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みらん　2024.03.03
まさに今肌荒れ中で、やばいからほんとるーちゃんに感謝しかない、、💖 でも、なんかニキビでは無いんだよねー、、吹き出物なのかな？？違いを教えて欲しい！！黒ニキビとかあるんだ！！めっちゃ目立ちそう、、肌荒れしないようにケアとか対策とかこの投稿参考にして頑張るね！保存したよー👍🏻💕
- 𝐋2024.03.03
  @mii_koaraみーちゃんコメントありがとう💖 季節の変わり目とか肌荒れやすくなるよね...🥲 私もニキビではない何かができることある！見分けるの難しいよね！今度ニキビと他の吹き出物の見分け方とか投稿してみるね🙌🏻
みずき2024.03.30
ニキビが最近出やすくなったので、この投稿嬉しいですー！この投稿をみてニキビケア頑張ろうと思います＼(^-^)／
- 𝐋2024.04.02
  @fabulous_lips_ykk1コメントありがとうございます！💖 季節の変わり目とか肌荒れしやすくなりますよね😭 一緒に頑張りましょう🥹💪🏻
せん@フォロバします2024.05.05
ありがとうございます！参考にさせていただきます！
ナン2024.07.21
参考にさせていただきます！
ちいくま2024.08.06
参考になります！
MINNN🌹フォロバ100%6ヶ月前
参考になります!

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《スキンケア方法》潤浸保湿フェイスクリーム｜キュレルの使い方・効果 -【保存推奨📎】ニキビ4タイプ別原因とケア方法まとめ

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投稿日：2024年03月03日

【保存推奨📎】ニキビ4タイプ別原因とケア方法まとめニキビは、進行度によって｢白ニキビ｣、｢黒ニキビ｣、｢赤ニキビ｣、｢黄ニキビ｣の4段階に分類されます。こんかいはこの4タイプのニキビの原因とケア方法について解説していきます。 ▷白ニキビ古い角質が蓄積することで皮脂が排出されず、毛穴の中に溜まって白くプツプツと見えるニキビの初期段階。炎症は起きていないため痛みはほぼ無い。皮脂の分泌が多い部位にできやすく、鼻の下、小鼻、あご、口周りが多い。〈原因〉睡眠不足、疲労、食生活の乱れ(ファストフード、スナック菓子)、ストレス、ホルモンバランスの乱れ、乾燥や紫外線ダメージによる肌のバリア機能の低下〈ケア方法〉白ニキビは潰してもいい(自分で潰すと炎症を起こして悪化することもあるので注意⚠️皮膚科で中に溜まった皮脂を出してもらうのがおすすめです。私は自分で潰してます🤧) 白ニキビは炎症を起こす前の状態なので潰しても目立った跡は残らないと言われています。悪化して赤ニキビや黄ニキビになってしまうと跡が残りやすくなります。私は白ニキビの跡地が少し残ったりするのですが、レチノールとビタミンCを使うことで徐々に目立ちにくくなっていきます！炎症起こしてから跡残すより全然マシ。潰すか潰さないかは自己責任。潰すタイミングは、洗顔後など肌が清潔な状態の時がベストです！白ニキビの予防方法では、毛穴詰まりの予防が大切です。毎日の洗顔後や毛穴ケアに特化したクレンジングバームの使用がおすすめです。肌のバリア機能を高めるために保湿も重要になります。 ▷黒ニキビ白ニキビが進行し、毛穴に詰まった皮脂が空気に触れて酸化することで黒くなった状態。黒ニキビも炎症は起こしていないため痛みはほぼ無い。〈原因〉毛穴に詰まった皮脂が酸化して黒く見えている。〈ケア方法〉放置すると炎症を起こす可能性がある。自力で完璧に治すのはかなり難しいと言われています。炎症や跡が残ってしまうのが気になる場合は皮膚科でニキビ薬を処方してもらうことがおすすめです。 ▷赤ニキビ毛穴の中でアクネ菌が増殖し、炎症を起こした状態。ここから痛みを感じ始める。〈原因〉アクネ菌の増殖〈ケア方法〉赤ニキビの炎症をできるだけ早く鎮めるには、皮膚科での治療が効果的かつ無難。セルフケアでは、抗炎症成分・抗菌薬が配合されているタイプのスキンケアアイテムを使うのがおすすめです。 ▷黄ニキビ赤ニキビの状態からさらに悪化したもので、毛穴の中に膿が溜まって黄色く見える。〈原因〉赤ニキビの状態からさらに肌の奥深くまで炎症を起こす。〈ケア方法〉セルフケアで綺麗に完治させるのは困難と言われています。綺麗に治すためにも、皮膚科に直行することをおすすめします。日々のケアでは、洗顔のポイントを押さえたり、寝具やタオルを毎日洗って肌を清潔に保つことが大切になります。《ニキビがある時の洗顔のポイント》・洗顔料は多めの泡になるように、よく泡立てる・ニキビや肌に調節手が触れないようにする・ぬるま湯でしっかりと洗い流す（目安は40回）・ティッシュやフェイスペーパーで水気を取る（絶対に擦らない‼️）・洗顔料の刺激が気になる時は敏感肌用の洗顔料がおすすめ《保湿のポイント》・ニキビ肌でも化粧水は必ず使って保湿する・乳液でニキビができやすくなる人は水分系クリームがおすすめ・炎症を抑えて悪化を防ぐ｢グリチルリチン酸｣｢アラントイン｣などの抗炎症成分配合のものを使う・何種類もアイテムを使うのは肌への負担になるのでNG ・摩擦を避ける・清潔な手でスキンケア（スプレーボトルに化粧水を移し替えて顔に吹きかけると衛生的に使えるかも。容器は清潔に！）《スキンケア以外のポイント》・食事バランスの改善 →脂肪分や糖分の多いものは避ける、1日3食食べる・睡眠時間の確保 →最低でも6時間、目安は8時間の睡眠。・水分補給 →カフェインが含まれているものは利尿作用があるため水分補給には向かない。水がおすすめ！《最後に》何をしても治らない場合はアレルギーなども考えられます。グルテンアレルギーなどもニキビの大量発生の原因になる場合があるそうです😢 以上がニキビの原因とケア方法になります！ニキビは悪化させたり、跡を残さないためにもまずは皮膚科で診てもらうことが重要です。丁寧なセルフケアをしつつ、プロの方に正しいアドバイスをしていただくことが綺麗なお肌を作る秘訣になると思います💭 #ニキビケア #肌荒れ改善 #スキンケア #お守りスキンケア情報

