Lico❤︎ on LIPS 「皆さんと一緒に垢抜けたい🎀 ..」

今回からまじめにダイエットをしていきたいと思います！今まで続けることが出来なかったダイエット…私はこれで解消していきたいと思います！今流行りの2週間で−10kg痩せるというダンスダイエットですしかも食事制限なし？！食事制限があるとかなりきついのでこのダイエットは優しいですよね🥰YouTubeで【2週間で10kg痩せるダイエット】と調べたらでてきますので是非試してみてください！！私の身長→158体重→54ダイエット終了後には44kgにも？！ちょっと疑いはありますけど今日から試していきたいと思います！#はじめての投稿

いきなりですが、夏休みで「可愛くなりたい」と思っている人はいませんか？私はなりたいです🙋‍♀️笑どうしたら可愛くなれるのか🤔そうだ！💡痩せよう👌ということで、ダイエットを始めます笑現在158センチ53〜54キロ部活を辞めてから6キロ太りました😅😅デブですね、、、みなさんも一緒に痩せて、きぬちゃんみたく可愛くなりましょう🚀次の投稿でこれからの「夏休みルーティーン」を紹介します🙌#はじめての投稿

どうも！カラフルです！今回からダイエット企画してきたいと思います！なかなか痩せれない！とかやる気が出ない！って方もコメントでたくさんのことを共有して一緒にダイエットして垢抜けましょう！私がダイエットを決意したのは☆垢抜けたいと思った　　痩せれば垢抜けて自分に少しでも自信をもてると思った☆まわりに影で容姿について言われる　　クラスの男子に容姿について言われ続けてきて、悔しいと思いつつもなかなか結果が出なく諦めてたけどLIPSの皆さんとだったら頑張れるかも、と思った☆好きな人　　前の好きな人に「痩せたら絶対可愛くなるよ」と言われ、絶対に見返してやる！と思った...

ぐぅ助と申します！突然ですか私ぐぅ氏3か月前までぶくぶくおばけでした…😢身長165体重58キャー！！ほぼ60キロはァ…ってな感じたったんですこん時の食生活はほんとに暴飲暴食。豚小屋に入りたいんかこの豚！って感じでした笑ですが今は身長165体重53マイナス5きろ！画像にもある通りここまで人間らしくなりました！目標は50なのでもうちょい頑張りたいです！ちなみにどうやって3ヶ月で5キロ痩せたかと言うと、、、18時以降は何も食べないって決めてました！お菓子も全く食べませんでした！(でもジュースは飲んじゃってた…しかも炭酸。)でもこれだけでみるみる痩せました！ちなみに運動はしてないです！

始めまして、白夜叉です！皆さん、今の体重に満足していますか？大体の方はもう少し痩せたいだとか、5kg痩せたいなどと思っている方がいると思います！私もその一人です…今の世の中、沢山のダイエット方法が溢れています。糖質制限ダイエット、炭水化物ダイエット、断食ダイエット…私は『ダイエット』という言葉が大嫌いです！！！私の考えでは、ダイエットとは完全に文字に起こすと…『ダイエット（リバウンド付き）』という言葉が入ります！！！なぜこのような考え方になるのかというと、（辛い）ダイエット始めるぞ！⇓我慢すれば目標の体重になる…！⇓うー…やったー！！！目標体重になったー！！！⇓...

儚く光る月のように…🌙.*·̩͙儚月です🌛*゜ダイエット垢始動します！ダイエット始めると言ってから1週間が経ってしまったんです💦今日から始めます！時間は決めておりませんが、夕方～夜にかけて投稿します！〜雑談〜学校で学年だけの小さな体育大会をするんですけど、身長のせいで色々と持ち上げられないといけないんです💦今のままだったら支えてもらう人達に申し訳なくて…あと2キロは落としたいなぁ💭💭💭皆さんと一緒に頑張れたらなと思います！ぜひ、フォロー＆コメント＆クリップ＆通知ONをよろしくお願いいたします！ぐっばいび☆#はじめての投稿

私はここ数年ずっと痩せたいとは思いつつ筋トレは長続きせず、食事制限はしようと思ったその日に破るみたいな口だけダイエッターでした。でもきたる成人式に向けて本当に変わりたいと思い口だけダイエッターを卒業したいと思います！最終的な目標は45kg!!今52kgなので-7kgです！とりあえず5月末までに-2kg50kgを目指して頑張ります😤😤1人で決意しても家族に言ってもダメだったので、LIPPSに投稿して皆さんに見てもらうことで諦めないで頑張りたいと思ってます🌙同じようにダイエットしてる皆さん一緒に頑張りましょう💪🏻🎈...

