Ma5168Ho🖤⛓ on LIPS 「今月から学校が休校になってしまい ..」

投稿日：2020年03月17日

今月から学校が休校になってしまい暇の時間が多くなりLIPSなどを見ながらやってい#脚やせダイエットを紹介します💙💚💛💜❤💗💖 この#脚やせダイエットはすごく効果があり、近所の人に足細くなったてって良く言われるようになりました🤩 それに腹筋も鍛えれる一石二鳥のダイエットです😂🙌🏻それで紹介します ----------------脚やせダイエット方---------------- ①自転車漕ぎ（空中ね自転車を10秒やります）　ᴾᴼᴵᴺᵀ大きく漕ぐ事！ ②縦の足パカ（縦の足パカを10回やります）　ᴾᴼᴵᴺᵀ地面につかないようにギリギリまで ③小刻クロス（小刻みクロスを10回やります）　ᴾᴼᴵᴺᵀリズム良く！ ④大きく足パカ（大きく足パカを10回やります）　ᴾᴼᴵᴺᵀとにかく大きくやる ⑤大きく足パカクロス（大きく足パカクロスを10回やります）　ᴾᴼᴵᴺᵀしっかりと大きくクロスをする ⑥①〜⑤を何回も繰り返すこれだけです🤩😛😊☺️ すごく簡単で気軽に出来るのでぜひやってください！やり方は動画の方を見てください💙💚💛💜❤ ----------------次回予告---------------- カフェインホリックでメイクして見た！

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Ma5168Ho🖤⛓

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乾燥肌

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毎日投稿はしてません！！推してる人はゆあてぃーです POPteen好きな人そうではない人是非色々絡んで仲良したいですコラボなど沢山待ってます！れ

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このクチコミのコメント

桜恋🌥このズボン！写真撮った日じゃない？まほ元々細いのに！
2020.03.18
- 桜恋🌥@maho_yuatei_loveでも平均より細いじゃん!!!
  2020.03.31
- Ma5168Ho🖤⛓@miyu_meruru_love違う前の前の日でも太ももが太いもん
  2020.03.18
ほのまほーーーーーやめてぇぇえええそれ以上脚細くならないでくれい！ほのもやってみる笑まほ以上に細くなってやるわ爆笑😂😂 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ動画あって、分かりやすい！！！いい方法教えてくださってありがとうございます！
2020.03.19
- 桜恋🌥@shiny_glow_lvjいやほの脚やせしたら消えてなくなるw
  2020.03.31
- Ma5168Ho🖤⛓@shiny_glow_lvj負けないぞこっちこそ細くなってやるよかった分かりやすくて
  2020.03.20