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ポリエチレン湯たんぽ・小|無印良品他、4商品を使った口コミ - 私は生理痛が重めなのですが、 長年色々試してきて、

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私は生理痛が重めなのですが、 長年色々試してきて、 今も続けてしていることをまとめました♩ ①冷たい飲み物は極力控える 身体が冷えるとすごく 弱る感覚があります💦 生理中は特に… ですのでなるべく白湯などの温かい飲み物を摂ります。 無印のティーバッグのシリーズは 種類も豊富でおすすめです! ②お腹を温める 意識的に温めるようにしています。 無印の小さいサイズの湯たんぽが ちょうど良いサイズでおすすめ🫶 ③お気に入りの香りを身につける 私だけかもしれないのですが、 生理中はつわりのときのように なぜか匂いに敏感になります💦 ですので期間中はいつも お気に入りのオイルやアロマを常備して リフレッシュできるようにしています。 皆さんのおすすめの過ごし方もあったら 教えていただきたいです♩

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