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saku

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《スキンケア方法》ハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )｜ナチュリエの使い方・効果 -【ニキビを治そう!!】新学期が始ま

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投稿日：2021年04月10日

【ニキビを治そう!!】こんばんはー😄Sakuです!! 新学期が始まり疲れが溜まってきました😅慣れない環境って結構ストレスが溜まりますよね??疲れが溜まると肌荒れしやすくなります😭 そこで今回は効果があったスキンケア方法を紹介します!! 1.スキンケアを見直す　　私は、普段のスキンケア( ハトムギ化粧水となめらか本舗乳液 NA)に加え、美顔水を使います。美顔水は、独特の匂いがしますが使っていくうちに慣れてきました😉使っていくと少しずつですが毛穴が引き締まっていく感じがしました!!ニキビもだいぶマシになっていきました😘 2.運動する　　運動することで代謝がよくなります🥰オススメはlong　Jogです!ゆっくり長ーく走ることで体力も付くしカロリーも消費できるのでダイエットにもVery Goodです😙 3.しっかり寝る　　睡眠はすっごく大事!!もう、寝れる時に寝た方が良いです!!肌の調子が良くなるのはもちろん、疲れも取れます。私は、最低でも7時間は寝るようにしてます!! 4.ビタミンCを積極的に摂るビタミンCを積極的に摂る事で肌がきれいになりやすくなります！！プチトマトとかは手軽に取れるのでオススメです😉 　　 5.水を1.5~2L飲む　　代謝が良くなります。肌も潤うしいい事づくめです!!ただ、トイレがメチャクチャ近くなります😅でも効果バツグンです😘 6.肌断食をする　　これは、私がただ慣れない高校での陸上練習で疲れてスキンケアをサボってただけだったんですけど、4日間肌断食してました😆すると… 肌がきれいになってました！！これは冬にすると多分ガッサガサになっちゃうけど、夏は心配しなくて良いし、スキンケアとかしなくて良いので楽です😘 この6つでだいぶ肌がきれいになりました!!日常生活で取り入れられる事が多いので、是非やってみて下さい🥳 最後まで見て頂きありがとうございました🙏 ………………………………………………………………………………… 🖤&📎ありがとうございます!! 気軽に🖤&📎&コメント&フォローして下さい😘 #肌荒れ防ぐ

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2	エリクシールエリクシール　デーケアレボリューション　ブライトニング　＋　ba	3,740円	4.42 クチコミ数：110件保存数：328件	美容グッズ・美容家電ランキング第18位	伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です	詳細を見る
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