うーちゃん🐰 on LIPS 「 ダイエット初心者です🔰 自分のためにも記録していこうと思います ..」

ジムなし、サプリなし！私が約1年で10kg痩せた方法✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••今回は私が初めてダイエットを成功させた方法を紹介します！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼私のステータス156...

ダイエット【7日目】『ダイエット理由』・単純にデブ。・服が好きなのに着たい服より着れる服を選んでることに気づいて落胆した。・友達と写真撮った時の体型の差が酷い。・太ってて良いこととかなくね？？と、言うことでダイエットを決意しました。まずは体重...

翌朝から毎日排便があります。 少しゆるめになったので、調節しながら服用しようかな。 時々便秘に悩む時があるので重宝しそうです✴️ ダイエット効果はまだわからないけど、継続してみようと思います🎵

こんばんは！ruuです体幹リセットダイエットの途中経過(4/19~4/21)と、結果発表です！いよいよラストです！今日の体重は、元の体重－1.0kgでしたというわけで、今回のダイエット結果は3週間で1kg減ったということになりました👏3週間長...

みなさんこんにちは(^-^)みなり🍜です！！はい！今回は...の前にふとLips開くと新人ランキング78位と表示されてました㊗️初日から本当にありがとうございます❕嬉しすぎるのでもう1個投稿しちゃいます🍒という事でやっと本題！！食べるの大好き...

ダイエット【2日目】『ダイエット理由』・単純にデブ。・服が好きなのに着たい服より着れる服を選んでることに気づいて落胆した。・友達と写真撮った時の体型の差が酷い。・太ってて良いこととかなくね？？と、言うことでダイエットを決意しました。まずは体重...

トレーニング内容は16日:掃除17日:ストレッチ :掃除以上になります。 体重変化は16日…72.4kg17日…73.2kgでした。 目標としては、1年でー10kgを目指しているのでいいペースだと思っています! 食事は少なめ、バランス重視！ 9時以降は食べないようにしているので、大変ですが頑張ってます( ｰ̀֊ｰ́)و 間食も一気に減らすのではなく徐々に減らすようにしました。

足トレは昨日ローランド様が行っていたトレーニングを参考にしました! 食事は今日はガッツリ食べました。 たまには、しっかり食べないとだめなので、たま〜にきちんと食べてます! 体重は73.4kgです!昨日よりちょっと増えましたね。なぜでしょう？ これからも地道に頑張りたいと思いますので、応援してくださると嬉しいです!

弾力があってサクッとした噛み心地♡ 「ホット」ベリー味なんだけれど 食べた瞬間、口の中が少し温かくなるような 不思議な感覚が病みつきになる😳🌶️ 1日2粒美味しく食べるだけで 体脂肪が減らせるの最高すぎない🥹？ これから薄着になる季節だから 手軽にボディケアできるのも嬉しい🫶 味も美味しいから グミを食べるならサプリメント効果もあるのを 今度から選んでいきたい😙✨

**2日目　54.0kg(昨日から-1kg)やった〜〜！！！とりあえずは、やった〜！！！まだ2日目だし、喜ぶの早いと思うけど喜ぶ！そして自分を褒める！今まで毎日体重計に乗るっていう習慣がなくて、乗ってませんでした(自分の体重を見るのが怖かった...

こんにちわ🕊めのㄘです！今回はジヒョちゃん式ダイエットのご紹介です！いつ見ても可愛いジヒョちゃん、、、、実はデビュー当時は太っていたんです！今は凄く細いジヒョちゃんが一体どうやって痩せたのか、初心者さんでも簡単に出来るダイエット方法をお教えし...

皆さんこんにちは。ひまこあちです^^夏も終わりに近づいておりますね…皆さん、どうお過ごしでしょうか？？前置き長いので、飛ばしたい方は🍒まで！今回はダイエットのお話をします！！！私はといいますと…どこにも行くことなく、土日はバイトに行き平日は家...