なー on LIPS 「ダイエット15日目 5月25日　 ..」

アロマティカのローズマリーシャンプーにヘアバンドとシールまでついたかわいいカカオフレンズのキャラクター【ジョルディ】の可愛いエディションBOX🌿🦖🎁✨ アロマティカのヘアケア用品を普段から愛用しているのでこのセットは去年からずっと欲しくて狙っててシャンプーのストックが減ったら欲しい！と思ってたので今回のメガ割でようやくポチれました🛒✨ アロマティカのデザイン、パケ可愛くてシンプルなのにかわいいしお洒落でシャンプーもリップもヘアバンドも全て好きなデザインで最高です🥳💕

ダイエット日記💪「1日目」身長156.6　体重48㎏　　　　　　　↓　　　　　　　45㎏朝　47.75　　運動後　47.65夜　48.30感想意外と楽でした！継続できるように頑張ります「2日目」夜　48.050.25　減少？？感想今日はお菓子...

ダイエット２日目。୨୧体重　63.7㎏୨୧体脂肪　29.2%増えたー☀️朝食🍴　納豆・ごはん・ウインナー・トマト・バナナ🌿昼食🍴　食べてない😱😭🌙夕食🍴　ひっつみ・卵焼き・ウインナー・トマト・　　　　　　野菜炒め・ごはん　　　　　　カフェゼリ...

ダイエットするって言ってばっかじゃないか！！今日からガチでマジで痩せます。ダイエットの威厳1、まずは1ヶ月間お菓子禁止⚠️2、毎日ダンス！3、食事は基本野菜、味噌汁、ご飯野菜以外はおかわり禁止！4、体重計は1ヶ月経つまで乗らない身長156.6...

私が約2ヶ月で痩せた方法はっきりいってこれは本当に太っているの人じゃないと効果無いと思います。私は今もダイエットを続けています。今は停滞期なのかほとんど体重が減っていませんが、約2ヶ月でマイナス6キロ痩せた方法を紹介します！（参考になるかわか...

この前の続きでダイエット法について詳しく書いていきます！！！まず朝の毎日のルーティーン1、朝起きたら、すぐご飯じゃなくてコップ一杯の白湯を飲む。これはわたしは一気に飲みます。一気の方が腸に重さがかかるらしく、便秘の予防、改善に繋がるそうです(...

中学の頃は運動部だったので、必然的に体型をキープできました。しかし…高校生で文化部に入ったため、運動をする機会が一気に減る→体重が増える、という悪循環が生まれてしまいました。。。そこで今回は、私がMAX53kgから45kgまで減らした方法をお...

痩せたことへの驚きが…少しずつでも痩せているのは嬉しいですね！春休みにもなり一段と暇な時間が出来ました！が…その代わりに課題も多い……。頑張っていきます！...

みなさんこんにちは！にちかです！これから紹介するライフスタイル編はちょっと難しいかも…と感じる方もいると思いますが、せめて①はやってほしいです！！本当にこれだけでもましになるので😅それでは、start！！前回の投稿に続きまして、ライフスタイル...

【自分用メモ】・歯のホワイトニング　週1・脱毛器　2週間に1回（多分）・ボディクリーム　毎日・ピーリング　2週間に1回・ストレッチ　毎日・ウォーキング　時間ある時・日焼け止め　外出時、家でも自粛だけどやれること家でやる💛✨ダイエットは何日まで...

こんにちは〜瑠花です🌹🍼前回はナイトルーティンを紹介したので今回はモーニングルーティンを紹介したいと思います！6:00起床学校がある日はいつもこの時間に起きてます。6:15朝ごはん勉強に集中出来なくなるので、朝はしっかり食べてます。ちなみに朝...

夜遅くの投稿ですみません…。体重に関しては、何も変わってないですね！｡ﾟ(ﾟ´▽`ﾟ)ﾟ｡ただ今回、夜ご飯を食べすぎた…という。はい。結構間食をしていたので、それをやめただけでもう…夜めっちゃお腹減る！！！！ってなってしまいたくさん食べてしま...