明らかに体軽い 気持ち的にもすっきり 水分しっかりとるから肌の調子も良い しっかり3日以上がいいみたい🙆♀️ 16時間ならできそうじゃん~~~? 本当に無理ならいつでも中断できるんだし とりあえずチャレンジ!!! 意外といけちゃうから!!!😂💕 本当にチャレンジしてよかった🤍 1.5~2か月ほどあけて 定期的にやっていこうと思ってます🌸 妊娠&授乳中や生理中、体調崩しがちなときはNGです!!!
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yuna@pink_perfume_og49コメントありがとうございます! 一緒に頑張りましょう!!💦 最近読んだ記事によると女性は12時間ダイエットでも効果的といわれているので16時間がきつかったらまず。10時間、12時間、みたいな感じで伸ばしていくのもありだと思います!
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ルイボス ☆ぼちぼちペースで低浮上中☆yunaさん、こんにちは! 私も体重減らせと言われてます💦 糖尿病確定のため💦 是非参考にさせてもらいます! これからの報告楽しみにしています、 一緒にがんばりましょう!