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みらん　2024.03.03
まさに今肌荒れ中で、やばいからほんとるーちゃんに感謝しかない、、💖 でも、なんかニキビでは無いんだよねー、、吹き出物なのかな？？違いを教えて欲しい！！黒ニキビとかあるんだ！！めっちゃ目立ちそう、、肌荒れしないようにケアとか対策とかこの投稿参考にして頑張るね！保存したよー👍🏻💕
- 𝐋2024.03.03
  @mii_koaraみーちゃんコメントありがとう💖 季節の変わり目とか肌荒れやすくなるよね...🥲 私もニキビではない何かができることある！見分けるの難しいよね！今度ニキビと他の吹き出物の見分け方とか投稿してみるね🙌🏻
みずき2024.03.30
ニキビが最近出やすくなったので、この投稿嬉しいですー！この投稿をみてニキビケア頑張ろうと思います＼(^-^)／
- 𝐋2024.04.02
  @fabulous_lips_ykk1コメントありがとうございます！💖 季節の変わり目とか肌荒れしやすくなりますよね😭 一緒に頑張りましょう🥹💪🏻
せん@フォロバします2024.05.05
ありがとうございます！参考にさせていただきます！
ナン2024.07.21
参考にさせていただきます！
ちいくま2024.08.06
参考になります！
MINNN🌹フォロバ100%2024.10.29
参考になります!

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《スキンケア方法》潤浸保湿フェイスクリーム｜キュレルの使い方・効果 -【保存推奨📎】ニキビ4タイプ別原因とケア方法まとめ

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投稿日：2024年03月03日

【保存推奨📎】ニキビ4タイプ別原因とケア方法まとめニキビは、進行度によって｢白ニキビ｣、｢黒ニキビ｣、｢赤ニキビ｣、｢黄ニキビ｣の4段階に分類されます。こんかいはこの4タイプのニキビの原因とケア方法について解説していきます。 ▷白ニキビ古い角質が蓄積することで皮脂が排出されず、毛穴の中に溜まって白くプツプツと見えるニキビの初期段階。炎症は起きていないため痛みはほぼ無い。皮脂の分泌が多い部位にできやすく、鼻の下、小鼻、あご、口周りが多い。〈原因〉睡眠不足、疲労、食生活の乱れ(ファストフード、スナック菓子)、ストレス、ホルモンバランスの乱れ、乾燥や紫外線ダメージによる肌のバリア機能の低下〈ケア方法〉白ニキビは潰してもいい(自分で潰すと炎症を起こして悪化することもあるので注意⚠️皮膚科で中に溜まった皮脂を出してもらうのがおすすめです。私は自分で潰してます🤧) 白ニキビは炎症を起こす前の状態なので潰しても目立った跡は残らないと言われています。悪化して赤ニキビや黄ニキビになってしまうと跡が残りやすくなります。私は白ニキビの跡地が少し残ったりするのですが、レチノールとビタミンCを使うことで徐々に目立ちにくくなっていきます！炎症起こしてから跡残すより全然マシ。潰すか潰さないかは自己責任。潰すタイミングは、洗顔後など肌が清潔な状態の時がベストです！白ニキビの予防方法では、毛穴詰まりの予防が大切です。毎日の洗顔後や毛穴ケアに特化したクレンジングバームの使用がおすすめです。肌のバリア機能を高めるために保湿も重要になります。 ▷黒ニキビ白ニキビが進行し、毛穴に詰まった皮脂が空気に触れて酸化することで黒くなった状態。黒ニキビも炎症は起こしていないため痛みはほぼ無い。〈原因〉毛穴に詰まった皮脂が酸化して黒く見えている。〈ケア方法〉放置すると炎症を起こす可能性がある。自力で完璧に治すのはかなり難しいと言われています。炎症や跡が残ってしまうのが気になる場合は皮膚科でニキビ薬を処方してもらうことがおすすめです。 ▷赤ニキビ毛穴の中でアクネ菌が増殖し、炎症を起こした状態。ここから痛みを感じ始める。〈原因〉アクネ菌の増殖〈ケア方法〉赤ニキビの炎症をできるだけ早く鎮めるには、皮膚科での治療が効果的かつ無難。セルフケアでは、抗炎症成分・抗菌薬が配合されているタイプのスキンケアアイテムを使うのがおすすめです。 ▷黄ニキビ赤ニキビの状態からさらに悪化したもので、毛穴の中に膿が溜まって黄色く見える。〈原因〉赤ニキビの状態からさらに肌の奥深くまで炎症を起こす。〈ケア方法〉セルフケアで綺麗に完治させるのは困難と言われています。綺麗に治すためにも、皮膚科に直行することをおすすめします。日々のケアでは、洗顔のポイントを押さえたり、寝具やタオルを毎日洗って肌を清潔に保つことが大切になります。《ニキビがある時の洗顔のポイント》・洗顔料は多めの泡になるように、よく泡立てる・ニキビや肌に調節手が触れないようにする・ぬるま湯でしっかりと洗い流す（目安は40回）・ティッシュやフェイスペーパーで水気を取る（絶対に擦らない‼️）・洗顔料の刺激が気になる時は敏感肌用の洗顔料がおすすめ《保湿のポイント》・ニキビ肌でも化粧水は必ず使って保湿する・乳液でニキビができやすくなる人は水分系クリームがおすすめ・炎症を抑えて悪化を防ぐ｢グリチルリチン酸｣｢アラントイン｣などの抗炎症成分配合のものを使う・何種類もアイテムを使うのは肌への負担になるのでNG ・摩擦を避ける・清潔な手でスキンケア（スプレーボトルに化粧水を移し替えて顔に吹きかけると衛生的に使えるかも。容器は清潔に！）《スキンケア以外のポイント》・食事バランスの改善 →脂肪分や糖分の多いものは避ける、1日3食食べる・睡眠時間の確保 →最低でも6時間、目安は8時間の睡眠。・水分補給 →カフェインが含まれているものは利尿作用があるため水分補給には向かない。水がおすすめ！《最後に》何をしても治らない場合はアレルギーなども考えられます。グルテンアレルギーなどもニキビの大量発生の原因になる場合があるそうです😢 以上がニキビの原因とケア方法になります！ニキビは悪化させたり、跡を残さないためにもまずは皮膚科で診てもらうことが重要です。丁寧なセルフケアをしつつ、プロの方に正しいアドバイスをしていただくことが綺麗なお肌を作る秘訣になると思います💭 #ニキビケア #肌荒れ改善 #スキンケア #お守りスキンケア情報

