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今日から1週間ダイエットがんばります！ 期間 1/13~1/19 新学期がはじまる春には垢抜けていたい、、 そこでダイエットします！ 1日の摂取カロリーを1000kcal以下にする ・お菓子は食べない ・筋トレとストレッチ1種類ずつは頑張る
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