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  • HINA
    HINA

    お金がかからないやり方ってありますか?

    • HINA
      HINA

      @skincare_moaありがとうございます♪

    • moa♡
      moa♡

      @supreme_glow_kiqk寝る前にストレッチや白湯を飲むと血行が良くなって睡眠の質が高まります🫶🏻🌙

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サボン オードパルファン|SHIRO他、8商品を使った口コミ - 【美肌になるために】睡眠の質を高める方法🐑🌙💤

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【美肌になるために】睡眠の質を高める方法🐑🌙💤 睡眠不足で自律神経が乱れてお肌がボロボロになるらしく美肌のために睡眠は必須◎ 睡眠の質を高めて寝ている間に美肌を作れてしまう方法をまとめたよ✍️ 睡眠不足の人やお肌が荒れてる人にもピッタリ♡ ꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱ ♡湯船には入浴剤を使う 湯船に入ると血行が良くなりお肌に必要な栄養や酸素がたっぷり行き届くよ◎ 湯船に浸かることでリラックス効果もあって そのおかげでお肌の乾燥や荒れの予防にも✨️ おすすめの入浴剤 ・毛穴撫子 重曹白肌風呂 ・毛穴撫子 重曹つるつる風呂 ・クナイプ グーテナハト バスソルト ・REMRIS バス&モイスチャーボディオイル ꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱ ♡寝る前にストレッチをする 寝る前にストレッチをすることで 筋肉の緊張がほぐれて眠りに入りやすくなるよ✨️ ストレッチを続けると日頃の姿勢も良くなるし、 血行が良くなって顔色も良くなるのでおすすめです🫶🏻🌼 ・DAISO ボディローラー ・3COINS フォームローラー ꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱ ♡デジタルデトックスをする ブルーライトはホルモンの分泌を妨げて 睡眠の質を低下させてるよ🥲 寝る前に携帯をついつい触ってしまうけど、 それを我慢することで脳がしっかりと休んで 睡眠の質が上がり美肌に繋がるよ✨️ ちなみにブルーライトは老けの原因で シワやシミなどにも 繋がってしまうみたいなので気をつけて😭 ꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱ ♡枕に好きな香りをワンプシュ振る 寝る前に好きな香りを嗅ぐことで リラックス効果はもちろん、 ストレス軽減して心を落ち着かせる効果も🌿 ・shiro サボンオードパルファン ・MOTON ヘア&ボディミスト フラワーガーデン ・IROKA 衣料用フレグランス ミスト ネイキッドリリー ꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱ 長い文を読んでくれてありがとう☺️🫶🏻🎀 睡眠の質についてさらに研究中の日々🔎 みんなのおすすめもあったら教えてね🤍 ご参考までദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )☁️ #美肌のhowto #美肌howto #howto #美肌 #睡眠 #睡眠不足 #乾燥肌 #肌荒れ #入浴剤 #フレグランス #お風呂 #バスタイム #もち肌 #自分に贈るご褒美ギフト #年末年始のアプデ計画 #自分磨き #垢抜け

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ジョンソンベビー

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伸びがよくてサラサラ、つけた後ベタつかなくて触り心地も◎低刺激タイプでピリピリすることなく使える

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スウィートアーモンドオイル

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無臭!オイルなのにさらっとしていてべたべたせず、しっかり肌の保湿をしてくれる♡

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クナイプ

クナイプビオ オイル ローズ

550円〜
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テクスチャがサラサラで使いやすい◎どのタイミングで使ってもOK!そういうマルチさ、自由度の高さも◎

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Huxley

ボディオイル; モロッカンガーデナー

4,950円
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サラサラオイルが馴染んで、お肌がとーってもしっとりに♡ハーブっぽい爽やかな香り♪

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WELEDA

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今年1おどろきました!鼻の角栓で悩んでいる方には本当に、おすすめします。

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Neutrogena

ノルウェーフォーミュラ インテンスリペア ボディオイル

オープン価格
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ベタベタしない。お風呂上がりで体濡れててもしっかり伸びる!

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ファブリックミストランキング

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IROKA

衣料用フレグランス ミスト ネイキッドリリー

506円
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ランドリーランキング第3位

どちらかと言うと女性っぽい香り! 安っぽくないし、しっかり長続きしてくれます🌼

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ラボン

トゥザムーン ベッドルーム&ファブリックミスト トワイライトマジックの香り

657円
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落ち着く穏やかな香りでリラックスした気分になれます🍃 .