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.19 クチコミ数：2879件保存数：12101件	スキンケアランキング第5位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
2	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.44 クチコミ数：3603件保存数：20462件	スキンケアランキング第10位	スプレーはとても細かく、顔だけでなく背中や腕、脚など全身にサッと吹きかけられるのが便利	詳細を見る
3	ナリス化粧品ルクエ　オールパーパスローション	4,070円	4.29 クチコミ数：565件保存数：121件	スキンケアランキング第13位	一見シャバシャバとした質感ですが、肌に乗せると厚みを感じるまろやかなテクスチャー！	詳細を見る
4	ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )	748円	4.06 クチコミ数：29368件保存数：101009件	スキンケアランキング第25位	とにかく安くて大容量なのでバシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い！	詳細を見る
5	ＳＯＦＩＮＡ　ＢＡＳＩＣ＋ソフィーナ BASIC＋うるおいターボ化粧水	1,430円〜	4.24 クチコミ数：277件保存数：499件	スキンケアランキング第23位	とろみのある使用感で、肌にスッーと馴染んでくれて心地いい塗り心地だったよ	詳細を見る
6	ネイチャーコンクネイチャーコンク薬用クリアローション	990円	4.23 クチコミ数：3539件保存数：22641件	スキンケアランキング第37位	サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ‎𖤐	詳細を見る
7	クレ・ド・ポーボーテクレ・ド・ポーボーテローションエサンシエル A	14,300円	4.35 クチコミ数：117件保存数：102件	スキンケアランキング第34位	ベタつく感じもなく、馴染んだ後ともちもち感がたまらない♡	詳細を見る
8	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,640円〜	4.32 クチコミ数：1534件保存数：5559件	スキンケアランキング第32位	サラッとした軽やかなテクスチャーで、すーっと肌に馴染んでいくのが心地よい♪	詳細を見る
9	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水	オープン価格	4.19 クチコミ数：2943件保存数：20718件	スキンケアランキング第43位	重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡	詳細を見る
10	エリクシールエリクシールホワイトブライトニングローションみずみずしいタイプｃａ	3,730円	4.38 クチコミ数：132件保存数：274件	スキンケアランキング第48位	サラッと軽い水のようなテクスチャーで肌にスッとなじんでくれるよ	詳細を見る

