LIPSベストコスメ2025 上半期
  • みーここ on LIPS 「低身長のダイエット記録♡♡今日はたくさん歩けました❕間食もコー..」（1枚目）
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低身長のダイエット記録♡♡ 今日はたくさん歩けました❕ 間食もコーヒーだけだったし、空腹睡眠が出来そうです！ 膝下がo脚気味な所が気になるので改善できる方法を見つけていきたいなと思います 今日したこと 1.お尻の筋トレ 2.前もものストレッチ 3.筋膜ローラー 4.マッサージ 私は見た目重視なので、基本的に体重は頻繁にははかってないです。 自信がある時だけはからないとモチベが下がってしまいそうで…💦 この連休の目標としてはしっかり歩いて、小麦を出来るだけ摂取しないようにしたいです 最後まで見て下さりありがとうございます♡

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