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生漢煎防風通聖散（医薬品）｜ジェイフロンティア他、1商品を使った口コミ - 【私のダイエットのお供を紹介！！】

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投稿日：2022年09月17日

【私のダイエットのお供を紹介！！】ワタクシ、実は今の仕事を始めて、１０キロ太ったんです。ストレスもありますが、もともと食べることがコスメの次くらいに好きで、甘いものも辛いものも、なんでもいけちゃうタイプ。そんなこんなで自分に優しくしまくっていたら見事なわがままバデーに。ですが、さすがに１０キロはヤバいと思い、今年の夏前あたりからダイエットを開始。ただ、いかんせんワタシは運動が好きじゃない。いや、身体を動かしたあとはいつも気持ちいいと感じるのですが、なんせ続かない。そこで私が頼ったもの。それが、サプリや低カロリーおやつ。特に気に入っているものをご紹介しますね！ ☆生漢煎一日三回、食間または食前に服用する漢方。便秘やむくみに良いとされているものです。ワタシは一日3包服用すると少しお腹がゆるくなっちゃうので 2回服用してます。お通じが絶好調になって、お腹の中に便が溜まっている感じがなくなりました！ ☆ティングル　こんにゃくゼリー一袋６キロカロリーのこんにゃくゼリーワタシが今気に入っているのはヤクルト味！ほんと美味しい笑少し小腹が減ったときにこれを挟んで、少しお腹を満たしてから食事をすると食べすぎを防げます！ ☆セリバーンナイト以前も一度紹介していますが、寝る前に一袋服用するだけのダイエットサポートサプリ。ダイエットだけでなく、睡眠の質やストレス緩和などもサポートしてくれるサプリで、ワタシはこれを服用するようになってからこれまでは暴食したら次の日ちゃーんと体重にあわられていたのに、その体重増加がなくなりました！現在3箱目のリピで、これは継続して服用したいサプリです☆ これらのサプリやおやつのほかに私がやっていることは、・夜は炭水化物を食べない・なるべくささみや胸肉を選ぶ・野菜をたくさん食べる・水をたくさん飲みという、超基本的なこと。結果、本当に少しずつですが、痩せてきました。とりあえず、現時点で３キロ。運動をしていない分、減り方はゆるやかですが、無理をすると続かないので、このペースで気長に続けていきたいと思います。また、経過をご報告しますね笑 #生漢煎 #セリバーンナイト #SERYBURNNIGHT #ティングル #こんにゃくゼリー #低カロリーおやつ #ダイエットサプリ #サプリ #体質改善 #ダイエット #美容好きさんと繋がりたい #コスメ好きさんと繋がりたい

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