a♡ on LIPS 「この前の投稿の続きになります 前に引き続き体型維持の投稿になります🪄 ..」

はじてまして！今回初投稿なので少し緊張してますが、自分なりの体重維持法を自分なりに伝えていきます！え〜まず私のエピソードを聞いてください！笑私は、めちゃ食べるの好きだし、暴飲暴食なんて日常茶飯事なんです。笑笑また、家に体重計がないので体重の変...

はじめまして、こんにちわ！わたくし、ちゃすと申します！👧🏻🎀約1週間前まで、コロナ太りでやばかったので流石にダイエットしようと思って色々調べて実践してみました！皆様にも、共有したいので、短期間で痩せたい！って方はぜひ見てみてください♡♡(結果...

れもんです🍋画像にある通り、この度れもん、失恋しました😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭ゲシュタルト崩壊しそうですね、、、(笑)とは言うものの、恋だったのかは分かりません😣恋が何か分からないから😂相手の方は素敵な男の子です(当たり前？)少...

アンダーバストが3センチほど細くなっていて トップバストが3センチアップしていました✨ アンダーを細くしてトップをキープできればカップ数が上がります。 ブラのサイズをこまめに測ることは前回の投稿でもお話しましたが、みなさんはブラをどれくらい使っていますか？

今回は、私が3月の終わりから現在にかけて１ヶ月で5ｋｇ落とした方法を皆さんに伝えたいと思いますこれは、あくまで自己流なのでご了承ください※追記食事メニューについてかいていますが、それは休校期間中に私が行ったものです。学校へ通ったりと、普段の生...

こんにちは(◆'ᗜ'◆)ﾉなーちゃんです(*¯꒳¯*)初投稿よろしくお願いします！！誤字とかすごいし、語彙力無いので暖かい目で見て頂けると嬉しいです✨今回は、私が好きな人に振り向いて貰うために頑張った結果凄くモテる(⸝⸝⸝•ᴗ•⸝⸝⸝)ように...

こんにちは〜🌤『今回は女子中高生のためのダイエット』を紹介したいと思いまsuuu中高生のためのって言ってもこのダイエットは全年齢対象です！！なので是非大人の方も読んでください🙇🏻‍♀️☁️ダイエットを始める前に☁️なんでこのダイエットが『女子...

まず初めに私はバストアップはしてないです。c65→d65→e65（ブラによりf65）とブラサイズは変わっていますが思春期の間にc65からe65になったので、バストアップというやりは、成長期だと思われます。では何故バストアップについて書くかとい...

『個人的記録用髪色維持法』書いては見たものの誰かの参考になるとは微塵も思っておりません(..`)普通の感覚と言われるものがある人には出来ないと思うので参考にならないとさせていただきます（。。）そして私自身がこんなに無茶したの初めてなので他のも...

間食とかお菓子を食べないようにするご飯は朝昼夜しっかり食べる筋肉がついて太いような筋トレじゃなく、ある程度筋肉はついても細くなるような筋トレをする過度な食事制限や運動は生理不順や成長の妨げになるからね。あとは、決めたなら最後までやりきるってい...

#なーの垢抜け教科書痩せる方法毎食お腹5割でご馳走様をする。水を飲みまくる（一気飲みはダメ）お風呂を30～1時間入りながらマッサージできるだけ、ご飯少なめにこれだけです！ご飯抜いちゃうと、もとの3食食べる生活に戻ったときにリバウンドしやすくな...

どうも〜🎶今回は、画像1枚目の通り！『化粧しなくても彼氏ができる・モテる方法』です！念の為…先に言っておきますが、化粧をして可愛らしく、綺麗になっている方々を批判する気は一切ありません！！後からも出てきますが、わたしが化粧しない一番の理由は、...