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コメント

  • み ら ん 
    み ら ん 

    まさに今肌荒れ中で、やばいからほんとるーちゃんに感謝しかない、、💖 でも、なんかニキビでは無いんだよねー、、 吹き出物なのかな??違いを教えて欲しい!! 黒ニキビとかあるんだ!!めっちゃ目立ちそう、、 肌荒れしないようにケアとか対策とかこの投稿参考にして頑張るね! 保存したよー👍🏻💕

    • 𝐋
      𝐋

      @mii_koaraみーちゃんコメントありがとう💖 季節の変わり目とか肌荒れやすくなるよね...🥲 私もニキビではない何かができることある!見分けるの難しいよね! 今度ニキビと他の吹き出物の見分け方とか投稿してみるね🙌🏻

  • みずき
    みずき

    ニキビが最近出やすくなったので、 この投稿嬉しいですー! この投稿をみてニキビケア頑張ろうと思います\(^-^)/

    • 𝐋
      𝐋

      @fabulous_lips_ykk1コメントありがとうございます!💖 季節の変わり目とか肌荒れしやすくなりますよね😭 一緒に頑張りましょう🥹💪🏻

  • せん@フォロバします

    ありがとうございます! 参考にさせていただきます!

  • ナン
    ナン

    参考にさせていただきます!

  • ちいくま
    ちいくま

    参考になります!

  • MINNN🌹フォロバ100%

    参考になります!

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《スキンケア方法》潤浸保湿 フェイスクリーム|キュレルの使い方・効果 -【保存推奨📎】ニキビ4タイプ別 原因とケア方法まとめ

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【保存推奨📎】ニキビ4タイプ別 原因とケア方法まとめ ニキビは、進行度によって「白ニキビ」、「黒ニキビ」、「赤ニキビ」、「黄ニキビ」の4段階に分類されます。こんかいはこの4タイプのニキビの原因とケア方法について解説していきます。 ▷白ニキビ 古い角質が蓄積することで皮脂が排出されず、毛穴の中に溜まって白くプツプツと見えるニキビの初期段階。炎症は起きていないため痛みはほぼ無い。皮脂の分泌が多い部位にできやすく、鼻の下、小鼻、あご、口周りが多い。 〈原因〉 睡眠不足、疲労、食生活の乱れ(ファストフード、スナック菓子)、ストレス、ホルモンバランスの乱れ、乾燥や紫外線ダメージによる肌のバリア機能の低下 〈ケア方法〉 白ニキビは潰してもいい(自分で潰すと炎症を起こして悪化することもあるので注意⚠️皮膚科で中に溜まった皮脂を出してもらうのがおすすめです。私は自分で潰してます🤧) 白ニキビは炎症を起こす前の状態なので潰しても目立った跡は残らないと言われています。悪化して赤ニキビや黄ニキビになってしまうと跡が残りやすくなります。私は白ニキビの跡地が少し残ったりするのですが、レチノールとビタミンCを使うことで徐々に目立ちにくくなっていきます!炎症起こしてから跡残すより全然マシ。潰すか潰さないかは自己責任。 潰すタイミングは、洗顔後など肌が清潔な状態の時がベストです! 白ニキビの予防方法では、毛穴詰まりの予防が大切です。毎日の洗顔後や毛穴ケアに特化したクレンジングバームの使用がおすすめです。 肌のバリア機能を高めるために保湿も重要になります。 ▷黒ニキビ 白ニキビが進行し、毛穴に詰まった皮脂が空気に触れて酸化することで黒くなった状態。黒ニキビも炎症は起こしていないため痛みはほぼ無い。 〈原因〉 毛穴に詰まった皮脂が酸化して黒く見えている。 〈ケア方法〉 放置すると炎症を起こす可能性がある。自力で完璧に治すのはかなり難しいと言われています。炎症や跡が残ってしまうのが気になる場合は皮膚科でニキビ薬を処方してもらうことがおすすめです。 ▷赤ニキビ 毛穴の中でアクネ菌が増殖し、炎症を起こした状態。ここから痛みを感じ始める。 〈原因〉 アクネ菌の増殖 〈ケア方法〉 赤ニキビの炎症をできるだけ早く鎮めるには、皮膚科での治療が効果的かつ無難。セルフケアでは、抗炎症成分・抗菌薬が配合されているタイプのスキンケアアイテムを使うのがおすすめです。 ▷黄ニキビ 赤ニキビの状態からさらに悪化したもので、毛穴の中に膿が溜まって黄色く見える。 〈原因〉 赤ニキビの状態からさらに肌の奥深くまで炎症を起こす。 〈ケア方法〉 セルフケアで綺麗に完治させるのは困難と言われています。綺麗に治すためにも、皮膚科に直行することをおすすめします。日々のケアでは、洗顔のポイントを押さえたり、寝具やタオルを毎日洗って肌を清潔に保つことが大切になります。 《ニキビがある時の洗顔のポイント》 ・洗顔料は多めの泡になるように、よく泡立てる ・ニキビや肌に調節手が触れないようにする ・ぬるま湯でしっかりと洗い流す(目安は40回) ・ティッシュやフェイスペーパーで水気を取る(絶対に擦らない‼️) ・洗顔料の刺激が気になる時は敏感肌用の洗顔料がおすすめ 《保湿のポイント》 ・ニキビ肌でも化粧水は必ず使って保湿する ・乳液でニキビができやすくなる人は水分系クリームがおすすめ ・炎症を抑えて悪化を防ぐ「グリチルリチン酸」「アラントイン」などの抗炎症成分配合のものを使う ・何種類もアイテムを使うのは肌への負担になるのでNG ・摩擦を避ける ・清潔な手でスキンケア(スプレーボトルに化粧水を移し替えて顔に吹きかけると衛生的に使えるかも。容器は清潔に!) 《スキンケア以外のポイント》 ・食事バランスの改善 →脂肪分や糖分の多いものは避ける、1日3食食べる ・睡眠時間の確保 →最低でも6時間、目安は8時間の睡眠。 ・水分補給 →カフェインが含まれているものは利尿作用があるため水分補給には向かない。水がおすすめ! 《最後に》 何をしても治らない場合はアレルギーなども考えられます。グルテンアレルギーなどもニキビの大量発生の原因になる場合があるそうです😢 以上がニキビの原因とケア方法になります! ニキビは悪化させたり、跡を残さないためにもまずは皮膚科で診てもらうことが重要です。 丁寧なセルフケアをしつつ、プロの方に正しいアドバイスをしていただくことが綺麗なお肌を作る秘訣になると思います💭 #ニキビケア #肌荒れ改善 #スキンケア #お守りスキンケア情報

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日焼け止め・UVケアランキング第73位

洗顔をしていると泡がパチパチして心地よいです💞

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ビオレ

ビオレ ザフェイス 泡洗顔料 スムースクリア

885円〜
  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:754件
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乳液ランキング第109位

すすぎ後は、さっぱりつるつる素肌に。ベルガモットサボンの香りもとっても爽やか!

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est

エスト AC ピュリファイ マッサージウォッシュ

4,950円
  • 評価 : VeryGood4.1
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泡が濃密で柔らかい!スッキリしつつ、しっとりな洗い上がり‪‪❤︎‬

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スキンライフ

薬用泡のふんわり洗顔

605円
  • 評価 : VeryGood3.94
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ヘアブラシランキング第193位

洗い上がりに乾燥することなく、 つっぱり感も特に感じませんでした♪

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