策美白化粧水しっとりタイプ｜メラノCC他、2商品を使った口コミ - お風呂の入り方で変わる！？スキンケア効果を最大化する入浴法

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投稿日：2025年09月02日

お風呂の入り方で変わる！？スキンケア効果を最大化する入浴法「お風呂はリラックスの時間」という人も多いですが、実は入り方ひとつでその後のスキンケア効果が大きく変わるって知っていましたか？今日は、美肌を育てるために意識したい“入浴法”をご紹介します💡 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 1. お風呂の温度は「ぬるめ」が正解熱すぎるお湯（42℃以上）は、皮脂を取りすぎて乾燥の原因に…。理想は 38〜40℃のぬるめのお湯。副交感神経が優位になり、リラックス効果も高まります✨ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 2. 入浴時間は「15〜20分」長風呂はお肌の潤いを奪ってしまいます。汗をかいて気持ちいいくらいの 15〜20分程度がベスト。半身浴なら30分ほどでもOK。 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 3. クレンジングはお風呂の前に！「お風呂でついメイク落とし…」という人は注意⚠️ クレンジング剤が長時間肌に残ると負担になるので、入浴前に落としてから入浴するのがおすすめです。 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 4. 入浴後の“3分ルール”で保湿お風呂上がりは肌の水分がどんどん蒸発！タオルドライ後3分以内に化粧水をつけることで、潤いを逃さず閉じ込められます。 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 5. プラスαで「入浴美容」入浴剤に保湿成分（ヒアルロン酸・セラミド・コラーゲン）入りを選ぶ首やデコルテのリンパを軽くマッサージ湯船に浸かりながらストレッチこれだけでスキンケアの効果もぐんとアップします🌸 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ まとめお風呂の入り方を少し工夫するだけで、スキンケア効果はグッと高まります。「ぬるめのお湯 × 時間を守る × 入浴後の即保湿」これを意識して、毎日のバスタイムを“美肌タイム”に変えましょう💖 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ #夏の保湿ルーティン

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