ぴょろ on LIPS 「はじめましてぴょろです🎀 ただいま大学2年生です！1番遊べそう..」

新学期垢抜け大作戦！見てくださりありがとうございます⊂(◉‿◉)つきゃろです🥕7月も今日で終わり！新学期まであと1ヶ月ぐらいですね私は終業式の日友達に『別人みたいに可愛くなって2学期学校に行く！』と宣言したので新学期に向け垢抜けを頑張っているところです私がしている新学期垢抜け大作戦の内容を書いておくのでぜひ新学期可愛くなって学校に行きたい方は参考にしてください！一緒に頑張りましょう✨｡o♡o｡+｡o♡o｡+新学期垢抜け大作戦♡o｡+..:*♡o｡+..1ダイエットダイエットは一番の整形と言うようにダイエットをすると別人のように変わることができると思います...

近頃大学の入試があるので、その準備でバタバタ…しかもテスト期間…大忙しです…コメント、フォロー返すの遅くなりますが必ず返すので、気長に待って頂けるとありがたいです🙇🏻‍♂️💦突然カミングアウトをしますが私、身長153cmの体重56kg、圧倒的チビデブなんです中学入った頃からダイエット試したんですけどなかなか上手くいかなくてこんなになりました…皆さんにはぜひダイエット成功させて欲しいので今回は、私が過去に試したダイエットで良くないなと思った方法を紹介したいと思います！[読み進める前に]私は相当なズボラ女なのでダイエットの効果とかそれ以前に私が続けられなかったものが多々あります😥...

おもちです。家族や元恋人からずっとデブ扱いされ、痩せないの？って毎日のように言われ悔しいと思い、頑張ったら少しずつ体重が落ちました。焦らず少しずつという気持ちでやった方法なので急に痩せたい人には参考にならないかもです。食べることが大好きで、ずっと痩せれなかったけど知らないうちに痩せてた方法。1.お腹空いたら食べる　お腹すいてお水飲んでも我慢できないと思っ　　たら食べてました。好きな時間(夜中とかも)　にラーメンとかお菓子とか全然普通に食べて　ました。毎日ではなくてほんとたまにです。　しかし、多くて週1に抑えるように気をつけて　いました。　→ドカ食いを防げたのかなと2.飲み物を無糖の飲み物にした...

私はここ3年ほど166㎝48kgをキープしています🙆‍♀️(その都度の微差は省く)私は顔ちょーモアイだしお尻でかいし猫背だし頭だけずば抜けてでかいしコンプレックスだらけ人間です、、が体重キープの仕方は少し自信を持っているのでこちらで紹介させていただきたいと思います❤︎ポイントは３つ！まず１つ目①ご飯は腹7〜8分目までにするこれは自分の体？脳？が勝手にやってることだな！って気づきました🤔私はご飯大好き！腹が減っては戦はできぬ！タイプです🍙でもそれと同時に、お腹いっっっぱい食べすぎると気持ち悪くなるタイプでもあります、、だから7〜8分目までに抑えることによって気持ち悪くならず腹も満たされ、...

私が一重好きになったわけ。エピソード飛ばしたい人は☀️ここまでスクロール！「一重より二重の方が好きだったなー。」元彼にこう言われた時に、私の中で火がつきました。一重で目が重たいのが凄く嫌でした。目開いてないよーといじられ、はぁ。このまんまいじられキャラとして過ごすのね、、、としくしくすることも。😢小学六年生の時からアイプチに興味を持ち、高校1年生、2年生の時は毎日アイプチをして学校に行っていました。しかし、アイプチをしてたら目が痛いし、今アイプチ取れてないかな？ってひゅん現象もずっと気にしてて…ストレスでした。かといって一重のまま学校に行く勇気もなく。

💎キーワードは見える化！？ダイエット成功の秘訣！💎#ちゃとなの可愛いラボ#ちゃとなダイエットはじめるってよ#ダイエットこんにちは、ちゃとなです🐈🐈➡️➡️➡️今回は、脚やせダイエット方法と、ダイエット成功の秘訣をご紹介します！！！サクッと読みたい方はｷﾘﾄﾘまで進んでください↓↓皆様、わたくし、絶賛ダイエット中でございまして（（でも成功するためには秘訣があるのです。｢ああ、変化がわかんないなあ｣｢、、、ダイエット、、効果ないかなあ｣と思ってしまう時はありませんか！？！？わたしはそんなことにならない『秘訣』を考案させて頂きたいわけです。はい。そして、マッサージにも教えていきます️✨✨...

