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ガルシニアは東南アジアを中心に自生するオトギソウ科の一種で、脂肪が作られる際に必要な酵素の働きを阻害して、脂肪合成を抑制してくれます。 ガルシニアは、体内に蓄積されている脂肪酸の燃焼も促進するともいわれています✨ 体脂肪減少に効果的といわれている緑茶カテキン。抗酸化作用とコレステロールの改善にも役立つそうです✨ 食前にガルシニア、と食後に緑茶カテキンを飲むことで食べ過ぎても安心感がありました。 お通じも良くなった感じがして、運動と組み合わせたらダイエットが成功しそう✨🫶
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