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じめまです！美しいくびれ！だけじゃなくてうっすらと腹筋つけたい人実は多いんじゃありませんか？？私もその1人です。私は、クビレが欲しい…と思い色々筋トレとかしてきました。その中で効果ありそう！ってのを皆さんに参考にしていただければと思います！(その方が効率いいですからね！)今回は、ダイエットでお腹をスッキリさせていく方法についてお話していこうと思います！2枚目の写真と共に順を追って説明していきます〜！①お腹を凹ませて生活これは何かと言うと、文字通りで下腹部を引っ込ませて生活をするというものです。とは言っても、やったことない人は具体的にどのへん？ってなると思います。
もっと見るヘアカラーランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
エンシェールズ エンシェールズカラーバター |
| ヘアケア・スタイリングランキング第103位 | 甘い香り。トリートメント感覚で塗れる。 | 詳細を見る | ||
サイオス カラートリートメント | オープン価格 |
| ヘアカラーランキング第3位 | テクスチャー、ほど良く柔らかめ。 伸ばしにくさは感じず、 柔らかすぎないので、生え際の短め＆太めの白髪に厚塗りしやすいです | 詳細を見る | |
パルティ カラーリングミルク | オープン価格 |
| ヘアカラーランキング第2位 | たれにくく髪に密着するので 乳液タイプを使うのが初めてでも 簡単に塗ることができました😍 | 詳細を見る | |
リーゼ リーゼ ティントカラージェル | 1,210円 |
| ヘアカラーランキング第4位 | するんとのばせるジェルタイプだから トリートメント感覚で髪に馴染ませやすいのが良かった | 詳細を見る | |
ビューティラボ ホイップヘアカラー | オープン価格 |
| ヘアカラーランキング第5位 | ツンとした匂いもあまり感じなかったので簡単にセルフカラーできちゃいます | 詳細を見る | |
miseenscene Hello Bubble Foam Color |
| ヘアカラーランキング第6位 | 簡単ムラなし！ミジャンセンのもっちり泡でセルフブリーチ♡とにかく簡単で、ムラになりにくく匂いもないので、めちゃくちゃオススメです！ | 詳細を見る | ||
got2b ボンディング・メタリックス | 1,320円(編集部調べ) |
| ヘアカラーランキング第8位 | 液量が多いからとても塗りやすかったです👍 ムラなく染められることが出来、色味もキレイ❤️ | 詳細を見る | |
リーゼ 泡カラー | 968円 |
| ヘアカラーランキング第7位 | リニューアル後の方が染めた後の傷み具合が少なくなってるのが分かるほど結構サラサラになりました！ | 詳細を見る | |
ビューティーン メイクアップカラー |
| ヘアカラーランキング第9位 | 朝起きてもサラサラで髪の毛がいつもより まとまっている感じでした( ˆᴗˆ ) すごくいい！！！！！ | 詳細を見る | ||
サイオス イルーセント ミルキーヘアカラー | オープン価格 |
| ヘアカラーランキング第10位 | ミルキータイプだから、髪に塗りやすくて、セルフでも使いやすかったよ🙆🏻♀️ | 詳細を見る |
ブリーチ剤ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
フレッシュライト ブリーチ | オープン価格 |
| ブリーチ剤ランキング第1位 | 派手すぎない色でいい！髪が傷みにくい様、ヘアパックが入ってる◎ | 詳細を見る | |
got2b ボンディング・ブリーチ | 1,760円 |
| ブリーチ剤ランキング第2位 | 今まで使ったブリーチでセット内容や、使用感などガチで1番良かったです💘 . | 詳細を見る | |
フレッシュライト ミストブリーチ | オープン価格 |
| ブリーチ剤ランキング第10位 | 明るくしたい！軽く見せたい！ 徐々に明るくしていきたい人にオススメ！ | 詳細を見る | |
ビューティーン プレックスブリーチ | オープン価格 |
| ブリーチ剤ランキング第3位 | くし形ノズルなので塗りやすいです！ | 詳細を見る | |
ビューティーン ベースアップブリーチ | オープン価格 |
| ブリーチ剤ランキング第4位 | 付属のトリートメントを付けたらサラサラになりました！ちゃんと色が抜けました！ | 詳細を見る | |
ENTROPY BROW BLEACH |
| ブリーチ剤ランキング第5位 | 手軽に眉毛脱色できるキット！ 短時間で脱色できるのが魅力です🫶🏻 | 詳細を見る | ||
ルシードエル ＃インナーデザインブリーチ | 1,210円(編集部調べ) |
| ブリーチ剤ランキング第9位 | ブリーチ後の黄み、きしみ感などをケアできるトリートメントもついている◎ | 詳細を見る | |
ビューティーン ベースアップブリーチ | オープン価格 |
| ブリーチ剤ランキング第11位 | 仕上がりはキレイにしっかり脱色できて良かったです❣️ | 詳細を見る | |
got2b ボンディング・ポイントブリーチ | 1,430円 |
| ブリーチ剤ランキング第12位 | ポイントで使うのにピッタリな小分けパック×2包入り✨かためのテクスチャだから狙った部分に塗りやすい◎ | 詳細を見る | |
ANAZE セルフタッチアップカラーキット |
| ブリーチ剤ランキング第7位 | 詳細を見る |
ヘアマスク・ヘアパックランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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フィーノ フィーノ プレミアムタッチ 濃厚美容液ヘアマスク | オープン価格 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第28位 | ねっとりした濃厚なテクスチャ ダメージ気にしてる人にオススメ しっとり艶感ある髪になる | 詳細を見る | |
YOLU ヨル メロウナイトリペアミルクヘアマスク | 1,650円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第39位 | エメラルドグリーンのカプセルにチラチラと輝くラメが入っていて、まるで夜空を想わせるような見た目💫 | 詳細を見る | |