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ランドリン

ファブリックミスト クラシックフローラル

547円
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ランドリーランキング第9位

おうちの身の回りのアイテムをいい香りにできちゃいます♪

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ハミングフレア

香りのスタイリングミスト

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.26
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ランドリーランキング第18位

パッケージからおしゃれで可愛らしい♡香りセンサーの働きで、水分や汗を感じるとさらに香りがわきたつ♪

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Aesop

アロマティック ルームスプレー

6,820円
  • 評価 : VeryGood4.29
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ランドリーランキング第8位

必要に応じて、空間全体に2-3スプレーすると、香りが数時間持続します!

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ラボン

ファブリックミスト

361円
  • 評価 : VeryGood4.35
  • クチコミ数:295件
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ランドリーランキング第23位

見た目のおしゃれさと高級感に惹かれ購入しましたが、自分の部屋に置くだけで女子感がでて気に入っています笑

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ラボン

トゥザムーン ベッドルーム&ファブリックミスト ノクターナルブルーの香り

657円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:46件
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ランドリーランキング第32位

自然に香って 薄すぎず濃すぎず程よいところが好み♡

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moumou

ピローミスト

  • 評価 : VeryGood4.34
  • クチコミ数:63件
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ランドリーランキング第41位

就寝時の癒しになる事は間違いなしです🥺🧡 瓶も擦りガラスがオシャレで布製のラベルってところも暖かさを感じて好きです笑

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L'OCCITANE

プロヴァンスアロマ ピローミスト(リラクシング)

3,960円
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見た目も可愛く 容量もいっぱいで瓶に入っているので これ一つでプレゼントにもぴったり😊🎁

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ランドリン

ファブリックミスト アロマティックウード

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女性らしい香りなので一気に気分あがる!ふわふわっと香る感じなので とても使いやすい♡

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フォームローラーランキング

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DAISO

ボディローラー

550円(編集部調べ)
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かなり硬めで凹凸のある面とフラットな面で構成されています

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トリガーポイント グリッド フォームローラー

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本当にいろんな悩みに寄り添う強い味方ですので是非試してみてください!

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フォームローラー

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色味も可愛くてお気に入りです!

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クナイプ

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深呼吸しながらゆったり湯船に浸かりたい時にピッタリの落ち着いた香りの入浴剤です!

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柑橘系のようなフローラルのような爽やかで懐かしいようなやわらかい香りに包まれます

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スパをしたような 上品な香りでゆったりとしたバスタイム🤍

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2,860円〜
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クセのないラベンダーの良い香りで春夏秋冬、季節問わず使いやすいバスソルトだと思いました♡

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あま〜いゆったりした時間を過ごすのにピッタリだよ🥰

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クナイプ

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2,860円〜
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ゆずジンジャーのいい香り♪ちょっとスパイシーなのも良かったです✨

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汗かきエステ気分 リラックスナイト

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しっかり温まるしリラックスできる香りで寝付きが良い気がします。

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こちらのクナイプですが、スースー具合が半端なく ミント好きにおすすめです。

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しっとりなめらかなお肌になるしとっても気に入ったバスソルト🛀

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クナイプ

クナイプ バスソルト サンダルウッドの香り

2,860円〜
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甘いようなスパイシーのような なんとなく神秘的な香りでした☺️

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炭酸系入浴剤ランキング

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BARTH

中性重炭酸入浴剤

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アロマの香りでご褒美バスタイム。

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疲れは取れるし体がポカポカ!血行が促進されて肩こりに効きます。

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YOLU

カームナイトドリーミング バスタブレット

1,760円
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とにかく香りが良くて、お気に入りのバスタブレットです!

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YOLU

リラックスナイトドリーミング バスタブレット

1,760円
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ボディケアランキング第115位

シルキーパープルのお色味。 手を入れても透けないくらいの色味でキレイ。

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バブ

バブ ミルキーアロマ

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ボディケアランキング第187位

12錠で500円以下とリーズナブルですが、湯上りも長時間ぽかぽかした感覚が続いていました♪

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BARTH

中性重炭酸入浴料BEAUTY

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まろやかなお湯になり、 保湿ケアも出来るから 浸かるのが楽しくなります^^

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毛穴撫子

重曹つるつる風呂

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バブ

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