LIPSベストコスメ2025 上半期
  • n on LIPS 「[自分用]自担からファンサを貰いたい女のダイエット日記高地優吾..」(1枚目)
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[自分用] 自担からファンサを貰いたい女のダイエット日記 高地優吾と中島健人にかわいいって思われる女の子になりたい 周りにはかっこいいって思われたい (どっちだ) __________________________________ ・運動 ①縄跳び 500回 (大体8〜10分) ②ひなちゃんねるの全身痩せ筋トレ ③ひなちゃんねるの足痩せ筋トレ ④ひなちゃんねるのバストアップ筋トレ ⑤ひなちゃんねるの足痩せ全身痩せストレッチ ⑥鹿の間ちゃんの筋トレ ⑦なるねぇ様のソーラン節ダンス ⑧なるねぇ様のソーラン節足パカ ・食事 朝 | ヨーグルト+グラノーラ+(フルーツ) 昼 | 基本好きな物 夜 | 何かしら食べる(食べすぎない) ・その他 ⚪︎お風呂は30分以上浸かる ⚪︎お腹空いたら動く ⚪︎学校の日はお菓子を持ち歩かない貰わない買い食いしない ⚪︎美酢を飲むのを習慣化 ⚪︎歩く量を増やす

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2025年06月06日(Fri)
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