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フェイスクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	FAS FAS ザブラックデイクリーム	6,600円	4.48 クチコミ数：461件保存数：1255件	スキンケアランキング第14位	仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡	詳細を見る
2	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	12,100円	4.58 クチコミ数：1469件保存数：6123件	スキンケアランキング第19位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
3	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円〜	4.43 クチコミ数：3190件保存数：33402件	スキンケアランキング第28位	べたつきがなく柔らかいテクスチャー伸びがいい	詳細を見る
4	KANEBO カネボウ　クリーム　イン　デイⅡ【医薬部外品】	9,350円	4.53 クチコミ数：325件保存数：299件	スキンケアランキング第39位	テクスチャーはふわっとしたクリームで肌に馴染みやすくベタつきはなし　本当に使いやすいクリームです✨	詳細を見る
5	SOFINA iP ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア深夜浸透クリーム	3,190円〜	4.26 クチコミ数：784件保存数：2444件	スキンケアランキング第46位	テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。	詳細を見る
6	AESTURA アトバリア365 クリーム	3,300円	4.35 クチコミ数：3060件保存数：5691件	スキンケアランキング第54位	滑らかで伸びの良いテクスチャー。付け心地はしっとりとしているのに軽くてベタつきにくく◎	詳細を見る
7	エリクシールエリクシール　トータルV　ファーミングクリーム　ca	11,220円	4.27 クチコミ数：82件保存数：40件	スキンケアランキング第69位		詳細を見る
8	SK-II SK-II スキンパワーリニュークリーム	18,700円	4.45 クチコミ数：321件保存数：161件	スキンケアランキング第74位	乾燥が気になり始める季節にもぴったりな、こっくりなめらかな使い心地です。	詳細を見る
9	ドクターケイドクターケイ薬用ABC-GプレミアムクリームTA	8,250円	4.19 クチコミ数：150件保存数：110件	スキンケアランキング第76位	こっくりに見えるけど、思ったよりも柔らかいクリームで伸びも良く肌にスッと馴染んで使用感とても良かったです	詳細を見る
10	Dr.Reju-All アドバンスドPDRNクリーム	3,990円(編集部調べ)	4.21 クチコミ数：1116件保存数：132件	スキンケアランキング第80位	クリームは軽くてのびの良いタイプ！べたつかず、さらっとした仕上がりになります	詳細を見る

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洗顔フォームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	suisai スイサイビューティクリアペーストウォッシュ	1,430円	4.28 クチコミ数：503件保存数：1447件	スキンケアランキング第35位	泡立ててから使うほか、そのまま肌に伸ばしてから洗うこともできるのが嬉しい！	詳細を見る
2	メラノCC ディープクリア酵素洗顔	787円	3.99 クチコミ数：3032件保存数：21885件	スキンケアランキング第142位	もちもち泡が生クリームみたいでほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としててこれには本当に感動しました…	詳細を見る
3	KANEBO スクラビング　マッド　ウォッシュ	3,080円	4.36 クチコミ数：1321件保存数：11632件	スキンケアランキング第120位	洗い上がりが本当に気持ち良くてすっきり！洗顔タイムが楽しみになるアイテムです	詳細を見る
4	ニベアニベア２ＷＡＹ美容洗顔ＡＣ	968円	4.17 クチコミ数：928件保存数：891件	スキンケアランキング第88位	さっぱりとした使い心地・泡立てるとクリーミーな泡で洗顔できる	詳細を見る
5	ファンケルスキンコンディショニング洗顔	1,595円	4.32 クチコミ数：711件保存数：1758件	スキンケアランキング第184位	なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧	詳細を見る
6	ONE BY KOSE ポアクリアスクラブウォッシュ	1,980円	4.16 クチコミ数：521件保存数：1730件	スキンケアランキング第129位	柔らかいテクスチャで泡立ち、スッキリ気持ちよく使えました	詳細を見る
7	カウブランド無添加カウブランド　無添加うるおい洗顔	605円	4.19 クチコミ数：853件保存数：6868件	洗顔料ランキング第26位	すっごく濃密で、"泡に包まれて洗う感覚"とはこの事!!泡切れも良いのでヌメヌメが残らず、洗いやすいです。	詳細を見る
8	ダヴダヴ　パールシャイン透明つや肌洗顔料	713円	4.14 クチコミ数：456件保存数：220件	洗顔料ランキング第28位	コロンとした形で可愛くコンパクトです。泡立ちがよくてすっきり洗顔できます	詳細を見る
9	KANEBO カネボウコンフォートストレッチィウォッシュII	6,050円	4.46 クチコミ数：155件保存数：236件	洗顔料ランキング第30位	密度のある泡のおかげで直接手が触れることなくほわっほわっ、もふっもふっと包み込むように洗えるの〜♡	詳細を見る
10	クレ・ド・ポーボーテムースネトワイアントA n	7,260円	4.26 クチコミ数：116件保存数：345件	洗顔料ランキング第33位	泡立ちはとてもよく、掌で泡立てても、濃密なモコモコ泡が作れます！	詳細を見る

