食事制限一切なし!1年で4キロ痩せた方法今回は、食事制限一切なしで1年で4キロ痩せたダイエット方法について紹介します♡.。º*1年前の私の体型は身長150cm 体重はMAX45kgありました身長150cmの適正体重は49.5kgですが…見た目的に、脚が太くウエストも少し出ててかなりの悩みでした…痩せたい思いはあるけれど、ダイエットも長続きせず…かといって、食事制限もしたくないそんな時、前からずっと気になっていたグラマラスパッツを思い切って購入してみました!SNSでよく宣伝されてるので、一度は見たことがある方も多いと思います私が購入したのは、ナイトスリム付き3着セット 12980円です...
もっと見るおすすめアイテムグラマラスパッツシリーズ×着圧ソックス・レギンス
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
グラマラスパッツシリーズ グラマラスパッツ | 4,389円 |
| ウェルネスランキング第114位 | しっかり引き締めてくれるんだけど苦しくないからストレスなく動ける! | 詳細を見る | |
グラマラスパッツシリーズ FuWaly Slim スパッツタイプ | 5,498円 |
| ウェルネスランキング第172位 | なめらかな触り心地が気持ちいい♡ 程良い着圧感◎カイロポケットがあるのもポイント高い🫡 | 詳細を見る | |
グラマラスパッツシリーズ 多機能型・オールインワン加圧インナー グラマラスパッツ |
| ウェルネスランキング第124位 | 履くの大変だけど、 履いたらしっかり着圧で気持ちいい(*´-`) | 詳細を見る |
着圧ソックス・レギンスランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| ウェルネスランキング第1位 | 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
| ウェルネスランキング第5位 | お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 5,258円 |
| ウェルネスランキング第9位 | 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る | |
メディキュット フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス | 4,597円 |
| ウェルネスランキング第11位 | ふわっとしていて とても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで 寝る時には丁度いいです。 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ スーパークール | 3,058円 |
| ウェルネスランキング第12位 | 薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| ウェルネスランキング第17位 | 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る | |
SLIMWALK スリムウォーク 美脚ハイソックス |
| ウェルネスランキング第19位 | こちらのハイソックスを履くとシルエットが綺麗になる気が♪ | 詳細を見る | ||
BELLE SERIES ベルスキニー 着圧レギンス |
| ウェルネスランキング第26位 | ピンポイントで10箇所をしっかり着圧してくれる✨キツすぎない、苦しくない着圧方法で下半身ケア♡ | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット スーパークールスパッツ 骨盤テーピング付き | 5,258円 |
| ウェルネスランキング第30位 | 夏仕様という事もあり、生地は薄め☺️決してキツくて辛くて寝れないわけではなく、絶妙な着圧具合❣️ | 詳細を見る | |
SLIMWALK 美脚美尻クールスパッツ |
| ウェルネスランキング第35位 | 本当に通気性が良くて涼しいです!!暑がりの私にはとっても嬉しい😂 | 詳細を見る |
ちょむさんの人気クチコミ
自家製ワックスづくり!!(๑><๑)♡マトメージュ使ってる人にはわかる…もったいないあの残り!!なんとかできんのか🤔💭リールで見て即やってみました!❁*·⑅準備するもの⏬…写真2枚目・ヴァセリン(保湿に利用してるやつでOK・マトメージュ(使用済みのもの・容器・爪楊枝、ティースプーンなどほじくり出すやつ笑❁*·⑅作り方⏬①爪楊枝などで残ったマトメージュをほじくり出し、容器に入れる。②マトメージュに対して1割くらいの量のヴァセリンを加える③とにかく混ぜる!!!〜完成〜❁*·⑅◎塗るタイプのヘアワックスがほんとに簡単にできる!私と同じようにもったいないな〜って思ってた人は...
もっと見る
5377
3415
- 2021.03.18
2/1発売!&honey新商品です🐝✨LIPSさんからの提供です、ありがとうございます🥺🤍皆さん待望ダメージケア商品です🙌✾アンドハニークリーミーEXダメージリペアシャンプー1.0✾アンドハニークリーミーEXダメージリペアヘアトリートメント2.0~香り~シャンプー⏩甘酸っぱいベリー例えやすいのがチュッパチャップスのグレープ味の香りです!(使ったら分かる!!笑トリートメント⏩シャンプーより控えめの甘いベリーこの香りのお花あった気がする💭少し強いかなーって思ってたけど、乾かした後は、ほんのり香る感じでとても良かったです◎!~使用感~...
もっと見る
82
4
- 2022.01.29
今回は初!ネイルについての投稿です!前置きいらんわ!って方は▹◃┄までスクロールしちゃって下さい(^-^)/ネイルシール直接付けて、オフしたら終わりなんてもったいないとおもいませんか???ネイルチップにすることでお気に入りのネイルシールを何回も使えちゃうんです✨そんなことは知ってるけど、なかなか作ろうってならない〜って方も、意外と簡単なので、この投稿に目を通していただけると嬉しいです☺︎それでは説明に入っていきたいと思います‼️▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃準備する物⏬…写真2枚目・ネイルチップ・ネイルシール・トップコート・ベースにするカラーのネイル・爪ヤスリ・爪楊枝...
もっと見る
81
31
- 2022.01.15
グラマラスパッツ✨お腹まであって締め付けられてる感が良い!ちょっと、効果ある感じします。苦しいと感じるかもしれないですがそこは慣れですかね💦でも、想像してたほどの締め付けではなくて、楽なのでこれなら普段履いていても大丈夫だなと感じました!!(個人差あり)履くのはちょっと大変ですが笑(私が太いだけカナw写真にあるように、色んなところに効果あるようなんで、健康的✨まだ使って数日なので、後々効果をレビューしていこうと思います!ここだけの話、、、1番多い5着セットで購入するのが1番お得!!そこで…5人で買って割り勘しよう!となり、購入。1人4000円。オマケのナイトスリムが2着あるので、...
もっと見る
69
3
- 2021.01.26
MACのリップ✨(とにかくなんかMACのやつ欲しくて買った当時の我氏w何色が良いのかとかよく分からないままだったので、とりあえず、王道赤を購入。612RussianREDmattelipstickなんだかんだ使いやすい色合い◎ポンポンってするくらいで程よく自然な発色になるので、学校への友💄💓まじバレん!化粧ダメな学校の方オススメしますっっ🤫⚠普通に塗ったら超好発色の赤!!ってなります学校にはあくまでもポンポンで✋笑ベタつくなんてことはなくて、むしろサラサラ(伝わるか?とにかく、普段から愛用してます☺︎今は「フォト」が欲しい🤤#垢抜けへの1歩#MAC#マットリップ
もっと見る
66
1
- 2021.02.04
迷ったらこれ!安定コスメ!こんばんは🌙CLIOプロアイパレットミニ01MONOMOODを使ったメイクをひと通り紹介✨詳しくは画像を見ていただけると嬉しいです🤍フォロー、コメント💬、📎、喜びます(´³`)ノ~!#かわいくなりたい#ブラウンメイク#アイシャドウ#1軍アイテム#あざとメイク
もっと見る
64
2
- 2022.01.22
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)















































































































グラマラスパッツは学校にも履いていけますか??(塾や遊びに行く時なども)