《スキンケア方法》アプソリュ ソフトクリーム｜LANCOMEの使い方・効果 -目を大きく見せるためのマッサージ方法を調べてみました🍀

目を大きく見せるためのマッサージ方法を調べてみました🍀 美容ライターのすずらんです🍀 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 　　　　目の周りのマッサージ方法 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 1. 目の周りの筋肉をほぐす 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 フェイスクリームまたは アイクリームを目の周りに塗布します。 人差し指の腹で、 目頭から目尻に向かって、 目の周りの骨に沿って優しく 円を描くようにマッサージします。 力を入れすぎず、 心地よいと感じる程度の 力加減で行います。 目頭、目の上、目尻、 目の下と順番に、目の周りの骨を なぞるようにマッサージします。 1箇所につき10回程度、 数回繰り返します。　 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 2. こめかみをほぐす 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 人差し指の腹で、 こめかみを軽く押さえ、 円を描くようにマッサージします。 気持ちが良いと感じる程度の 力加減で行います。 1箇所につき10回程度、 数回繰り返します。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 3. まぶたの筋肉を鍛える 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 眉毛の下のくぼみを親指と 人差し指で軽くつまみ、 左右に動かします。 鏡で黒目の位置を確認しながら、 まぶたを動かすように意識します。 左右両方のまぶたを 3セット程度繰り返します。 慣れてきたら、 人差し指、中指、薬指の3本で つまむように行います。 次に、目頭を軽くつまみ、 目を細めたり開いたりする動きを 繰り返します。 10回程度繰り返します。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 4. ツボ押し 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 目頭の下の骨が 少しへこんでいる部分（下清明）を、 人差し指で3秒押して1秒休む、 というのを繰り返します。 10回程度繰り返します。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 　　　　　　注意点 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 マッサージは、 力を入れすぎないように注意しましょう。 目をこすったり、 強く引っ張ったりしないようにしましょう。 マッサージのやりすぎは、 かえってたるみの原因に なることがあります。 マッサージ後、肌に異常が出た場合は、 使用を中止しましょう。 マッサージは、あくまでも一時的な効果を 期待するものと理解しましょう。 効果には個人差があります。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 目の周りの筋肉を鍛えるトレーニングも 効果的です。 目の疲れを感じたら、 温めたタオルで目を温めるのも良いでしょう。 目の健康のためには、 十分な睡眠とバランスの取れた 食事も大切です。 ご自身の目の状態や好みに合わせて、 上記の方法を参考に、 無理のない範囲でマッサージを 試してみてください。 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #すずらん#美容ライター#Kindle作家 #夏の美ボディ計画 #ダイエット #むくみ解消 #垢抜け #ボディケア #インナーケア #美容 #正直レビュー #瞳 #目チカラ ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。