えす on LIPS 「痩せたい方集まれ！！これで一緒に痩せましょ！！ ..」

これから好きな人を振り向かせるために自分磨き日記をここに書いていこうと思います💭【1日目】身長156.0cm体重53.0kg目標43.0kg!!!アイドル水を作って飲んでみました。正直不味かったです笑これ飲んで痩せるーって思って飲みました笑1...

今まで見る専でしたが、、ほんとに痩せる、、ダイエット方法を見つけたのでぜひみなさんに紹介したくて投稿始めました✊2ヶ月で8kg痩せたダイエット方法（食事制限）を2つお教えします❕基本知識朝＞昼＞夜にすれば基本痩せます🥺~定番の食事制限~☆朝は...

はじめまして⸜❤︎⸝‍『あや』と申します!!初投稿でございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”今回、私が１ヶ月で約2キロ確実に落とした方法をご紹介します❕先に言っておきますが、あまりキツくないです。🤍💗🤍💗🤍💗🤍💗🤍💗🤍💗🤍💗🤍💗48.4㌔→46.6㌔にな...

こんにちは！胡蝶しのぶです！今日は私が激痩せした方法を教えます！（結構簡単）ｷﾘﾄﾘ線1･家の周りを走る！！これは私が体力をつけたくて走ってました。でも学校で身体測定の時体重がなんと、、、約1キロ減っていました(><)こんなにも痩せれると実感...

\元ぽっちゃりの私がモデルだと間違えられるようになった生活習慣/みなさん．こんにちは(´∀｀)初投稿のもか🍒ですキツイのはヤダけどモデル体型になりたーい！って女子必見です．《　目次　》💙💙💙　私，もか🍒について💚💚💚　身長伸ばしテク💛💛💛　太...

1週間に-5キロ?!正月太りも回復！おはこんばんにちわ！あおくんです！初めての投稿でソワソワ🥸今日は【1週間で5キロ痩せた私のルーティーン】みたいなのを紹介します！私の事💙身長154💙体重5キロ痩せる前41kg5キロ痩せた後38kgこんな感じ...

どうしても1週間以内に痩せたい！少しでも体重を落としたい！そんな時ありますよね。そんな方のために私がやっていたダイエットを3つ紹介します！⚠少し危険なものもあります、体か弱い方、ダイエットを始めたての方などはお気をつけください✂1つ目！とにか...

はじめまして！　かんだありかです🍎初投稿ということで、至らない点もあると思います。質問などがあればコメント下さい（*ᴗᴗ)⁾⁾今回は私が実際にやっているダイエット食事編！！私は、インドア派、運動嫌い、大食いです。そのせいで1年間で7キロ近く太...

こんにちは！初投稿でーす！初めまして！早速ですが私が1ヶ月で8キロ痩せた方法を紹介します\(◡̈)/まず痩せる前の身長⇒153体重⇒51こりゃ、やばい。足が大根並にデブいふくらはぎ⇒37太もも⇒55太い...まず、私は学校が帰ってきたら家の周...

こんにちは！！のりです！今回は、3日で2キロ痩せた朝活をお教えしようと思います。✨わたしが3日で2キロ痩せた方法✨朝起きてすぐ5分体を動かすだけです！どうやって動かしたかと言うとYouTubeを見ながらやってました。（見ているやつは最後に乗せ...

初めまして！ぱんこです🌱今回は初投稿で私が短期間で約マイナス２キロ痩せた方法を話します！初投稿で言葉足らずなところや前の話なので曖昧なところが多々だと思います😥*☼**☼*痩せようと思った話まず私は中学1年生の身体測定で153cm54kgあり...

初めまして！！@べーこんえっぐ🥓🍳です！初めてなので、誤字とかあるかもしれません！すみません(´；ω；｀)では、早速私の一日ダイエット法紹介します！このダイエットは、普段のダイエットに入れても👌(*ó▿ò*)です！！今すぐ痩せたいひと！明日身...