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ミスト状化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.44 クチコミ数：3603件保存数：20461件	スキンケアランキング第10位	スプレーはとても細かく、顔だけでなく背中や腕、脚など全身にサッと吹きかけられるのが便利	詳細を見る
2	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,430円〜	4.27 クチコミ数：1580件保存数：4386件	スキンケアランキング第52位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
3	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,530円	4.23 クチコミ数：6620件保存数：12807件	スキンケアランキング第15位	霧のようなキメの細かいミストになっているのでスキンケアの際にはもちろん、乾燥が気になる時やメイクの上からでも使いやすいのが嬉しい	詳細を見る
4	Anua PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト	2,380円	4.14 クチコミ数：598件保存数：1462件	スキンケアランキング第66位	ミストがふわっと広がる感じがとにかく好きで、肌にのせた瞬間スッと馴染むのが気持ちいいです！	詳細を見る
5	CLARINS フィックスメイクアップ N	5,060円	4.41 クチコミ数：451件保存数：506件	スキンケアランキング第94位	超微粒子で空気のように軽いミスト🤍🤍🤍 つけた瞬間から優雅な香りが広がるよ！	詳細を見る
6	Avène ウオーター	770円	4.2 クチコミ数：3154件保存数：30843件	スキンケアランキング第133位	シューっと細かいミストが出てくるのでお風呂上りなど全身に吹きかけるととっても気持ち良いです！	詳細を見る
7	ダルバダルバホワイトトリュフバイタルスプレーセラム	2,530円	4.23 クチコミ数：2043件保存数：3530件	スキンケアランキング第114位	スプレーのキリが細かいのでべちゃっとつかず、均一にスプレーできる	詳細を見る
8	DECORTÉ コンフォートデイミスト　セット＆プロテクト	3,520円	4.36 クチコミ数：838件保存数：9301件	スキンケアランキング第126位	ころんとした見た目も、使い心地も、香りも全部とっても良かった…！	詳細を見る
9	d プログラムアレルバリアミストＮ	1,650円	4.36 クチコミ数：312件保存数：873件	スキンケアランキング第138位	日中のお肌の乾燥を感じたら素肌でもメイク上からも使用でき、うるおいを与えてくれます♪	詳細を見る
10	AESTURA アトバリア365 クリームミスト	2,500円	4.17 クチコミ数：323件保存数：1079件	スキンケアランキング第137位	ミストがとても細かく、顔全体にふんわり広がる使い心地がお気に入り♡	詳細を見る

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泡洗顔ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ドクターケイドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ	4,400円	4.36 クチコミ数：665件保存数：1665件	スキンケアランキング第7位	柑橘っぽい香りと、なめらかでへたりにくい泡で使い心地も◎	詳細を見る
2	ビオレ水層肌洗顔	1,089円(編集部調べ/オープン価格)	4.09 クチコミ数：153件保存数：236件	スキンケアランキング第27位	ポンプを押すだけで、もっちりとした濃密な泡が出てくるので、忙しい朝や疲れた夜の洗顔にめちゃくちゃ重宝しています	詳細を見る
3	キュレル潤浸保湿泡洗顔料	1,760円〜	4.09 クチコミ数：1556件保存数：5580件	スキンケアランキング第60位	泡は生クリームかのような、めちゃくちゃキメが細かくてふっわふわ	詳細を見る
4	カウブランド無添加カウブランド　無添加泡の洗顔料	748円〜	4.12 クチコミ数：1554件保存数：5158件	スキンケアランキング第112位	ワンプッシュでふわっふわの濃密泡が出てくるから泡立てがいらないのですごく便利✨️	詳細を見る
5	ビフェスタ泡洗顔ブライトアップ	770円	4.05 クチコミ数：1346件保存数：10323件	洗顔料ランキング第19位	本当にふわっふわのもっこもこ！泡立てるのがめんどくさいけどしっかりとした泡で洗いたいという方にオススメです。	詳細を見る
6	ファンケルピュアモイスト泡洗顔料	1,320円〜	4.17 クチコミ数：300件保存数：766件	洗顔料ランキング第20位	泡立てる必要がないので、とっても便利！	詳細を見る
7	ビオレビオレザフェイス泡洗顔料スムースクリア	992円〜	4.03 クチコミ数：1083件保存数：1554件	洗顔料ランキング第21位	プッシュするともっこもこな泡洗顔！ベルガモットサボンの香りもとっても爽やか！	詳細を見る
8	キュレルキュレル潤浸保湿泡ジェル洗顔料	2,090円	3.97 クチコミ数：204件保存数：788件	洗顔料ランキング第23位	ワンプッシュでふわふわ泡が出てくるのに、肌にのせるとジェルに変化する不思議な感覚	詳細を見る
9	SOFINA iP ソフィーナ iP マイクロ泡セラム洗顔料	3,520円〜	4.21 クチコミ数：129件保存数：168件	洗顔料ランキング第31位	しっとりした泡がするすると広がって、まるで美容液を塗っているような感覚✨	詳細を見る
10	ビフェスタ泡洗顔ディープクリア	770円	4.12 クチコミ数：923件保存数：3028件	洗顔料ランキング第38位	さっぱりとした洗い心地でとてもすっきりして気持ち良い✨	詳細を見る