おとうふ on LIPS 「 初投稿です いきなりですが、 ..」

私がクビレができた方法！！☁はじめまして！おとーふ☁です！初投稿なのでミスがあったらすみません💦母｢おとーふ☁ってスタイルいいのにくびれないよね。｣姉｢あー。ずんどうかな。。｣私｢なんと！！！｣くびれが欲しいと思った瞬間でした(´TωT｀)そこで私がクビレを作って方法を教えます！①フラフープをした。1日5分間ぐらいしました。クビレができるフラフープがあってそれを購入して回してました。※やりすぎるとお腹が赤くなってしまうので気をつけてください！！※写真2を私は使っています②ツイストボードをするこれも5分間しました。※写真3を私は使っていますこれだけ！

質問です！🦄🐷私は現在体育会系の部活に所属してるのですが、体力が人一倍無いのです…😑😪（人一倍以上でも過言では無いwwその私が、試合に出れることになったのですがとても練習がキツくなりました。今私は低血圧、脳内貧血ですぐ倒れてしまいます。そんな、ヘボヘボな私でも体力が付く方法が知りたいです！🙄🙄😓😥是非、方法などちょっとしたことでもいいので教えてくれる方😭お待ちしております！あまり関係ないのですが、先輩のこと➕で教えてください🥺🤓運動部だと上下関係がより厳しい家の学校なのですが、部活で唯一上下関係関係が甘い部なのです…。その為、すごく先輩に敬語を使うと叱られます、（最初はビックリした！

アクアアレゴリアテアズーラに星3個の評価をつけました。#はじめての投稿

お豆です！初投稿であまりうまく書けませんが、笑笑身長154センチ、体重53キロ、太もも53センチ、ウエスト70,5センチ高1のデブです！笑受験太りのおかげで部活を止めて6キロ太りMAX55キロでした！ぜひ教えて欲しいことがあって私ダイエットしたくて、でも食事制限は体に悪いのでなるべくしたくないのですが、、それに合うダイエット方法があれば教えて欲しいです！あとバイト初めてあまりたってなくてお金があまりないので何かいい商品があったら教えて欲しいです！なるべくコスパがいいやつがいいです！目標は45キロ目指したい！それでバイトの先輩を振り向かせたいな、、、#はじめての投稿

皆さん!!私ダイエットします。　　何かオススメのダイエット方法とかあれば、教えてください🙏身長は158センチ体重は、、、55キロほんとに痩せたいです。太ってから、ショックな事ばっかりあったので、ダイエット宣言して痩せるという思いが強まると思ったので、。応援お願いします。#はじめての投稿

とうふと申します♡最近コスメ集めにハマりつつあるので、みなさんと一緒にコスメについて語り合えたらと思ってます！恋の相談や、勉強法などの雑談もしたいです❣Pleasefollowme❣フォロバします♡#はじめての投稿#コスメ　#雑談　#はじめての投稿

Saraです！もう、夏ですね！というわけで、ダイエットします！！！！いきなり、何？って思いますよね。そう、私太ったんです。4月の時の身長と体重↓↓↓↓身長161センチ体重50キロこう見ると、いたって普通というか標準だと思うんです。だけど今の体重は↓↓↓↓身長161センチ体重53キロそう、3キロも太ったんです（涙）たった3キロで大げさすぎと思った方いると思います。違うんです。見た目が太ったんです4月の時は、太ももとの隙間が結構あったんです今は、ちょこっと見える？くらいなんです(°▽°)オワタ(　ﾟдﾟ)だけど、夏休みに入ったということで、痩せます！目標は、48キロですそのためにやる事...

helpme！！新学期までに痩せてモテたいーー！！（モテるかはうん、よし、）ダイエットします！！！私は部活（屋外系）をやっていたので、足はムキムキです...方法は①間食をなくす②ストレッチをする③睡眠時間を増やすこの3つは絶対守ってやっていきます！新学期までに一緒に痩せよう！before身長165体重56㎏ウエスト67センチ太もも54㌢ふくらはぎ36㌢足首22㌢ふくらはぎ26㌢こんな感じです、、、一緒にダイエットするよーっていう人とかどんな方法でしてるよーって教えてくれるとマジ感謝です！！新学期までに目指せ-7㎏！！#はじめての投稿

皆さん初めまして‼️今回が初投稿なりますが高校一年生の私のダイエット日記を付けさせていただきます！現在身長149.2体重54㌔中学校までは激しい運動を沢山していたので太らなかったんですが受験ｼｰｽﾞﾝになってから全く動かなくなってしまいました、、笑笑そしたらなんと半年ぐらいで１０キロも太ってしまって…笑さすがにダイエット頑張ろうと決意したので私がこれからどう変われるか皆さんと一緒に頑張ろうと思っています!長くなってしまいましたが、宜しくお願いします!!#はじめての投稿

画像２枚目閲覧注意！！！今まで見る専だったんですけど、ダイエットするなら書き込んだ方が良いかなって思い書きました私が、ダイエットを始めようとしたきっかけは今、私現在身長160cm、体重62kgなんですよ！！ヤバくないですか！？！？小学校の頃は卒業までの二年間、親友ちゃんに誘われてバレーやってたんですバレー始めるまでの間も色々な習い事をしてたから細かったんですんですまぁ、バレーやってるうちは食べても消化するから全然大丈夫だったんです卒業し、中学で部活をやらずに食欲そのままだったため案の定太ったんです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡親友ちゃんはですね羨ましいことに！！！食べても太らない体質なんです！

今157センチの53キロです。でも私の目標は上の人たちくらいになる事です、、でも2年間ダイエットしようとしてたのに、いつもできる時は3キロくらい痩せるけどまた諦めたりとずっと続いていません。それに、目標の人がいるのに学校とかで周りの人がおかし食べてたりするともう誘惑に負けちゃうんです。帰りにお菓子とパンとかも買っちゃいます、、部活をしてて帰りはすっごく遅いんですけど、それでも夜ご飯を普通に食べちゃうんです。でも自分自身中学三年生のときは155センチの43キロでした。その時にやってたダイエットは思い出せるんですけど、食事をどのくらいとってたかわすれて、、...

皆さんと一緒に垢抜けたい🎀記念すべき初投稿‼️こんにちは、りこです^^私は身長158㌢体重54㌔でございます。今日からダイエットを始めてみます‼️近々具体的なダイエット方法など載せます、、笑編集になれてなくて2枚で精一杯💦目標は2つ☝🏻‪‪4/8までに3㌔やせる✌🏻肌をきれいにする細かいことは次回の投稿で‼️私は｢痩せたい｣が口癖なのですがダイエットをなかなか始められないので、LIPPSという大きなコミュニティで皆さんと‼️ダイエットしたいなと思っております‼️...