LIPS月間トレンド賞2025年8月
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ちふれ・ナチュリエ・肌ラボのスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ -むくみやすい食べ物5選💦 「朝起きたら顔パンパン…🥺」

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むくみやすい食べ物5選💦 「朝起きたら顔パンパン…🥺」 「脚がだるくて重い…」 そんな時は、むくみを引き起こす食べ物が原因かもしれません! 今回は、知らずに食べてるかも?な「むくみやすい食べ物」を5つ紹介します📝✨ ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ① 加工肉(ハム・ベーコンなど)🥓 加工肉には塩分がたっぷり含まれていて、体内に水分を溜めこみやすくなる原因に💧 毎日食べるのは避けて、量を意識してね! ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ② パンやクロワッサン🥐 見た目は可愛いけど…実はバターや塩分、糖質が多く含まれていて、むくみやすくなることも。 朝ごはんに選ぶなら、全粒粉パンや塩分控えめのものが◎! ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ③ 醤油などの調味料🧂 しょうゆ・味噌・ドレッシングなども塩分多め⚠️ お料理の味付けが濃いと、むくみやすくなります! 減塩タイプを選んだり、レモンや香味野菜で風味をプラスするのもおすすめ🍋 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ④ お酒(特にワインやビール)🍷🍺 アルコールは体の水分バランスを乱しやすいので、飲み過ぎると顔や脚がパンパンに…。 飲んだあとはしっかり水分をとる&湯船につかるのが大事! ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ ⑤ お菓子・スナック菓子🍭🍘 スナック類や甘いお菓子は、塩分+糖分のWパンチ! 食べたあとにむくんでる…なんて人は、おやつの選び方を見直してみて💡 どうしても食べたいときは、素焼きナッツやフルーツにチェンジ🍓 ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ むくまないためにできること🌿 食べ物をちょっと気をつけるだけで、むくみにくい体を目指せるよ♡ ・カリウムが多い食材(バナナ・アボカド・きゅうりなど)をとる ・湯船につかる ・こまめな水分補給(常温の水がおすすめ!) ✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳✧·˚⌖. ꙳ 「それ私も食べてたかも…!」と思ったら💬で教えてね✨ いいね♡もぜひお願いします! #むくみ解消 #美容豆知識 #食生活改善 #体質改善 #LIPS美容部

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スーッとのびて、ベタつかないのにしっとりもっちり🥰肌が潤いで守られている感じで、保湿力◎!!

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美白美容液 W / ちふれ

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美白美容液 W

1,210円
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使った時のお肌が潤ってるけどさらさらしてるのが好きです🥰

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集中 保湿美容液 / ちふれ

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すごく好きな 使用感✨もちっサラっとして 夏もしっかり使えそうです🥰季節問わず活躍しそうな 感じがする!✨

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白潤 薬用美白化粧水 / 肌ラボLIPSベストコスメ2022 LIPSベストコスメ2022年間 こだわりアワード 透明感ケア

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白潤 薬用美白化粧水

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コスパもいいし保湿力も充分!少しトロみがあるので伸びがいい♡

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白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水(しっとりタイプ) / 肌ラボ

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白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水(しっとりタイプ)

1,100円
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とろみがあって美容液のような贅沢な使用感の化粧水!手で包み込むように優しくハンドプレスしていくとモチモチに仕上がります♡

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コーセーコスメニエンス

メイク キープ ミストEX +

1,320円〜
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優しいフローラルの香りと めちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡

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キュレル

ディープモイスチャースプレー

990円〜
  • 評価 : VeryGood4.44
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スプレーを逆さにしても使えるため なかなか届きにくい背中なども シューっと手軽に保湿できるのも 良いなと思いました☺️

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IPSA

ザ・タイムR アクア

6,050円
  • 評価 : VeryGood4.31
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サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地

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SK-II

フェイシャル トリートメント エッセンス

12,650円
  • 評価 : VeryGood4.2
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シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。

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ダルバ

ダルバ ホワイトトリュフファーストスプレーセラム

2,420円
  • 評価 : VeryGood4.25
  • クチコミ数:5229件
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トライアルキットランキング第54位

ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。

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Anua

ドクダミ 77 スージングトナー

2,380円
  • 評価 : VeryGood4.18
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水みたいなテクスチャーでさっぱりうるおう!

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SOFINA iP

ソフィーナ iP 角層トリートメント 基礎化粧液

2,420円〜
  • 評価 : VeryGood4.34
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まるで化粧液を重ね付けをしたような うるおい感には感動

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ALBION

薬用スキンコンディショナーエッセンシャル N

3,850円
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スっーとひんやりして気持ち良い!

