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DHCの遺伝子検査 ダイエット対策キット|DHC他、1商品を使った口コミ - 【遺伝子検査で自分にあったダイエット法を知る】

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【遺伝子検査で自分にあったダイエット法を知る】 前々から興味のあった遺伝子検査やってみました!! やってみたのは【遺伝子博士】というもの。 やり方は簡単で、 キットについている綿棒で口の粘膜を擦り、 専用のケースに入れて返送すると、 3週間程で結果が専用アプリに届きます。 💡わかること💡 ①基礎代謝 身長+体重+年齢から算出された数値に、 検査結果遺伝子要因からの数値が加算されます。 ②太りやすさの傾向 ・糖代謝リスク:甘いものを食べた時に太りやすいか ・たんぱく質リスク: たんぱく質の少ない食事をしたときに太りやすいか ・脂質代謝リスク:油ものを食べた時に太りやすいか の3点がわかります。 ③おすすめのサプリ それぞれのリスク毎におすすめのサプリを提案してもらえます。 💎結果は💎 ・糖代謝リスク→標準 ・たんぱく質リスク→やや高め ・脂質代謝リスク→標準 たんぱく質を取ったとしても、 あまり吸収されにくい体質みたいです。 たんぱく質から先に食べたり、 おやつにナッツ類などたんぱく質を多く含む食べ物を 取り入れると良い、筋トレもおすすめとアドバイスがありました。 🌸感想🌸 ⭕本当の基礎代謝が知れる 自分では身体的な数値からしか算出出来ないので、 遺伝子をもとに出される代謝は興味深いなと思いました。 年齢や体重をアプリ上で変更出来るので、 随時更新できるのも良いです。 ⭕リスクをもとに、食生活の参考に出来るところ 今まで、むやみにカロリーを減らしたり甘いものや 油ものを食べる事に若干の恐怖心さえ感じていたのですが、 少し安心して、甘いもの等適度に食べられるようになりました。 ▲もっと具体的な数値が知りたい。 リスクについての言及はあるものの、 具体的な数値の結果が記載されていない為、 正しいとは思いますが、真実性に欠けます。 一般の人にもわかりやすく、 数値を省いたのかもしれませんが、 あると尚良かったです。 ▲糖リスクの結果が... 先日病院で糖質検査を行い糖尿病予備軍の 診断結果を受けたので、どう言う観点で糖リスクが低いと 判断されたのか、基準が気になりました。 以上、【遺伝的博士】のレビューでした。 遺伝子は変わらないので、一生使える情報だと思うので、 受けてみる価値はあると思いました。 気になる方は試されてください〜 #遺伝子検査 #遺伝子博士 #ダイエット #毛穴なんとかしたい人のダイエット

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