こすめのーと on LIPS 「和食のモーニングセット💕✨ 個人的に朝は和食が結構好きだけど..」

まだ、ダイエット中ですが…今の所の結果です。デブスからブスへ笑とりまデブスからは卒業したはず…。今はブスなりに頑張ってます笑Max体重から10kg減りました！！！！！156cm51kg→41kgダイエット方法とは…五箇条あります。それを守るだ...

今まで１度も太ったことのない私のダイエット方法❀❀❀だいたいの人達に細い華奢身長も小さくてなんかふわふわしてる小動物系女子って言わてますみんな優しいʚ❤︎ɞそんな私が気をつけている体重キープ方法をまとめてみました！そもそも私は痩せ体質なのか？...

2週間ダイエット結果報告！！長いです。多忙な方は後から読むことをオススメしますﾍﾟｺﾘ(..)みなさまこんばんは、香水探しの旅に出ておりますさとるーです(ㅅ˙³˙)♡今回も香水ではなくダイエット企画ですご了承ください(*･ω･)*__))ﾍﾟ...

【必要なのは少しの意識】軽いダイエットを始めたい方へ！皆さんこんばんは！ミナトです🦋🌙今回は“ダイエット”についてお話しようと思います👊🏻🚨まず私の体型ですが、本邦初公開(照)身長157cm体重50kgです。わりと普通ーって感じですよね！（笑...

スタイルよくなりたい！可愛くなりたい！でも運動はニガテ〜！という女子のためのダイエット習慣のお話。私は本当に！良く食べます。外食に行けば、大盛りやトッピングが当たり前！家族みんな女ばかりでみんなよく食べるし、自分は普通だと思ってたんですが…回...

昨日！の詳しい(long)バージョンです！！3キロ痩せたなんで？！！というお話↓登場人物🐒↩︎るっちー👩🏿‍🦲↩︎アナウンサー👩🏿‍🦲それでわ！一体何を意識したり、取り組んできたのかを説明してもらいましょう！！！↓長くてすいません！！！🐒はい...

前回の続きをお伝えします😊✨①体重を測るこれを行ったあと次にするのは②食事の見直しです🤔✨食事制限！！ってまず言う前に自分が1日何kcalを摂取しているかコレを見直しするのが先です！これをやらずに食事制限なんてただ辛いだけの我慢大会なので😱💦...

『決めた、私ダイエットする！！』※この投稿はただ単なる自己満、記録用の投稿です。にもかかわらず結構長文です。ですが、最初に私の『ダイエット』に対する個人的な意見が書いてあるので、そこは読んでいただけると嬉しいです。どうもどうも、こんにちは突然...