LIPS フェスタ 2024 Spring
  • kuromitu on LIPS 「どうも〜ダイエット14日目です!未だに腰痛ですので、激しいトレ..」(1枚目)
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kuromitu on LIPS 「どうも〜ダイエット14日目です! ..」

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どうも〜ダイエット14日目です! 未だに腰痛ですので、激しいトレーニングはできなくて困ってます(*´・ω・`*) 昨日は忙しくて投稿できなかったのでまとめて投稿します。 トレーニング内容は2日とも同じで ・運動代わりの掃除 ・腰痛改善ストレッチ 以上になります! 早く腰痛が治ってきちんとしたトレーニングができればと思います! しばらくは無理できないので、食事制限とストレッチが多くなりそうです! 体重 23日:73.9kg 24日:73.0kg になります。 1日で1kg近く変わっているので不思議です! これからも続けて行きたいと思いますので応援してくださると嬉しいです(꒪ˊ꒳ˋ꒪)ꕤ*.゚ #ダイエット記録 #ダイエット

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