のり on LIPS 「 のりです！ 今回は、3日で2キロ痩せた朝活をお教えしようと思います。 ..」

高校2年生のキキと申します。突然ですが、今日からダイエットブログ〜？？笑笑的なのを描きたいと思います！さぁ、ここからは皆さんが引くほどの驚く情報が…2018年4月高校入学当時の体重…なんとMAX101キロ！笑いやー、自分でも引きますね。ほんとに。私はそんな体型ながらもダンス部に入りましてやはり顧問の先生から痩せろ痩せろ痩せろ…そこから毎日部活内での筋トレを頑張り9月には85キロまで落ちました!!ですが、、そこから停滞期へそして9月にあった文化祭が終わると私は暴飲暴食の日々。。そして2019年4月なんと95キロ。なんと10キロも増えていました。私の体にはたくさんの肉割れのあと。

よろしくお願いします！！今回はこのふたつのお茶の違いを紹介していきます。まず、一（はじめ）とゆうお茶です。あまり有名ではないですよね。私はこのお茶を毎日飲んでいます。約2週間飲みました。価格は118円です。味は冷やすと美味しく飲めます。常温だと、ちょっと苦い感じです。セブンイレブン、セブン&アイで売ってるので、どこでも売ってるわけじゃないと思います。次は特茶です。このお茶はダイエットしている人はよく飲んでますよね！価格は170円くらいですね。私は、お金に余裕がある時はこのお茶を飲んでます。ちょっと高いから、学生の方は手が出しにくいですよね。味は結構飲みやすいと思います。

カラフルネイルズに星4個の評価をつけました。#はじめての投稿

オールインワンでヒト幹細胞が2種類入っているアイテムは初めて見ました！伸びがいいので少量でも満足！ポンプ式だから衛生面も安心で、忙しいママにもオススメです。200gで1320円は続けやすい金額です！#はじめての投稿

今回は私も太ったという事でダイエットしていきます～✩このコロナ期間中にダイエットしちゃいましょう⤴⤴⤴私の現在の身長→149センチくらい体重→40キロです。ちなみに身長－体重をして、110残ると痩せてるそうですよ✨LIPSでよく聞く痩せる方法を紹介していきましょう😙（順番は適当ですよ〜）⭕お水を沢山飲む➡️これは朝やるととても効果的ですよ⭕伸びをする⭕柔軟、ストレッチをする➡️目が覚める程度で⭕お風呂を肩まで使ってはいる➡️15分×3セットくらい（のぼせない程度で⭕化粧水はお風呂の後で➡️ジャバジャバつけちゃって！！（ハトムギが良き○）...

皆様どうもりんです！今回は私がいつも心がけてる『ダイエット』についてお話しようと思います！私がダイエットを始めようと思ったきっかけは、同じクラスだった1人の男子生徒が『お前の顔の周りの肉やばwてか腕太すぎだろw』っと言った事がきっかけです。しかしダイエットを始め、効果が見え始めたら、『お前なんか綺麗になった？』っと褒められるまでに！！皆様もそんなバカにしてくるやつを私と一緒にぎゃふんと言わせてやりましょう！！d('∀'*)その1〜食事について〜朝→普通に食べるお水は沢山飲みましょう！昼→パンやご飯などの炭水化物を抜いて食べ、お水を飲む※この時お腹6分の4ぐらいにして、やめましょう！！

一週間本気ダイエット作戦！！:~△▽今日は一週間という短時間で痩せられる方法をお伝えします❕是非見て行ってください～(ﾟ∀ﾟ)～やることリスト～(月)トレぴなさん👼天使の足パカ👼３分余裕がある方は×2(１日目からきついものだと次の日やる気をなくしてしまうから簡単のものから挑戦！！)(火)まよTVさん１日７分筋トレ💪(月曜日より少しレベルアップ！！お腹の腹筋をきたえます♪)(水)ひなちゃんねるさん一週間で脚やせ約13分(1000万再生された脚やせ動画！きついけど効果抜群！)(木)なるねぇさんソーラン節一週間で五キロ減！(５分でできるから暇な時に出来ちゃう！余裕だったら×２やってみよう！)(金)...

❁⃘*.ﾟ··初めまして！からんこえ。です。🐇今回は、私がMAXより7キロも減量した方法を、画像とともに紹介します！！··(ここから少し自分語りなので、ダイエットのこと早く教えろや！！って方は、下に飛ばしてください！💦)まず。上の写真、見てください。ふっとい大根足、まんまるい輪郭、、まさにデブの象徴。🤞🏻この頃は身長が155くらいだったのにも関わらず、体重は54キロもありました！！なんということでしょう！！！これでもわたしは自分を痩せてると自負しており、全く見た目を気にしていませんでした…そんな私を変えたのが、1年前の春。🐥·大きなきっかけは、失恋です。(笑)·...

初めまして！ｍｉｎａです今回はダイエットということで私の体験談とダイエット方法を教えます!!～体験談～私が体験したのは私には中学二年の時彼氏がいました。ですが突然振られましたショックで泣きました。なんで何が悪かったんだろうとお風呂に行き何となく体重を測ったらな、なんと身長160に対し体重60もありました！驚きました自分がこんなに体重があるとは思わなくてそしてあの元彼氏を振り向かせようと頑張りました！ある方法を使うと1週間で2キロ痩せていたのです！(このダイエットには個人差があるのでご了承ください！)～方法～まずは食事🍖です！まず野菜から食べます🥗→🍙→🍖の順番で食べます...

高校3年間ダイエットのために、時間とお金をたくさんかけていたのに全く体重が減りませんでした😇むしろ増量する一方、、そんな私が4ヶ月で7キロ痩せた方法を書いていこうと思います！高校3年間の間に運動はエアバイクとリングフィットアドベンチャー、をしていました。続けていても効果が全然現れずモチベが下がりました😅そのため縄跳びやダンスをして痩せよう！と思ったけどマンションなので難しくて早々に断念。。食事は夜だけ炭水化物抜きで1週間だけ炭水化物ありにしようと思ったら、意思が弱く1週間に2回になってる時もありました。そんな中、YouTubeで4分の筋トレ動画に出会いました。

　かんだありかです🍎初投稿ということで、至らない点もあると思います。質問などがあればコメント下さい（*ᴗᴗ)⁾⁾今回は私が実際にやっているダイエット食事編！！私は、インドア派、運動嫌い、大食いです。そのせいで1年間で7キロ近く太り、友達からも「鏡餅」だの「だるま」だのバカにされ、ダイエットすることを決めました。1年前は身長156cm、体重kg53.8kg現在は身長156cm、体重41kg《私がやっているダイエット方法》『小麦摂取は週１』小麦はむくみの元！グルテンフリーダイエットもあるぐらい、小麦はダイエットの敵！パンではなくお米を食べる！

今日は私が3週間で－5キロ痩せた方法をお伝えしたいと思います。私は、食べる事が大好きで運動があまり得意ではない人にもおすすめです🤍でもあくまでも個人の意見ですので責任はそれぞれでお願い致します。✄✄食事🍽朝栄養のあるものをしっかりと食べる。食べないと体が(好きな物でもOK)消費してくれるエネルギーがたりないꔛ‬昼ヨーグルトや豆腐。噛むと満腹感が(なるべくたくさん噛む！)脳にあたえられます‪☺︎‬夜サラダ、豆腐、ゆで卵、たまにおかず。食べる前にコップ(サラダは自分の好きな物でOK)2杯の水を飲むと満腹感が得られます。✄✄運動‪🚶...