みーここ on LIPS 「低身長のダイエット記録♡♡ 今日は消費カロリー上回ってないし..」

皆さん！あのモデルみたいに健康に細くなりたい♡でも…どういう風に痩せればいいの？しかも、健康よく痩せる…んー、今いちわからん。しかも、私は一日坊主です。そんな私でもできたダイエット！紹介します。【甘いものは100カロリーまで】甘いものは100...

公開ダイエット10日目！朝起きた時の体重は44,9㌔です！プラス0,5㌔！増えた…😭昨日の夜ご飯カロリー高かったからだな、うん、今日もカロリー高いんだよな…とりあえず明日はキープできるよう頑張ります今日もひなちゃんねるの脚やせ筋トレと腹筋割れ...

公開ダイエット5日目！朝起きた時の体重は46㌔です！また増えた…😭言い訳↓昨日練習試合でめっちゃ疲れて筋トレする前に寝ちゃったんです(´TωT｀)そんで夜ご飯もカロリー高かったから…言い訳終わりですけど今日はソーメンだけだったんですよ！夜ご飯...

🥑ダイエット計画day2🥑みなさんこんにちは！目標体重に近づくためのダイエット生活2日目です！とりあえず昨日は、野菜中心にヘルシーメニューを意識しました🙂元々野菜が苦手なのですが好きな調味料などを使って誤魔化してました笑笑あとは、水を2L飲む...

公開ダイエット6日目！朝起きた時の体重は44,9㌔念願の49キロ代！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))いやー、今まで頑張った！<(；´∀`)>＜ﾅﾝﾂｯﾃ今日夜ご飯カロリー高かったからな〜(˘•ω•˘)今日もひなちゃんねるの腹筋割れるよ〜ってやつ...

こんにちは！猫くんです。　タイトル見ましたか？私は、タイトルのとうり今日から二週間本気でダイエットします^^まぁ、このアプリ入れてるんだったら最初からやれって話なんですけど(・∀・)多分限界が二週間なので、出来るんだったら三週間、四週間と、伸...

公開ダイエット7日目！朝起きた時の体重は44,9㌔！±0㌔ですね！昨日のあの高カロリーな夜ご飯を食べて体重変わってないとは…ちゃんとお腹すかせて寝たのがよかったのかな…関係ないんですけど今日マシェリのシャンプーとコンディショナー買ったんです！...

公開ダイエット3日目！朝起きた時の体重は45,3㌔です！マイナス0,2㌔！今日部活雨で短くなりそうだからひなちゃんねるの腹筋割れるよ〜ってやつ部活前したんですよそしたら部活短くならなかったのでファミマのフラッペ食べました笑フラッペで結構カロリ...

《自分メモ》　2023年美容+筋トレ目標・毎月フォトフェイシャル（シミ改善兼脱毛）・頬のシミ除去（皮膚科レーザー）・紫外線対策（毎日日焼け止め、帽子日傘使用）・全身脱毛（VIO腕足）・白髪予防（ルイボス、豆乳、ココア）・お腹、太もも、お尻を引...

こんにちは！りりか🛁です！私は最近ダイエットを始めたんですけどその方法が合っているのか不安なので成功者の方に聞いてもらってアドバイスしてほしくて投稿しました！私は身長154cm・体重55㌔です。目標の体重は48㌔です。良かったら見てください！...

私流ダイエットこの方法で約2ヶ月で3.7キロ痩せました！私はすごく飽きっぽくて続かないのでそんな私でも続けられる方法を色々探しました！運動も好きではありますが、三日坊主…。そんな方でもできるダイエットです！〜したこと〜①エスカレーターより階段...

どうも〜四万十川～(✋٠∀٠)<ﾃﾞｰｽ最近夏は暑いですね🔥そして夏といえば夏休み!!皆様宿題終わりました？笑（ちなみに私終わっておりませんやばーい笑）そして夏休みと言えば、太る!!ヤバいよねw私も1kg太りました〜！イエーイ笑😃ってことで、...