スキンピールバー ハイドロキノール｜サンソリット他、2商品を使った口コミ - ニキビ治療のため、皮膚科、美容クリニック

ニキビ治療のため、皮膚科、美容クリニックに通っている私がよく言われることをまとめてみました！ ※フォロワーが増えてきたので、少し内容を 変えて改めて投稿します😊 ----------生活編----------- 　✔️睡眠時間をきちんと取る 　✔️食事に気をつける 　　揚げ物や外食を控える、野菜は毎日摂取 　✔️枕カバーを毎日変える 　　毎日変えるのが難しい場合、 　　枕にタオルをひくでもOK✌︎ 　✔️一日水を1.5リットル飲む 　　2リットルが望ましいですが、最低でも 　　1.5リットルは飲むようにしましょう 　✔️髪を結ぶ、耳にかける　 　　髪に付着している雑菌は想像以上に多いもので　　　　 　　す。雑菌によるニキビ予防のために効果的です 　✔️マスクをつける際 　　コロナ禍でマスクをつけるようになって 　　'マスク肌荒れ'に悩む人が増えたと思います。 　　そんな時はマスクにガーゼを入れると効果的です 　 ---------スキンケア編--------- 　✔️ファンデーションのパフを清潔に保つ　 　　パフを毎日洗う、または使い捨てのものに変える 　✔️洗顔→化粧水→美容液→クリーム 　　乳液を使う方が多いと思いますが、乳液は油分が 　　多く、逆にニキビが出来やすくなってしまいます 　　ニキビには保湿が1番大事ですので、乾燥が 　　気になる場合はクリームを多めにつけましょう 　✔️コンシーラーを使わない 　　毛穴を塞いでしまい、ニキビの原因になるので 　　コンシーラーは出来るだけ使わないようにしま 　　しょう。使わないと言ってもやはりニキビを隠す 　　ためにはやめられませんよね…。そんな方は、 　　薄塗りにするなど、だんだんと量を減らしていく 　　でもOKです✌︎ --------洗顔編---------- 　✔️顔を洗い流す際は水、またはぬるま湯 　　お湯での洗顔は乾燥の原因となってしまいます 　✔️顔をゴシゴシ洗わない ゴシゴシ洗うことで、余分な皮脂まで取り除い　 　　てしまい、乾燥の原因になります ✔️きちんと泡立てる 　　　手で洗うのではなく、泡で洗うイメージで。 　　　 　✔️清潔なタオルを使う 　　　手を拭くタオルで顔を拭いている なんて方い ませんよね…？顔に触れるものは清潔に保ち 　　　ましょう。私のおすすめはITOのクレンジング 　　　タオルです！使い捨てなので清潔に保てます ----------その他---------- ✔️ピルを服用する 　　　大人ニキビの場合、ホルモンバランスの乱れに　　　　　　　　　 　　　よるものが多いです。特に生理前にニキビが 　　　出来るのはホルモンバランスの乱れによるもの　　　　 　　　です。ホルモンバランスを整えるためには、 　　　ピルを服用することが効果的です。 最後に、私のおすすめのスキンケア商品を 紹介します‪(^^) 【洗顔料】スキンピールバー ティートゥリー 　　こちらは、ピーリング石鹸です。 　　ピーリングとは、毛穴の皮脂や角質を取り除け　　　　　 　　るケアのことです。私は毎日こちらを使用して 　　いますが、初めての方や乾燥しやすい方、敏感肌 　　の方は週2〜3の利用にし、慣れてきたら毎日に 　　変えるのがいいと思います♪ 　　ニキビ跡にお悩みの方は、同じシリーズの黒を 　　おすすめします！ 　　使い続ければニキビ跡も薄くなってきます。 【美容液】obagi c25 セラムネオ 　　ビタミンは配合量が多いほど良いと言われていま 　　すが、今までは20%が限界でした。その限界を 　　越え、史上最高濃度ピュアビタミンCを配合 　　したのがオバジc 25！！！ 　　ビタミンcは、メラニン色素の合成を抑制する効　　　　　 　　果、できてしまったメラニン色素を薄くする効果　 　　があります。そのため、ニキビ跡にも効果があり　 　　ます。私はこれを1ヶ月使用して、ニキビが出来　 　　にくくなったことを実感しました！出来たとして 　　も、次の日にはだいぶ良くなっており、悪化する 　　前に治るのでとても嬉しい♪しかし、難点として 　　こちらお値段が高い、、だからなかなかそう簡単　　　 　　には買えず、一本使い切って1週間程利用をやめ　 　　ていた時期があったのですが、途端にニキビ 　　がまた出来やすくなってしまい、急いでこちらを 　　また購入しました^_^本気でお勧めします！ 長文を読んでいただきありがとうございました😊 ニキビに悩んでいる方、一緒に頑張りましょう！ #ニキビ　#ニキビ跡 #大人ニキビ #スキンケアトーク