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《アイメイク方法》ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )|ナチュリエの使い方 -【美肌計画】 私は大きなニキビがポツポツ

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【美肌計画】 私は大きなニキビがポツポツできるようになり、肌がとても荒れた時期があったのですが、その時にしていたいくつかの方法です! この効果が大きかったのか、今ではあまり肌荒れがしにくい肌になりました✨ 今回はそんないくつかの方法をご紹介します👏🏼 長々と紹介しているので時間がある時に目を通して読んでみてください🥰 その1, クレンジングと洗顔をしっかりする 当時使っていた物は ・ハトムギクレンジングオイル ・専科 パーフェクトホイップ ・ヒロインメイクのリムーバー クレンジングの時、落ちにくいアイメイクを落とそうとゴシゴシこするのはNGです🙅🏻 色素沈着や肌荒れの原因に繋がります!! なので、リムーバーを使って、しっかり落とし、クレンジングを優しく、なるべく時間をかけてすることが大切です✨ クレンジングはジェルやクリームでも大丈夫🙆🏻 (こっちの方が肌にもっと優しいかも…) 洗顔もしっかり泡立て優しくなでるようにしましょう!その後タオルで顔を拭く時も、タオルを顔に抑え込むようにして拭くことが大切✨ ゴシゴシ拭くのはNG🙅🏻 その後すぐに化粧水をつけること!! 肌荒れ時期、私はなるべく朝は洗顔を辞めて水洗いにしてました! その2, スキンケアをしっかりする 当時使っていたスキンケア用品は ・ハトムギ化粧水 ・ももぷり潤いジェルクリーム 肌荒れしてたのもあり、ゴリゴリしたスキンケアをあまりせず、少しのもので時間をかけてしてました✨ ~自己流の使い方~ 100均のスプレータイプのものにうつし入れて、洗面台とお部屋に1つずつ置く! まず、お風呂から出て、顔全体の水分を軽く拭きとり、とりあえずハトムギをぶっかける!! その後、また化粧水をかけて手で押し込む感じで浸透させて、またかけて…をなるべく多く繰り返す!私は4.5回ほどしてました👊🏼 その後、ももぷりを顔全体的に塗る!優しく! 時間がある時はパックをすることは🙆🏻 しかし、長時間には注意!シートが乾いてしまうと、逆に成分を持っていかれてしまう恐れがあるので気をつけてください!! その3, 毎日水を2L飲む ダイエット方法の1つでよく使われていますが、 腸内環境が良くなり、便通が良くなる🙆🏻 お肌が乾燥しにくく、綺麗に保つ🙆🏻 と、いいことだらけなんです笑 やっぱり中から綺麗になるとお肌にも影響が出るんだな〜ととても実感しました✨ ~自己流の方法~ 2Lのお水を購入し、自分専用のコップを決めて常に飲ぞと意識をする!一度に沢山飲むのではなく、こまめに水分をとることが大切です✨ その4, しっかり睡眠をとる お肌のゴールデンタイムと呼ばれている22時〜2時の間には寝ましょう💤 基本的なことですが、なかなか実行するのは難しいですよね… 私も毎日続けることはできませんでした😂 でも、寝不足は肌荒れの原因にも繋がるので、なるべくその時間帯を目安にして布団に入るように意識をしました! この意識をするだけでも変わると思います! 少しずつ改善しましょう🙆🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー がんばるぞ!っと全て一気にするのはしんどくなってしまうので、少しずつこれもしてみようと増やしていくことが長続きするコツだと思います✨ みなさんも一緒に自分磨きを頑張りましょう✨ #私のおうち美容 #スキンケア #プチプラ

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