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ナリス化粧品

ルクエ コンク

3,300円
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洗顔したはずなのに、ふきとったコットンが汚れました!まだこんなに肌に不要なものが残っていたの!びっくりです。

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肌ラボ

白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水

1,100円
  • 評価 : VeryGood4.18
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重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡

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DECORTÉ

リポソーム アドバンスト リペアセラム

12,650円
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かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした!

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SHISEIDO

アルティミューン™ パワライジング セラム

9,900円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.6
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スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。 後肌はさらり。

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Torriden

ダイブイン セラム

2,420円
  • 評価 : VeryGood4.27
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スキンケアキットランキング第72位

肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる!

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SK-II

ジェノプティクス オーラ エッセンス

20,900円(編集部調べ)
  • 評価 : VeryGood4.37
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スキンケアキットランキング第31位

シミ予防だけでなく、ツヤを与えてくれたりキメを整えてくれる効果も!

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ESTEE LAUDER

アドバンス ナイト リペア SMR コンプレックス

12,100円
  • 評価 : VeryGood4.36
  • クチコミ数:872件
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スキンケアキットランキング第73位

ハリもでるためオススメの美容液です✨

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Anua

アゼライン酸15 インテンスカーミングセラム

  • 評価 : VeryGood4.0
  • クチコミ数:917件
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スキンケアキットランキング第101位

軽やかなテクスチャーで素早く肌に馴染み、潤うような使い心地です✨

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メラノCC

薬用しみ集中対策 プレミアム美容液

1,628円
  • 評価 : VeryGood4.01
  • クチコミ数:3175件
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スキンケアキットランキング第62位

なじみはよく、すぐにべたつかなくなります♪

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SOFINA iP

ソフィーナ iP ベースケア セラム<土台美容液>

5,500円〜
  • 評価 : VeryGood4.29
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スキンケアキットランキング第115位

見た目はふわっとしているのに、お肌にのせるとじゅわっと感じる濃厚泡。しゅわっととろけて馴染んでくれるような使い心地です。

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numbuzin

5番 白玉グルタチオンC美容液

2,420円
  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:2269件
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スキンケアキットランキング第13位

とろみのあるテクスチャーなのにベトベトしない👍🏻

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ラ ロッシュ ポゼ

エファクラ ピールケア セラム

5,280円
  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:3137件
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スキンケアキットランキング第50位

すこしとろみのあるテクスチャーで、伸び肌馴染み共に◎べとつかないけどしっとり保湿してくれます!

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乳液ランキング

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エリクシール

エリクシール デーケアレボリューション ブライトニング + ba

3,740円
  • 評価 : VeryGood4.45
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伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です

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ALBION

フラルネ ブライトリファイン ミルク EM

3,300円
  • 評価 : VeryGood4.4
  • クチコミ数:292件
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つけていくうちに乳液が水のような感じになって、じゅわ~~~ってなります。気持ちよくてはまりそう!!

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ドクターケイ

ドクターケイ 薬用Cリンクルホワイトミルク<医薬部外品>

8,800円
  • 評価 : VeryGood4.4
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べたつきにくく むっちり美容液クリームのような使用感が大好きで めちゃくちゃ愛用してる

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TOUT VERT

ナノエマルジョン ディープ

3,060円
  • 評価 : VeryGood4.63
  • クチコミ数:332件
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乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。 うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎

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キュレル

潤浸保湿 乳液

2,090円〜
  • 評価 : VeryGood4.18
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サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(*´ω`*)

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DECORTÉ

AQ アブソリュート エマルジョン マイクロラディアンス Ⅱ

11,550円
  • 評価 : VeryGood4.41
  • クチコミ数:232件
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美容グッズ・美容家電ランキング第44位

高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️

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肌ラボ

白潤プレミアム 薬用浸透美白乳液

1,100円
  • 評価 : VeryGood4.28
  • クチコミ数:1879件
  • 保存数:17044件
美容グッズ・美容家電ランキング第1位

伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい。

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アクアレーベル

トリートメントミルク(ブライトニング) しっとり

1,650円
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:252件
  • 保存数:1416件
美容グッズ・美容家電ランキング第28位

少量でも伸びが良く、ベタつかずにしっかり保湿してくれます。

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TOUT VERT

浸透湿潤セラミド10%★ナノエマルジョン

  • 評価 : VeryGood4.59
  • クチコミ数:371件
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サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー!

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B.A

B.A ミルク

20,900円
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2025年08月21日(Thu)
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