• くろっかす。/ on LIPS 「置き換えダイエット✨これは朝の食事を置き換えるだけの簡単なもの..」（1枚目）
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くろっかす。/ on LIPS 「置き換えダイエット✨ これは朝の食事を置き換えるだけの簡単なものです!! ..」

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置き換えダイエット✨ これは朝の食事を置き換えるだけの簡単なものです!! ↓↓↓ 朝のご飯をお粥に変更 お粥は、誰だも簡単に作ることが出来るのでオススメ！ 味付けがないと食べれないって人でもふりかけなどをかけても美味しいです ○高校生で自炊している人でも、親に頼んで作ってもらうもいいかも ○お菓子や甘いものを食べたい場合はカカオ70%のチョコレートなどをわけて食べるのもオススメ 以上を続けて痩せることができたよ🙈🙈🙈 あさ、トイレ行った後に体重を測ることを継続していくとモチベupに繋がるからぜひ試してみてね！？ #ダイエット_食事 #ダイエット_1週間 #ダイエット_学生 #モチベーション#継続は力なり#ダイエット

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