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生漢煎 防風通聖散(医薬品)|ジェイフロンティア他、1商品を使った口コミ - 【私のダイエットのお供を紹介!!】

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【私のダイエットのお供を紹介!!】 ワタクシ、実は今の仕事を始めて、10キロ太ったんです。 ストレスもありますが、もともと食べることがコスメの次くらいに 好きで、甘いものも辛いものも、なんでもいけちゃうタイプ。 そんなこんなで自分に優しくしまくっていたら 見事なわがままバデーに。 ですが、さすがに10キロはヤバいと思い、 今年の夏前あたりからダイエットを開始。 ただ、いかんせんワタシは運動が好きじゃない。 いや、身体を動かしたあとはいつも気持ちいいと感じるのですが、 なんせ続かない。 そこで私が頼ったもの。 それが、サプリや低カロリーおやつ。 特に気に入っているものをご紹介しますね! ☆生漢煎 一日三回、食間または食前に服用する漢方。 便秘やむくみに良いとされているものです。 ワタシは一日3包服用すると少しお腹がゆるくなっちゃうので 2回服用してます。 お通じが絶好調になって、お腹の中に便が溜まっている感じがなくなりました! ☆ティングル こんにゃくゼリー 一袋6キロカロリーのこんにゃくゼリー ワタシが今気に入っているのはヤクルト味! ほんと美味しい笑 少し小腹が減ったときにこれを挟んで、少しお腹を満たしてから 食事をすると食べすぎを防げます! ☆セリバーンナイト 以前も一度紹介していますが、寝る前に一袋服用するだけの ダイエットサポートサプリ。 ダイエットだけでなく、睡眠の質やストレス緩和などもサポートしてくれるサプリで、 ワタシはこれを服用するようになってから これまでは暴食したら次の日ちゃーんと体重にあわられていたのに、 その体重増加がなくなりました! 現在3箱目のリピで、これは継続して服用したいサプリです☆ これらのサプリやおやつのほかに私がやっていることは、 ・夜は炭水化物を食べない ・なるべくささみや胸肉を選ぶ ・野菜をたくさん食べる ・水をたくさん飲み という、超基本的なこと。 結果、本当に少しずつですが、痩せてきました。 とりあえず、現時点で3キロ。 運動をしていない分、減り方はゆるやかですが、 無理をすると続かないので、このペースで気長に続けていきたいと思います。 また、経過をご報告しますね笑 #生漢煎 #セリバーンナイト #SERYBURNNIGHT #ティングル #こんにゃくゼリー #低カロリーおやつ #ダイエットサプリ #サプリ #体質改善 #ダイエット #美容好きさんと繋がりたい #コスメ好きさんと繋がりたい

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