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.44 クチコミ数：2654件保存数：19375件	トライアルキットランキング第54位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
2	IPSA ザ・タイムR アクア	6,050円	4.31 クチコミ数：4646件保存数：57571件		サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
3	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.26 クチコミ数：4971件保存数：9544件	トライアルキットランキング第58位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
4	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,320円〜	4.41 クチコミ数：664件保存数：2510件	トライアルキットランキング第128位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
5	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.2 クチコミ数：2318件保存数：11799件		シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
6	ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )	748円	4.07 クチコミ数：27199件保存数：100959件	スキンケアランキング第24位	肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨	詳細を見る
7	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.32 クチコミ数：919件保存数：4492件	スキンケアランキング第26位	まるで化粧液を重ね付けをしたようなうるおい感には感動	詳細を見る
8	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水	1,100円	4.18 クチコミ数：2569件保存数：20384件	スキンケアランキング第47位	重ね付けしてもベタつかないからかなり使いやすい♡	詳細を見る
9	ドクターシーラボⓇ VC100 エッセンスローション EX	5,390円(編集部調べ)	4.31 クチコミ数：2467件保存数：8624件	スキンケアランキング第46位	ベタつきもなくつけ心地気持ちいい柑橘系の爽やかな香りも好き	詳細を見る
10	IHADA 薬用ローション（とてもしっとり）	1,650円	4.4 クチコミ数：1007件保存数：8579件		手に取ってみると、シャバシャバ系の化粧水！	詳細を見る

