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投稿日：2021年05月16日

こんにちはコマです。私はここ数年ずっと痩せたいとは思いつつ筋トレは長続きせず、食事制限はしようと思ったその日に破るみたいな口だけダイエッターでした。でもきたる成人式に向けて本当に変わりたいと思い口だけダイエッターを卒業したいと思います！最終的な目標は45kg!!今52kgなので-7kgです！とりあえず5月末までに-2kg50kgを目指して頑張ります😤😤 1人で決意しても家族に言ってもダメだったので、LIPPSに投稿して皆さんに見てもらうことで諦めないで頑張りたいと思ってます🌙同じようにダイエットしてる皆さん一緒に頑張りましょう💪🏻🎈 おすすめのダイエット方法、筋トレ、食事などぜひ教えてください🙇🏻‍♀️🥺サプリなどもぜひ教えて頂きたいです🤍 特におすすめの食事方法について教えてください~!!私とても食いしん坊なので…!! 私も効果があるもの、日々の内容を載せていきたいと思います🥺 始めたダイエット内容・筋トレ :ノアちゃんの初心者向け筋トレ・ストレッチ:お風呂上がりの開脚、肩、肩甲骨ほぐし・お風呂で足マッサージ 5月16日身長161cm 体重52.0 kg #ダイエット #はじめての投稿