コロナで休校。好きな人といる時間少なくなった…。あるいは、卒業式出来なかったぁ。このまま終わっちゃうんかな…。きっと学生さんは少なからず気持ちが落ち込んでますよね。私もですすす(←黙っとけ)こんな時こそ？皆さん？笑ポジティブになりましょう!!この時間を使って新学期一番可愛い自分を目指しましょう!!1規則正しい生活休みの日はどうしても遅寝遅起きになりがちですよね。けれどこの休校中は早寝早起きを心掛けましょう!!早寝をする事によって顔のむくみを取ったりお肌にもいい事です。また早起きをする事でいつもは朝ごはんがもうお昼ご飯？

麗羅（れいら）です🌸もうすぐ夏ですねー！！↑まだ4月だけど笑夏と言ったらショーパンやノースリーブ、へそ出し水着など肌を露出したオシャレがたくさんありますよねー！！でもみなさん、夏のおしゃれを楽しむ準備はできていますか？？お腹のぽっこりや、むくんだ足…気づいた時には、もう手遅れかも！？😱そこで今日は、夏がくる前に今から始められる【簡単ダイエット方法６選】をご紹介します✨✨ではではLet'sgo〜！！①腸内環境を整えよう！多くの女性が悩んでいる便秘・・・でも、いつもなるからといって、便秘をそのままにしていませんか？？便秘は、腸内に便が溜まっている状態なので、お腹が出る原因になってしまいます😭...

《普段してること（前半）》今回は可愛くなるために私が普段日常的にしてることを紹介します！💗・やっぱ可愛くなる努力って積み重ねていくことが本当に大事だと思います。🥰本当に三日坊主の私ですが、ただ意識したり、毎日のルーティーンに入れちゃうと簡単です！・☀️姿勢を正す姿勢が乱れたまま歩くと、足の変なとこに筋肉がつくらしいです。姿勢が乱れたまま座っても、胸が育たなかったり、第一見栄えが良くないですよね。☀️早く寝る私は普段から11時まで塾、寝るのは2時、学校が遠いから朝は6時起きの生活が続いていた時があり、1週間だけ11時くらいに寝る健康的な生活をしていたら一瞬で肌荒れがなくなりました！

おはようごさいますっ！めすおすごりらです🦍今回は、、「私が１ヶ月で約2㌔痩せた話」をしていきたいと思います💖これをすれば全員が必ず痩せる訳ではありません💦💦୨୧୨୧①「水を沢山飲む」私は今まで全然水を飲んでなかったんです。毎日飲む量を増やしたら、ずっと便秘だった私も少しずつ出るようになりました。便秘気味の方などにオススメです。また水を飲んだら老廃物も流れるらしい🤭なるべく常温のお水を飲みましょー！！②「腹6分目」まずは主食(パンやご飯)の量を減らしました！あと野菜を意識して食べてます！(食べすぎも注意😅)私は中学生で給食なのですが、パンの時は3分の1食べて、...

初めまして！こんぶです！！こぶたから人間になるまでの経緯、私のダイエットについて話そうと思います！！🐷私がやったダイエット、マッサージ等々の本題は🦋🦋からです！！私、食べるのが大好きで、、中学の時部活を引退して受験期はストレスフリーに生きてたので食べたい時に食べたいものを食べてました😋(塾終わりの22時に菓子パンからの夜ご飯ガッツリとか)高校入学後も1年生の3学期前くらいまではこの顔、体型で自分に自信を持って生活してました()今考えたらこんな姿でよく外歩けたなって思います本当に、、😔高校1年生のコロナ前位から少しだけ前髪薄くしてみたり眉毛整えたりしてたけど全然垢抜けない()...

今回は私が普段やっている鼻のポツポツの治し方を紹介します！😚2種類の方法があるんですが、私はこれをするようになってから本当に自分の肌じゃないくらい黒いポツポツがなくなりました！透明感も出ます！私の友達に、あの子っていちご鼻やばいよねーとか言う子がいるんです！！🤫😵私の隣で言ってるけど、えっ私もやばいよ笑笑。みたいなこと言いながら本当はめちゃくちゃ恥ずかしい…笑😖😹なんか鼻のポツポツない子って生まれたてそーゆー肌なんですかね？うらやましっ！笑それで頑張ろうと思ったんですよ。では紹介しますね！🧚🏻‍♀️・・＊１つ目①洗顔する②コットンにハトムギを染み込ませて鼻を覆う③10〜15分くらいしたらとる...