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フェイスクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	11,000円	4.61 クチコミ数：1217件保存数：5510件	トライアルキットランキング第27位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
2	BIOHEAL BOH バイオヒールボプロバイオダーム 3Dリフティングクリーム	3,300円	4.33 クチコミ数：1741件保存数：2400件	トライアルキットランキング第23位	テクスチャーはこっくりめ！なのにベタベタしないし、なめらか‎🤍	詳細を見る
3	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円〜	4.43 クチコミ数：2334件保存数：31855件	トライアルキットランキング第17位	セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡	詳細を見る
4	FAS FAS ザブラックデイクリーム	6,600円	4.34 クチコミ数：106件保存数：298件	スキンケアキットランキング第27位	仕上がりがみずみずしいテクスチャーでほんとにクリームみたいな仕上がりで気に入ってます♡	詳細を見る
5	excel デイスキンコンフォート	2,310円	4.36 クチコミ数：912件保存数：4712件	トライアルキットランキング第48位	なめらかに伸びてスッと馴染んでくれます。軽くてべたつきにくいのでメイクの邪魔になりにくいです♡	詳細を見る
6	SK-II スキンパワーアドバンストクリーム	17,050円(編集部調べ)	4.52 クチコミ数：529件保存数：705件	トライアルキットランキング第78位	肌のハリ感が出て毛穴が目立ちにくくなった気がする！これ、1回目の使用で手ごたえ感じられた😭！	詳細を見る
7	KANEBO クリーム　イン　デイ	8,800円	4.44 クチコミ数：1286件保存数：6958件	トライアルキットランキング第73位	塗り心地が朝にちょうど良い！！重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨	詳細を見る
8	SAM'U サミュ PHセンシティブクリーム	3,300円	4.25 クチコミ数：3936件保存数：14659件	トライアルキットランキング第12位	ぷるぷるのゲルみたいなクリームは、伸びよくスっと肌に馴染むよ😍ベタベタ感なくてほんと使いやすい	詳細を見る
9	SOFINA iP ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア深夜浸透クリーム	2,970円	4.23 クチコミ数：311件保存数：1688件	トライアルキットランキング第121位	テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。	詳細を見る
10	エリクシールトータルV ファーミングクリーム	11,000円	4.27 クチコミ数：186件保存数：590件	その他化粧小物ランキング第53位	使用感がめちゃくちゃ良い‼︎ コクがあって、かなりしっかりなので伸びが良くてピタッと密着。そしてベタつかない。濃厚すぎる。	詳細を見る

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洗顔フォームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	KANEBO スクラビング　マッド　ウォッシュ	3,080円	4.37 クチコミ数：1085件保存数：10559件	スキンケアキットランキング第125位	毛穴汚れをすっきりオフしてクセになる開放感！洗顔タイムが楽しみになるアイテムです	詳細を見る
2	ファンケルスキンコンディショニング洗顔	1,595円	4.42 クチコミ数：473件保存数：624件	スキンケアキットランキング第72位	なめらかなクリーム状のテクスチャーで、泡立ちが良く濃密で柔らかい泡で洗浄できます🫧	詳細を見る
3	メラノCC ディープクリア酵素洗顔	715円	4.0 クチコミ数：2488件保存数：20869件	スキンケアキットランキング第9位	もちもち泡が生クリームみたいでほんとに顔に当てた時気持ちが良い🥰洗い上がりがつるるるん✧˖°としててこれには本当に感動しました…	詳細を見る
4	SENKA（専科）パーフェクトホイップa	オープン価格	4.18 クチコミ数：200件保存数：833件	乳液ランキング第80位	泡立てるとホイップのようにふわふわでモチモチ濃密泡🥰	詳細を見る
5	KANEBO カネボウコンフォートストレッチィウォッシュ	5,500円	4.35 クチコミ数：364件保存数：2915件	乳液ランキング第68位	洗い上がりも潤うんだけどベタつかない💕 洗顔した！というさっぱり感はちゃんとある	詳細を見る
6	KANEBO カネボウコンフォートストレッチィウォッシュII	6,050円	4.51 クチコミ数：93件保存数：63件	日焼け止め・UVケアランキング第52位	密度のある泡のおかげで直接手が触れることなくほわっほわっ、もふっもふっと包み込むように洗えるの〜♡	詳細を見る
7	LUNASOL スムージングジェルウォッシュ	3,520円	4.17 クチコミ数：840件保存数：8055件	乳液ランキング第75位	肌はツルツルになるし、洗い上がりもさっぱりしてて気持ちいい😍	詳細を見る
8	SENKA（専科）パーフェクトホイップアクネケア	オープン価格	4.1 クチコミ数：1237件保存数：12453件	乳液ランキング第90位	もちもち泡が気持ちよくて、洗い上がりもしっとりしてよかったです😍	詳細を見る
9	SENKA（専科）センカパーフェクトホイップホワイトクレイ	オープン価格	4.17 クチコミ数：173件保存数：24件	乳液ランキング第95位		詳細を見る
10	ファンケルピュアモイスト泡洗顔料	1,320円〜	4.11 クチコミ数：224件保存数：663件	日焼け止め・UVケアランキング第85位	なめらか泡で肌へ摩擦も少なく、優しい洗い上がりです♪	詳細を見る

