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ダイエット

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ダイエットの口コミ「⭐️記録18⭐️毎日の体重と運動の記録。4..」

みさ
  • 30代前半
  • 混合肌
  • みさ
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⭐️記録18⭐️ 毎日の体重と運動の記録。 4月7日…体重53.7キロ 生理のため運動なし 4月8日…体重54.5キロ 生理のため運動なし 4月9日…体重54.1キロ 生理のため運動なし 4月10日…体重53.3キロ 足上げ腹筋20回、プランク20回、足浮かせたまま腰捻り100回 4月11日…体重53.4キロ 足上げ腹筋20回、プランク20回、足浮かせたまま腰捻り100回 4月12日…体重53.7キロ 足上げ腹筋20回、プランク20回、足浮かせたまま腰捻り100回 4月13日…体重53.7キロ 足上げ腹筋20回、プランク20回、足浮かせたまま腰捻り100回 生理のため運動できない日もありました。生理中って体重増えやすいのかな?54キロ台に一回戻ってしまいました💦 またすぐ戻せましたが…😌💦 来週も頑張っていきます\(^-^)/ #ダイエット #ダイエット記録 #筋トレ

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2020年06月02日(Tue)

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