ナチュリエ・オルビス・クリアターン・MEDIHEALのスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ -めっちゃめっちゃ投稿するか迷ったんですが、

めっちゃめっちゃ投稿するか迷ったんですが、是非ニキビで悩んでいる人に参考にして欲しいと思い投稿させていただきます🥺 写真は無加工です。 もともと私はあまりニキビはできなかったんですが、一時期悩んでいる時期がありそのストレスで一気におでこにニキビが出来ました･･･。そっから何度もニキビの繰り返しで私の場合病院いってもあまり効果がなかったです･･･。 ニキビができると本当に化粧のやる気も出ないし鏡を見る度に落ち込んで悩みまくってました。 まだニキビ1つない綺麗なおでこ！とは言えませんが1番ピークの時に比べて少しは綺麗になったので今回私がニキビケアで良かったことについて紹介します🌸 ⚠️あくまでも私が良かったと思うことです⚠️ ①必ずメイクは落とすこと どんなけ眠くても必ずメイクは落として寝るようにしてました！メイク落としは私は無印のジェルを使ってました！(今は市販のオイル) ②お風呂での洗顔は最後にする シャンプーなどの汚れもニキビの原因と聞いて、必ず洗顔は最後にしてました。 ③洗顔は泡をしっかり立てて優しく洗う しっかり泡たててゆっーくり泡で洗うように洗ってました。 ④毎日パックする 10～20分 あまり毎日パッケはしない方が良いと言われてたのですが、私の場合毎日パックをしてからニキビがマシになりました。ニキビが酷い時は少し高いけどメディヒール(青と黄緑と白です)を毎日してニキビが落ち着いてきたら市販のビタミンCのパックを使ってました。 ⑤化粧水はびしゃびしゃつける 私はハトムギをこれでもか！っていうくらいびしゃびしゃつけてました。ニキビの炎症が酷い時はORBIS薬用 クリアローション Mを使ってました！ ⑥保湿 乾燥は敵なのでしっかり夜は保湿をしてました。 後は、Dr.Jart＋Cicapairも良かったです🌻 ⑦おでこに下地やファンデーションは塗らない 私は前髪が短かったので見えないだろうと思い毎日下地やファンデーションは塗ってませんでした！ ⑧家にいる時は前髪を上げる やっぱりニキビに髪の毛が当たると炎症しちゃうんですよね･･･。だから家ではずっと前髪あげてました！ ⑨睡眠をしっかりとる(夜更かししない) 1番ピークの時はほぼ毎日夜中の2時、3時に寝てお昼すぎに起きる･･･生活リズムぐちゃぐちゃな毎日。 しかし、規則正しい生活を何週間過ごしただけで肌の調子が本当に良くなりました。 ⑩ストレスを溜め込まない 私はストレスでニキビができ始めたため、できるだけストレスを抱え込まないようにしました。友達と遊ぶ。辛い時は思っきり泣く。今の自分の辛いことを紙に書く。無理に辛いことを忘れようとしない。などを私はしてました（笑） あとはビタミンCの錠剤を飲んだりできるだけ飲み物はお水を飲んでました！⭐️ 特に⑨は本当に大切だなーと感じてます！ 少しでもニキビに悩んでる人の手助けになったら嬉しいです。 読んでいただきたいてありがとうこざいました🐰 #スキンケアニキビ #mediheal(メディヒール) ＃ ナチュリエ ハトムギ化粧水 #ORBIS