ADVANCED CLINICALS ケラチン スリーク+スムースヘアマスク |
| ヘアケア・スタイリングランキング第80位 | 甘い系というより爽やかないい匂い!!柔らかめのテクスチャーで少量で伸びるからコスパ良し◎ | 詳細を見る | ||
plus eau プリュスオー メロウリュクスマスク | 1,980円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第57位 | こっくりとしたテクスチャーで 髪につけるととぅるん💕 | 詳細を見る | |
オルビス エッセンスインヘアマスク | 1,540円 |
| ヘアケア・スタイリングランキング第97位 | 重すぎずサラサラすぎずのちょうど良いまとまり感になります✨ | 詳細を見る | |
ADVANCED CLINICALS BIOTIN anti-breakage hair mask |
| インバストリートメントランキング第12位 | とろみがあるテクスチャーだから髪にしっかりと絡みつく♡ | 詳細を見る | ||
モロッカンビューティ ディープモイスト プレミアム ヘアマスク | 1,595円 |
| インバストリートメントランキング第13位 | すごくしっとりしてみずみずしい髪の毛に仕上がりました🐥❤️ | 詳細を見る | |
TSUBAKI プレミアムEXリペアマスク |
| インバストリートメントランキング第15位 | 広い年代で使えそうな印象！重めの仕上がりで、しっとりとまとまる使用感♪ | 詳細を見る | ||
いち髪 プレミアム ラッピングマスク | 1,212円 |
| インバストリートメントランキング第16位 | 私のダメージ毛もつるつるとした指通りになってびっくりしました🙌 | 詳細を見る | |
いち髪 ＰＲＥＭＩＥＲ モイスチャーメロウヘアパック | 1,100円 |
| インバストリートメントランキング第17位 | 手に取ったときはコックリとしたクリーム状だけど、髪にするすると馴染ませていくうちに、とろとろの質感に変化。 | 詳細を見る |
真面目な不真面目ちゃん✏️さんの人気クチコミ
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124- 2020.09.15
じめまです！ついに！新しいパレット買っちゃいました(*´꒳`*)ほんとに可愛いくて綺麗すぎる…！！パケといい、色といい、天才だ…これ。腕に描いた感じはまた今度！！テクスチャはマット色はサラサラめかな？ラメはしっとり系！ラメがパレットで見た色と実際に描いた色ほんのり違って、それもまたとてもいいです！ただ、アイメイクとても下手くそなので使いこなしはまだまだ時間がかかりそうです…💦目尻に色をのせるのは慣れてきましたがアイホールにはどうやって色をのせたらいいのやら…みなさんコメントでコツを教えてください(´；д；｀)#ZEESEA#ZEESEAクォーツ９色アイシャドウパレット...
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- 3
- 2021.05.07
最高すぎる…私の一軍リップ大紹介！じめまです！今回は私のお気に入りティント特集！この写真の3つは多用しまくってます！！！ほんと大好きなんだよ…💦💦💦ロムアンドさん大尊敬です✨実は写真には乗ってないですが、コーラル系をあと2本持ってます！それはまたピンクメイク系でご紹介しましょうか！今回は赤･茶系のロムアンドティント紹介です！それでは早速詳しいレビューに入っていきましょう！【ジューシーラスティングティント#13イートドトリ】えー、一言で言うと【神。】何が神か。それは発色！そして塗った時のテクスチャ！さらにいい香り！これを神と呼ばずしてなんと呼ぶのか…そこそこ色持ちはいいですが、...
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- 2020.09.07
じめまです！いつも＋👤❤📎💬ありがとうございます✨半年くらい前に新しい色を買ったんですが、投稿できてなかったので、今回はこちらの2本を紹介します〜✨今回紹介するのは！rom&ndのジューシーラスティングティントです！色は、#6figfig(フィグフィグ)#17plumcoke(プラムコーク)です！#6はほんとに唇に馴染みがいい色してます！The！モテピンクってかんじです✨すっごいオシャレそうなふわふわ系女子が着けてたら心撃ち落とされちゃいますね…🔫( '-' 🔫)イエベさんでも使えるかもしれませんが、青みがかっているのでブルベさん寄り？ですかね(個人的偏見ですが)#17は深い紫ってかんじです！
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- 4
- 2021.05.12
じめまです！今回はURGLAMの新作レビューしていきます！！今回はアイシャドウ4種ですね！かってきました！ホログラムがとってもキュートです(*¯꒳¯*)✨画と比べると特にピンクはくすみ色ですかね、、、全体的にラメが大きめでとっても可愛いです♡買って正解かな！って感じですね！これで100円とか、つおい。。。また今度この4色を使ったメイクでもご紹介しようかな〜と考えてるとこです！ではでは！今回はこの辺で！また次回お会いしましょう！#じめまメイク#URGLAM#DAISO#アイシャドウ#コスメ#100均メイク
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- 2020.02.23
じめまです！みなさん春はいかがお過ごしでしたか？もう、すっかり初夏になってしまいましたね今回は！無印良品クリアケア拭き取り化粧水のレビューをしていきたいと思います！私はこの商品リピートしていて、いつも愛用してるんですが、柑橘系のいい香りがして、ふくとちょっぴりスーッとして顔がサッパリします！さっぱりした！！！ってとても感じるので私的にはとても好きな商品です(*´꒳`*)ただ、乾燥肌の方や、柑橘系の香りが苦手な方、スーッとするのがダメな方はオススメしません('ω'乂)私は鼻の頭と頬骨のあたり(ほっぺのいちばん高いところ)が乾燥して、小鼻とTゾーンは脂っぽくなります💧...
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- 3
- 2021.05.11
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