なので下手ですがよろしくお願いします😊♡皆さんは、ブラックピンクのりさみたいな体型になりたいですよね？！ではではここから私の実体験の元ダイエット法を教えます！（というか一緒にダイエットします笑）←語彙力〜私の実体験〜早くダイエット法が見たい方は、🦋🍓にとんでください。私は、中学2年生の初め頃違うクラスの男の子に一目惚れしてしまいました。その人とは、話したことはなく、私の親友が一目惚れした男の子にLINEをし私達をくっつけてくれて、付き合えることが出来ました！！😊男の子は私に可愛いとか、大好きとか沢山言ってくれたのにある日「別れよ。

私は高校に入ってから急激に太り始めました(161cm45kg→54kgまで)そんな私が元の体重に戻すためにしたダイエットそして、体重維持にしているダイエットを紹介します！！ちなみに私はこのダイエットをして2ヶ月で元の体重に戻しました！(－9キロ減)⚠️個人差あります名ずけて900kcalダイエット！一日のカロリー摂取量を900kcalまでにします！そこを超えないように上手く食事を考えていくのですなので上手くいけばポテチだって食べれます！そのかわり超えないように注意します(><)運動は軽く筋トレをします私はスクワット30回腹筋30回脚やせに効く筋トレを毎日します！

初めまして！ぱんこです🌱今回は初投稿で私が短期間で約マイナス２キロ痩せた方法を話します！初投稿で言葉足らずなところや前の話なので曖昧なところが多々だと思います😥*☼**☼*痩せようと思った話まず私は中学1年生の身体測定で153cm54kgありました。クラスの人は153以上あっても54kg以下の体重で私は危機感を感じました笑そして2年生になり身体測定が近づいてき自分の家で体重計に乗ってみると約54kgこれではまずいと思い、思いつきでダイエットを始めました。期間は1週間か2週間程です！ここから本題です(¨̮)*☼**☼*私がやった事は1日3食たべること！夜は普段より食べる量を減らす（炭水化物など！

結構LIPPS歴長いんですが、投稿は初めてです！初投稿からコスメのレビューではなく、自分語りをダラダラとしちゃうので、嫌な人は回れ右でお願いします。♕♕結論から言うと、私は\三日坊主/です笑中2くらいでやっっっと女子力に目覚めてから、今まで何となく痩せたいなあとしか思ってなくて、脚やせトレーニングやってみようか〜、、、、で1週間も続いたことがありません。学校から家までが遠くてプラス部活してるので夜は結構遅くなってしまいます。それを言い訳にして、まあ今日はいっか〜と面倒くさがってました。でも最近インスタを見てみたら、同級生がどんどん垢抜けていくわけですよ、、、...

クリスマスまでに痩せませんか❔❕🔰初投稿🔰❕皆さんこんばんはᐠ♡ᐟぼんれすです𖤣𖥧𖥣｡クリスマスまであと1ヶ月ちょっと❕❕🎶皆さんはご予定ございますか❔💭私はまだないのでいつ誘われてもいいようにダイエットを始めたいと思います😇*☼**☼**☼**☼*――前まではMAX54kgあったのですが、色々ありまして😅💦食欲ががっと下がり、1週間ほどで-8㌔………羨ましいって思う方もいるかと思うのですが、ほんとにやめた方がいいです❕危険です❕この時私がしてたのは絶食です食欲もない、動きたくもない、ずっとベッドから出ない生活で1週間ほとんど何も食べなかったです。