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《スキンケア方法》ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )|ナチュリエの使い方・効果 -マスク生活の中、今じゃニキビなど肌荒れする

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マスク生活の中、今じゃニキビなど肌荒れする方、結構いますよね!!私もその中の一人でした(T^T) でも、もう大丈夫です! 私が美肌を手に入れた方法を紹介します。 1,水を飲む 肌を綺麗にするには化粧水など使います。けど化粧水などの「外側からのスキンケア」ではまかなうことができません。そこで、水を飲むという「内側からのスキンケア」が、本当に大切になってきます。 (また、水を飲むというのはメリットが沢山あります。) 例えば、リラックス効果が与えられたり、痩せたりします。 ※飲みすぎ注意です。 2,洗顔後、顔を拭くのはティッシュ 綺麗なふわふわなタオルで顔を拭いても、そこには見えない菌やホコリなどが着いています。ティッシュやキッチンペーパーで優しく拭くと良きです。 私は朝の洗顔後とお風呂上がりにティッシュで拭いていました! 3,適度な運動をする 発汗を促すことによって肌に水分が増し、角質がやわらかくなります。 毛穴に詰まった余分な皮脂を排出したり、毛穴の中の皮脂が酸化して黒ずんでしまうことを防いだりします。 (家でダンスやヨガなどいいと思います。) 4,肌を触らない 汚れた手で肌に触るとバイ菌が着いてしまいます。自分の肌触っちゃいますよね💦でも絶対触らないようにしましょう。また、髪の毛も肌につかないように髪の毛を縛るといいですよ。 5,日焼け止めを塗る 日焼け止めもスキンケアの1つです! 肌を白くして清潔感を出しましょう。家の中でも、窓から日光が入ってくるので塗るように!!(春夏秋冬、毎日塗るとGood) 6,睡眠時間は最低7時間以上 やっぱり、1番は睡眠ですね。夜遅くに寝ちゃうとホルモンバランスが崩れてよくありません。正しい生活リズムを送るようにしましょう! これは、個人差があると思いますが、私が良かったなと思う、スキンケアグッズを紹介します。 1,ロゼット洗顔パスタ ブラックパール 洗顔料はロゼットが一番いいなと思いました。 こちらの商品は、毛穴を綺麗にしてくれました! また、種類が沢山あるので肌の悩みにあった洗顔料を選べます。 2,ハトムギ化粧水 お風呂上がりに3回、ハトムギ化粧水を顔につけたらすべすべになりました!肌に水分がもう吸えない💦というぐらいつけてました😅 3,毛穴撫子 お米のマスク 一時期、話題になってたので聞いたことあるかと思います。 乾燥を防ぎ、もちもちにしてくれました! ここまで読んでくれてありがとうございます。 これは私流の美肌になった方法ですので、皆さんもこの方法で肌が綺麗になるか保証は出来ませんが、是非試して見てください。 #はじめての投稿

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