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ミスト状化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.44 クチコミ数：2654件保存数：19375件	トライアルキットランキング第54位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
2	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.26 クチコミ数：4971件保存数：9544件	トライアルキットランキング第58位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
3	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,320円〜	4.41 クチコミ数：664件保存数：2512件	トライアルキットランキング第128位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
4	ダルバダルバホワイトトリュフバイタルスプレーセラム	2,420円	4.26 クチコミ数：1507件保存数：2635件	トライアルキットランキング第192位	スプレーのキリが細かいのでべちゃっとつかず、均一にスプレーできる	詳細を見る
5	なめらか本舗なめらか本舗マイクロミスト化粧水 NC	1,100円	4.27 クチコミ数：861件保存数：8854件	スキンケアランキング第156位	吸い付くようなもちもち、ペタペタ感で乾燥知らずの肌に♡	詳細を見る
6	アベンヌウオーター	770円	4.21 クチコミ数：2936件保存数：30878件	トライアルキットランキング第161位	シューっと細かいミストが出てくるのでお風呂上りなど全身に吹きかけるととっても気持ち良いです！	詳細を見る
7	SAM'U PHセンシティブクリームミスト	3,300円	4.34 クチコミ数：862件保存数：1054件		細かいミストが出てきて、しっかりと保湿をしてくれました◎	詳細を見る
8	DECORTÉ コンフォートデイミスト　セット＆プロテクト	3,300円	4.39 クチコミ数：742件保存数：8897件		ころんとした見た目も、使い心地も、香りも全部とっても良かった…！	詳細を見る
9	コーセーコスメニエンスメイクキープミスト EX + 桜チェリー	1,320円	4.35 クチコミ数：63件保存数：133件		ミストが細かくやわらかいところが好き✨朝のつけたてメイクが長時間キープされ、マスクをしても崩れにくいので凄い‼️	詳細を見る
10	コーセーコスメニエンスメイクキープミスト EX + TEA	1,320円	4.54 クチコミ数：91件保存数：298件		とにかくミストが細かいのが好き！ベリーティーはほんのり香る感じでした。	詳細を見る

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泡洗顔ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ドクターケイ ABC-Gピールウォッシュ	4,400円	4.38 クチコミ数：219件保存数：1025件	トライアルキットランキング第110位	モチモチ泡となめらかな洗い上がりですでにリピしたい🥰	詳細を見る
2	カウブランド無添加泡の洗顔料	748円〜	4.05 クチコミ数：1027件保存数：4569件	乳液ランキング第177位	泡がとても柔らかく使いやすいです♡なかなか減らないのでコスパもいいです	詳細を見る
3	ビフェスタ泡洗顔ディープクリア	770円	4.15 クチコミ数：721件保存数：2960件	トライアルキットランキング第62位	さっぱりとした洗い心地でとてもすっきりして気持ち良い✨	詳細を見る
4	キュレル潤浸保湿泡洗顔料	1,760円〜	4.05 クチコミ数：882件保存数：4978件	トライアルキットランキング第178位	泡は生クリームかのような、めちゃくちゃキメが細かくてふっわふわ🧖🏻‍♀️洗い上がりはしっとりなめらか🙌🏻	詳細を見る
5	ビフェスタ泡洗顔ブライトアップ	770円	4.05 クチコミ数：1172件保存数：10217件	乳液ランキング第115位	本当にふわっふわのもっこもこ！泡立てるのがめんどくさいけどしっかりとした泡で洗いたいという方にオススメです。	詳細を見る
6	ビフェスタ泡洗顔セラムモイスト	770円	4.14 クチコミ数：567件保存数：6246件	日焼け止め・UVケアランキング第42位	洗顔をしていると泡がパチパチして心地よいです💞	詳細を見る
7	ビオレビオレザフェイス泡洗顔料スムースクリア	885円〜	3.98 クチコミ数：549件保存数：991件	乳液ランキング第55位	すすぎ後は、さっぱりつるつる素肌に。ベルガモットサボンの香りもとっても爽やか！	詳細を見る
8	est エスト AC ピュリファイマッサージウォッシュ	4,950円	4.11 クチコミ数：166件保存数：302件	乳液ランキング第143位	泡が濃密で柔らかい！スッキリしつつ、しっとりな洗い上がり‪‪❤︎‬	詳細を見る
9	celimax ザリアルノニアクネバブルクレンザー		4.32 クチコミ数：354件保存数：490件	ヘアブラシランキング第86位	すんごくきめ細かくクリーミーな泡で滑らかにスルスルっと洗顔できます👏	詳細を見る
10	ACSEINE リセットウォッシュ	3,300円	4.19 クチコミ数：325件保存数：1521件	洗顔料ランキング第38位	肌に優しく、角質もオフしてくれる◎泡立てなくていいのが時短でいい！	詳細を見る